Lee Haney - osam puta pobjednik turnira, "Mr."

U svakom sportu, on ima svoje izvanredne ljude koji su postigli najbolje rezultate. U bodybuilding danas najveći uspjeh postignut Lee Haney. Američki bodybuilder je bio u stanju da obori rekord poznatih sportista Arnolda Shvartseneggera, koja je osvojila 7 puta za redom titulu "Master of Olympia". Haney je osvojio najprestižniju titulu u profesionalnom bodybuilding 8 puta za redom.

biografija

Sljedeći svjetski prvak osam vremenu rođen je 11. Nov 1959 u Spartanburg, Južna Kalifornija, SAD. Njegov otac je radio kao vozač, majka je bila domaćica. Na Haney ima brata i dvije sestre.

Lee je počeo da se bave sportom od djetinjstva, i počeo da se bavi bodybuilding od školske godine. Tokom koledžu je bio u nogometne reprezentacije njegove škole. Lee Haney upoznao svoju buduću suprugu u drugom razredu. Od tog vremena, oni su bili prijatelji i bili u braku u budućnosti. Sportista ima dvoje djece, Joshua i Olympia.

body-zgrada

Lee Haney u konkurentnom godina bio izuzetan atleta. On je radio na svom tijelu metodom po kojoj posebna pažnja se posvećuje razvoju mišića leđa. U vezi sa ovim ostatkom mišića imao druge standarde razvoja. Uprkos malim oružjem, od kojih su svi bili savršeno razvijene u odnosu na druge grupe mišića, Haney je predstavio svijetu na nove alu za vrijeme olakšanja i sportskih proporcija. Adut u njoj je leđnih mišića. On je zatražio od nove modne među sportistima. Nakon govora Haney na turniru, "Mr. Olympia" je bilo nepisano pravilo da osvojiti na događaju trebate imati na prvom mjestu jaka široka leđa.

postulira Haney

Mnogi sportisti su pokušali da obore svetski Haney u svoju krunu grupu mišića, ali nije mogao. On tvrdi da je pozitivan stav - jedan od najvažnijih načela u toku treninga. "Tokom vježbe, naplaćujemo pozitivnu energiju", - rekao je Haney. On smatra da je ovaj stav je osnova za postizanje dobrih rezultata. Lee Haney obuku koja nije ga doveo značajne povrede u karijeri, druga komponenta uspjeha je nedostatak povreda, to je sigurno treninga. Za svakog profesionalnog oštećenja sportaš je neizbježan, ali Haney je bio u stanju da ih izbjeći.

obuka

obuka osnova bodibilder bio "piramida". Njegovo značenje leži u činjenici da je vježba treba izvršiti s postepenim opterećenja, to jest, od malih do velikih težina. U završnom prilazu, težina treba da bude maksimalno. Kada je sportaš pitanje o tome kako je razvio takav snažan povratak bez ijedne ozljede, rekao je Haney, "Najsigurniji pristup. zadatak obuke - da se stimuliše rast mišića, a ne da ih slomiti. Potonji se može dogoditi ako je prvi pristup preuzimaju prekomjernu težinu. Pod opterećenjem je obično više nego što je potrebno. "

Još jedna važna komponenta uspjeha Lee Haney je specifičan sistem obuke. Sve vježbe je podijeljena u ritmičkim i za rast mišića. Sportista smatra da bi trebalo izvršiti jedan po jedan, jer to može smanjiti rizik od ozljeda tokom treninga. Osnovne vježbe znatno preopteretiti ligamenti, tako da oni moraju biti naizmenično sa svjetlijim bi se izbjegle moguće zdravstvene probleme u budućnosti. U trening back ritmičke vježbe, rekao je gurnula dolje na bloku i potisak na trbuh dok je sjedio, i stimulacijom - potisak šipku ili bučice u nagibu.

karijera

Prvi uspjeh je došao u Haney 1979. godine, kada je postao juniorski prvak u turniru, "Gospodin Americi" i "Ameriku gospodin Talley." U prvom dijelu u "Olympia" (1983) na turniru je bila vrlo uspješna - Haney zauzeo treće mjesto, au narednih osam je osvojio, tako da je ovekovečio njegovo ime u povijesti ovog sporta. Nakon toga, on je odlučio da završi učešće na takmičenju. Međutim, karijeru graditelj Lee kraja nije napustila sport. Danas je poznat kao profesionalni trener, obuka mnogi sportisti globalnom nivou, i aktivan javna ličnost.

Haney sada

A dobro poznati bodibilder je član Akademije Sjedinjenih Američkih Država i Međunarodna federacija bodibilding, a od decembra 1998 - član Predsjedničkog vijeća za bodybuilding i fitness. On je ugledan osoba koja uživa autoritet među kolegama bodibildera. stara čak i na 54 godina Lee Haney, antropometrijskih podataka što ga je prije dvadeset godina donio pobjedu u gotovo svim turnirima, zadržali herkulovskim figura. On je vlasnik dva fitness centara u gradu Atlanta, koje mogu izvoditi punu sportaša trening ozbiljan nivo.

Dobila fakultetsko obrazovanje pri ruci Haney: postao je osnivač slobodne dece turističke baza "Žetva" u Atlanti. 1994. godine, Lee kupio farmu od 40 ari pored njegove kuće i pretvorio ga u logor za djecu svih rasa i nacionalnosti. U svom teritoriju izgradio zoološki vrt, tako da djeca ne samo ostatak na svježem zraku, ali i mogu studirati ptice i životinje, što je svakako dobro za njihov razvoj.