Kruška korisni za ljudski organizam?

Kruška je jedna od najstarijih voća. Po prvi put u vezi ovog voća se spominje u povijesti Kine u drugom milenijumu prije nove ere. Na osnovu toga, možemo reći da je ova kulturna biljka oko tri hiljade godina. U početku, kruška uzgaja kao ukrasna biljka. Neki sorti ovog voća su uzeti iz šume. Danas, Kina je poznata po svojim sorti krušaka. Postoji oko nekoliko desetina.

Kasnije je biljka proširio na zapadne zemlje. Već na Kavkazu, ovog voća se koristi za hranu. I zbog njega, ljudi su se pripremali niz različitih jela. Svaki narod kruške imali različita imena. Ali raširena latinsko ime Pirus. Čak iu staroj Grčkoj, Homer opisao vrtovima Alcinous, gdje su bili neki sočan i mirisan voća. Čak i tada ljudi znali o neverovatnoj prednosti kruške za organizam.

Kruška korisno za organizam

Kruška vrlo bogata raznim vitaminima: A, B, C i K. Također, sadrži korisne elemente u tragovima neophodne za ljudsko tijelo. Među njima su: celuloza, kalij, fosfor, željezo, sumpor, folne kiseline.

Svi znamo da je, u odnosu na jabuku, ovo voće puno slađe. Ali zapravo u kruške sadrži mnogo manje šećera. Ipak, za razliku od jabuke, kruške povećava apetit. Nakon što je njegova upotreba mnogo manje gladni. Tako da je na tim osnovama, možete uključiti ga u vašoj ishrani. Ali, to je posebno potrebno da ga koristi u hrani za ljude koji pate od pretilosti i dijabetesa, kao što je kruška sadrži fruktozu i za nju probavu i apsorpciju zahtijeva vrlo mali dio inzulina.

Čak i od kruške je korisno za organizam? To pomaže u jačanju imunološkog sistema osoba:

• Štiti organizam od raznih mikroba;
• leči upaljena prostora;
• ublažava depresiju;
• povećava vitalnost.

Budući da je sadržaj posebnih ulja, kao i organske kiseline kruške lako vari u tijelu, ima pozitivne efekte na probavni sistem, funkcije bubrega i jetre eliminiše otrovne supstance.

Ako govorimo o tome šta kruške je korisno za ljudsko tijelo, ne može a da ne sjećam da supstance sadržane u plodu, blagotvorno deluje ne samo na tijelo, ali i izgled. Sumpora, na primjer, jača kosti i kosu i koža izgleda zdravije. Kalijum doprinosi obnovi svih ćelija i poboljšava rad srca. Kobalta, zauzvrat, uklanja višak vode iz organizma i ima pozitivan učinak na štitne žlijezde. Vlakna snižava kolesterol.

Pozitivan učinak na organizam kruške ženski

Kruška korisno za tijelo žene? Potrebno je koristiti dame od četrdeset godina starosti i više. Prvo, kruška sprečava ćelije raka, jer sadrži velike količine vitamina C i bakra. Kombinacija ovih elemenata u tragovima doprinosi izgledu antioksidativni učinak, koji ne doprinosi kontaminacije žensko tijelo i štiti ćelije od vanjskih i unutrašnjih utjecaja.

Korisni kruške i trudnice jer sadrži folnu kiselinu, koja sprečava pojavu različitih problema povezanih sa centralnog nervnog sistema kod beba.

Kruška: kalorija (100 grama proizvoda)

Svi znaju da je kalorija kruške je vrlo mala, tako da se koristi u raznim dijetama. 100 grama računa proizvoda za samo 42 kcal. U ovom scenariju, ljudi neće biti u stanju da se oporavi. Što se tiče sušenog voća u 100 grama, tako da je nekoliko puta sadrži više kalorija, a to je značajan utjecaj na slici.

Dijeta 100g voća je kako slijedi:

• Proteini - 0,4 g
• Masti - 0,3 g
• Ugljikohidrati - 10,5 g
• Ash - 0,6 g
• Voda - '85

Aplikacije kruške u narodnoj medicini

Prednosti kruške za tijelo je od neprocjenjive vrijednosti, jer se koristi kao:

• diuretik;
• dezinfekciju;
• pričvršćivanje;
• antipiretik;
• smanjenje agent.

Smanjuje umor i umor, osvježava i promovira brze zarastanje rana, tako da je njegova doprinosa nacionalnoj lijek zaista od neprocjenjive vrijednosti.

