"Oko oživljavanje": vježbe za pomlađivanje

Prošlog stoljeća je otkrio da nam mnoge tajne orijentalne majstora tajne očuvanja mladosti i održava vitalnost, u vlasništvu i prenose iz generacije u generaciju hiljadama godina monasi budističkih manastira. Ovo je zbog činjenice da su mnogi ljudi su zaboravili kako da se osjeti prirodu, čuje "glas izvora", koji je, pak, dovelo do razvoja mnogih bolesti, a samim tim i očuvan pabirci su skrenuli pažnju cijelog čovječanstva.

Jednostavne tehnike i metodologije za usklađivanje i jačanje ljudskog tijela dobila masovnu priznanje za njihovu stvarnu efikasnost i otkriva rezultate. Iskustvo tibetanskih monaha, informacije u tzv skup "Eye of the Renaissance" (vježbe koje je lako), je posebno važno za naše živote.

Povijest otkrića

Poznato je da je tibetanski majstori za dugo vremena je bio izvanredan za njegovu dugovječnost i očuvanje vitalne energije. Ali dugo vremena, svoje tajne i dalje pod velom, a tek početkom prošlog stoljeća u knjizi Peter Kelder (nepoznati u to vrijeme), "Eye of oživljavanje" (vježbe i opise njih) misterije otkriveno je u obliku niza fizičkih vježbi.

Ovaj rad je predstavljen u obliku umjetničkog priča o putovanju pukovnik u penziji u britanskoj vojsci, Sir Genri Bredforda u zabranjuje planinama Tibeta, gdje je otkrio tajnu očuvanja mladosti ili "vremena unazad." "Eye of oživljavanje" (vježba, bez obzira na svoje jednostavnosti, smatraju jedinstvenim) bio je nagrada za istrajan starije osobe. Sir Henry je izabran od mnogih ljudi koji su tražili tajnu dugovječnosti, i stavite u prebivalište glasnika manastira.

podmlađivanje opreme

Uzmite u obzir da nosi ime kompleksa, zašto ste odabrali reči kao što su "oko", "oživljavanje". 5 tibetanskih vježbi se baziraju na obuku tijela, kao rezultat od kojih je vrtložne struje početi u punoj snazi, i "treće oko" čovjeka (nalazi odmah iznad glave) otvara. Naše telo je "energija jaje" na glavne tačke od kojih (koljena, laktovi, zdjelice, grudi i glava) su rotacije centrima. Ako je energija (prana) teče iz zemlje od stopala do glave bez odlaganja (blokova) u prostoru, čime se otvara sposobnosti, kao što su intuicija, samoisceljenje, podmlađivanje, i tako dalje.

Sada uzeti u obzir ono što je veoma "Oko renesanse". Vježbe tibetanskih monaha može biti predstavljena na sljedeći način:

1. Na vrtnju u smjeru kazaljke na satu. U isto vrijeme da se glava ne okreće, morate odabrati fiksnu tačku ispred.
2. Podizanje noge. Moram da legne na leđa i blago podigne glavu, dodirujući bradu na grudi. Ruke se nalaze uz prtljažnik.
3. Obroncima glave (grudi) i nazad. Ovdje vam je potrebno da kleknu (u širini ramena). Na izdisaju, nagnite glavu unazad, odmarajući ruke na kukove, dok udisanje bend u grudi.
4. Vježbe "most". Da biste ga izvrši, morate sjediti na podu (noge ravno), odmarajući ruke na podu, podignite torzo gore, bacajući glavu natrag (dolje).
5. Vježbe "Piramida". Za to je potrebno da raste u položaj u kojem se ruke i noge nose na pod, i sve tijelo formira ugao (uzbrdo). Inspiratorni pada na pod, a leđa se izvio prema gore, glavu naginje. Na izdisaju, da početni položaj.

dodatne informacije

"Eye of oživljavanje" (ostvarivanje ovog kompleksa smo gore napisali komentar) ima poseban učinak, koji se može predstaviti na sljedeći način:

• Trebalo bi početi sa tri ponavljanja svakog zadatka, na kraju svake sedmice, taj broj treba povećati za 2.
• Kada se vrši ova tehnika može biti neželjene efekte (proces detoksifikacije ide), izraženo u promjene u tijelu (boja urina mutnoće i drugi). Tako je moguće da se poveća broj ponavljanja postupno.
• Potrebno je da disati samo kroz nos.
• Sa velikim brojem ponavljanja obavljanja poslova može se podijeliti u dvije ili tri faze. Najbolje vrijeme izvršenja je zalaska i izlaska sunca.
• Vježbe se redovno obavlja.

Ova tehnika vam omogućava da vratite izgubljenu energiju, dobili osloboditi od mnogih problema, kao što su nesanica, slab apetit, glavobolje, poremećaja nervnog sistema. Također, ove vježbe čine tijelo fleksibilni i povećanje vitalnosti. Uzimanjem nekoliko minuta svaki dan svog vremena na nastavu, možete uvelike poboljšati kvalitetu života.