Lazy knedle: kalorija, način kuhanja

Priprema kompleksa i ukusna hrana je dosta vremena, koji je u modernom životu je pravi luksuz. Ali redovne obroke kupio poluproizvoda i sendviče negativan utjecaj na zdravlje. Zbog toga, sve više i više domaćice u potrazi za jednostavne recepte obavlja. Nekomplikovan pripremiti knedle su lijeni, kalorije koje se može podesiti od sastojaka koji se koriste i veličinu serije.

test Metod

Glavna komponenta je knedle sa sirom, što je dobro za zdravlje, i dosta hranljiv. Ako je prioritet ukusa, preporučuje se da se 450 grama masti kravljeg sira, koji se prvi put mora se protežu malo viljušku. Potrebno je da se miješati sa jaje, dodati malo soli i dvije žlice šećera. Ako je energetska vrijednost obroka treba biti manja, koristite manje masti sir. Lazy Pierogi, kalorijske sadržaj koji će biti manje, će dobiti nešto manje zraka.

Zatim, 140 grama brašna potrebno je ispitati i kombinirati s smjese. Tijesto je umijesi sa viljuškom dok glatka. Zatim je postavljen na rezanje odbora koji prethodno posuti sa malo brašna. Na brodu je potrebno da mijesiti tijesto rukom. Dosljednost treba da bude mekana i vlažna, malo štap u ruke. Prekomjerne količine brašna će negativno utjecati na okus jela, pa nemojte dodavati previše toga. Lazy knedle od skuta, koja kalorijska vrijednost je oko 250 kcal na 100 grama proizvoda mogu biti više u ishrani zamjena skuta na griz. Kalorijska sadržaj takvih kurseva čine nešto manje od 150 kcal.

U cilju stvaranja proizvod spreman za upotrebu, potrebno je da izbaci tijesta i iseći na kriške kobasica. Ako želite, možete napraviti različite komade testa figurice. Jednostavan groove im je prst, oni će spriječiti oticanje od putera ili kiselo vrhnje.

Kako kuhati

Praktičnost hrana može biti poslana odjednom kuhati u lonac kipuće vode. Kada se pojave - tako spreman. To obično ne traje duže od četiri minute. Nakon toga, oni se moraju ukloniti iz ključalu vodu i poslužite. Ne bi trebalo da ih i pretjerati pa oni postaju kiselo. Obično se podmazuju uljem ili ploču, ili lijeni Pierogi. Kalorija ih blago porasti. Ako su pour džem, med, čokolada ili bobica sirup, onda je jelo će biti mnogo manje dijete. Ali ovi dodaci imati pozitivan učinak na okus jela.

Frozen knedle

Da biste sačuvali trenutku u budućnosti, potrebno je napraviti veći obim knedle, oni su savršeno čuvaju u zamrzivaču. Da biste spriječili prianjanja treba staviti u zamrzivač na brodu ili pladnju. Kada su zastynut, sipajte u torbi i skladištenja. Oni su kuhano na analogan način.

Jedna od opcija za ukusan doručak su lijeni Pierogi, od kojih je kalorijski sadržaj ovisi o onim prelivom imaju. Oni će dati veliki poticaj energije za cijeli dan.