Još jedna korisna od kruške za ljudsko tijelo? Kod bolesti mokraćnih kanala preporučuje se piti biljnih čajeva, voćnih napitaka, čajeva od kruške. Može se koristiti kao svježe voće i Sundried. Bolesti bubrega pomoću čorbe od divlje kruške, jer su posebno bogate vitaminima R. Baked kruške ublažavanje grčeva u gušenje. Korisno ne samo plod ovog sočnog voća, ali i ostavlja, koristi za pravljenje infuzije i decoctions. Oni se koriste za gljivičnih oboljenja. A kruške sjeme ne dozvoljavaju pojavu crva u organizmu.

kruške tretman

Korisni svojstva kruške za osobe pregledao još naši preci. Poznato je da je u cilju izliječiti anemiju, potrebno je jesti kruške pire sa dva kašičice meda svaki dan nakon ručka.

Ako patite od žgaravice i bolova u želucu, jesti dva kruške svako jutro na prazan želudac.

Kombinacija sirup kukova i kruške sok koristi se u liječenju urolitijaze.

U slučaju prehlade treba konzumirati umesto vode Ukuvano sušenog kruške. I nakon nekoliko dana temperaturu vratiti u normalu.

Oštećenje kruške i kontraindikacije

Da li postoje kontraindikacije za upotrebu kruške? Korist i štetu na tijelu ploda su proučavali od davnina. Utvrđeno je da je, uprkos svim korisna svojstva, kruške i postoje kontraindikacije. A u nekim slučajevima može čak biti štetno za ljudski organizam.

Prvo, kada je prekomjerne upotrebe ovog proizvoda pojavljuje nadutost. Ne preporučuje se koristiti kruške pre obroka ili neposredno nakon njih, kao nadimanje ste dali.

To nije potrebno koristiti kruške hranu za ljude koji pate od bolesti kao što su čir na želucu, gastritis i kolitis, jer je u svim sorti ovog voća sadrži kamena ćelija u velikim količinama. Oni su iritansi sluznice. To može dovesti do nepopravljive posljedice. Morate biti vrlo oprezni i budite sigurni da se konsultuje sa svojim lekarom.

Kruška u kozmetologije

Vrlo često koriste kruške u kozmetologije jer ima vrlo koristan i iznenađujuće svojstva.

Sve vrste mikro i makronutrijenata sadržane u njemu, promovira regeneraciju ćelija, podmlađivanje kože, njegova izbjeljivanje i restauracije. Koristi se za tu svrhu i voća i lišće, i sjemena. Riješi akni i masne kože može pomoći infuzijama lišća i grančica. Oni zaliječiti rane i uklanjanje pigmentacija na koži. To je posebno važno da ih koristite za tinejdžere koji imaju problematične kože, dovoljno sna. ekstrakt voća se koristi kao restorativni i pomlađivanje sredstvo za starenje kože. Koriste se prvenstveno kako bi se smanjila, a zatim da se obogati dermisa koristan kiseline. Kako bi se postigao značajan utjecaj, stručnjaci preporučuju redovnu upotrebu raznih maski, kreme i ulja. A onda možemo ostvariti pozitivan rezultat za poboljšanje i obnovi kože.

Kako odabrati sijalice

Posebna karakteristika ovog voća je u tome što je u stanju da sazri. Zbog toga, mnogi prodavci rip Zreo kruške. I često možemo vidjeti ni u prodavnicama ili na tržištu gotovo zelenih plodova. Kako bi se odabrati slatkiš i sočne kruške, treba da se rukovodi sljedećim pravilima:

1. Oni ne bi trebalo biti previše teško.
2. Oni moraju predstaviti izražen slatki okus.
3. Kruške ne bi trebao biti prisutan tamne mrlje. To je rečeno o pretreniranost proizvoda.
4. Potrebno je ispitati kore ploda. Ako je to malo ružičasta, to znači da je plod je sladak i svjež.
5. Najbolji način je da isprobate kruške, kako ne bi u zabludi. Ali to možete učiniti, samo kupuje voće na tržištu.

Ako se suočavaju izbor: kupiti nezrele voće, ali savršen izvana, ili od povreda, ali slatko. Nema sumnje, izaberite drugu opciju, kao i koža, možete lako počistiti kuću, a koristi od takvih krušaka će biti mnogo veći.

Kruške su kvarljive proizvode, tako da nije potrebno da ih spasi dugo, i to je bolje da se odmah koristiti u ishrani.