Šta jela mogu biti kuvana bundeva: jednostavne recepte

Šta jela se mogu pripremiti od bundeve? Ovaj problem se javlja kada imate na raspolaganju je velika i zrela bundeve. Ovaj proizvod je korisno i bogata vitaminima. Postoji mnogo mogućnosti za njegovu pripremu. Nudimo za proučavanje neke od njih.

Šta jela mogu biti kuvana bundeva: juha-pire recept

Ukusna juha je lako kuhati, imajući prisustvo sledeće proizvode:

• bundeve celuloze - 500 g;
• Krumpir - 250 g (oko 3,2 prosjek root);
• luk i šargarepe - 1 kom;.
• jestivog ulja;
• ribani đumbir, sol, zgnječen bijeli luk;
• krutoni, pavlaka - kao dodatak.

Pripreme tehnologija

Šta jela se mogu pripremiti od bundeve? Naravno, juha! Hot prvi ciklus će ne samo ukusna, ali i vrlo korisno. A ako izuzmemo ulje i krumpir recept, idealan je za one koji se pridržava dijeti i pokušava da smanji kalorijski sadržaj jela. Početi sa bundeve. Uklonite koru i sjemenke, izrezati meso na kockice. Napunite ga vodom (lonac) i staviti kuhati 20 minuta. Oljuštite krompir, iseći na komade i pričvrstiti na bundeve. To može biti malo soli. Dok kuvano povrće, pripremite ostale sastojke. Oguliti luk i iseckati ga. Sa mrkva, uklonite koru i rešetke. U tiganju otopiti maslac (maslac se može uzeti, tako da će juha će još bolje). U roku od 5 minuta propržite povrće. Oljuštite češnjak, brzo i dodajte u perezharku. Kuhati za 2-3 minuta. Sa svježim korijena đumbira, uklonite kožu, mali komad kotlet na rende. Trebalo bi da se 1-2 sata. L. proizvod. Refried povrće sa đumbirom Stavi u tavi, sve soli. Krčka još 10 minuta. Zatim kotlet juha uranjanje blender i ostavili naparivatsya. Tokom tog vremena, možete imati vremena da se pripreme krutoni od bijeli kruh da nahrani do stola i smanjiti zelje. Čorba od bundeve kutlača u posude, staviti kiselo vrhnje, krutoni, posuti sa začinskim biljem. Bon appetit!

punjene bundeve

Divno jelo će biti bundeve s rižom i sirom. Ona tretira efektivno gleda ponude i pogodan je za praznične trpeze. , Morate se pripremiti:

• cijeli zrele bundeve;
• pola šolje riže;
• sijalice pare;
• Sir - 100 g;
• bijeli luk par zuba;
• staklo bujon (ili vode);
• biljno ulje.

Uputstvo za pripremu

Bundeva, isperite, da gornji dio kape, izvadite sjeme kroz njega. Može se istrugana iz zidova celuloze i koristiti u druge svrhe, a mogu ostati kao što je. U tom slučaju, morat ćete prethodno pečenje bundeve. Unutar podmazati sa uljem i soli i mjesto na papir za pečenje. Stavite u pećnicu na 15 minuta. Prilikom pripreme bundeva, iskoristite punjenje. Operite pirinač, usitniti luk. Peel i iseckati luk. U tiganju propržite povrće u ulju. Dodajte rižu, sol, pospite začinima. Želji i ukusu u nadjev možete staviti sve sastojke: paradajz, meso, paprike, tikvice. Riža može zamijeniti krompir. Nakon što je vreme ističe za bundevu, dobiti ga iz pećnice i napuniti sa rižom nadjev. Pospite ribani sir. Vratiti u rernu za 30-40 minuta. Pečene bundeve će ispasti vrlo ukusne. Recept je pogodan za one koji prate dijete i držati dijetu. Sada kada znate šta jela mogu se pripremiti od bundeve. Bon appetit!