Ukusni doručak - energija za cijeli dan!

Kao što počnete dan, tako provesti ga! I ukusan predstave doručak u ovo nije posljednji ulogu. To bi trebao biti brzo i korisno. Omlete, palačinke, kaša je postao tako dobar razlog. Vremena za njihovu pripremu gotovo da nema potrebe da se izdvoje, ali povećanje energije i dobro raspoloženje zajamčena!

Gdje će igrati u ruke vaše mašte. Ukrasite uobičajeno i dosadno sendvič sir sa povrćem i biljem, a jaja su potrudio zamijeniti mekim kajgana. Ili napraviti sebi sendvič sa jaje i paradajz. Opcije su mnoge.

Dakle, ono što će kuhati za doručak brzo i ukusno?

1. Omlet sa povrćem. Izrežite paprike, paradajz, nekoliko gljiva kocke. Dinstajte na maslinovom ulju i mjesto na tanjuru. Posudu, sipati tri umutiti jaja. Kada su "grab", ali ne u potpunosti kuhani, iznese povrće i pečurke na jednu polovinu omleta (možete dodati rendani sir), a drugi dio poklopca na vrhu. Kuhati za 2-3 minuta ispod peke. Možete se odnose na tabeli sa lukom, kruh ili voće.
2. Palačinke ili torti od sira. Svježi sir je vrlo korisno, tako ukusan doručak sa njim samo da se ukus. Cheesecakes recept je jednostavan: mix pakovanje sir sa jajima, kašičica sode bikarbone i šećer. Zatim dodajte brašno i mijesiti tijesto. Podijeliti mase u nekoliko dijelova i slijep od sira. Prženi u ulju 3-5 minuta sa obe strane. To može biti isporučen sa pavlakom, kondenzirano mlijeko, džem ili med. Ukusan doručak je spreman!
3. Ljeto jutra, kada nije poželjna za sve tople hrane, možemo ograničiti svjetlo voćni koktel. Miješati mikserom ili u blenderu 2 šalice mlijeka, sjeckani voće, nekoliko kašika žitarica i šećera po ukusu. Sipajte koktel u čaše. Možete ukrasiti staklenke voća i poslužite.
4. Torta u šolju - super ukusni doručak za slatko! Mix 3-4 kašike brašna, 3 kašike - šećer, mlijeko i biljno ulje, 2 žlice - kakao, jaje. Krem smjesa stavi u keramička šolja ili tepsiju, pogodan za mikrovalnu. Odozgo možete staviti svježe bobice. Mjesto za 3-5 minuta u mikrovalnoj pećnici. Delicious jutro peciva spreman!

Ako nemate slatko, možete napraviti pogačice sa sirom: Dobro izmešati čašu brašna, pola šolje mlijeka, žličicu praška za pecivo, 50 grama omekšane maslaca i 2 jaja.

5. Oatmeal. Nije sve ispalo je tako ukusna, to bi trebalo da bude. Sve je stvar u pripremi (na pakovanju ne uvijek napiše detaljan način). Dakle, put 3 šolje mleka sa kašikom šećera na vatru. Nakon što provri, sipajte čašu kaše. Ne zaboravite da promiješati. Možete dodati sjeckani jabuke ili sušeno voće. Donesite sve to provri, staviti na laganoj vatri i kuvajte 15 minuta, prekriven poklopcem nered. Servirati sa kriškom maslac. Ukusan doručak na vašem stolu!

Varijacije u kuhanje, naravno, veliki broj, ali gore su najukusnije i brzo recepata. Nadam se da sada neće zapitati o tome kako kuhati ukusna doručak.

Bon appetit!