Kefir dijeta Valley za 7 dana: mišljenja, rezultati

Neka nas na primjer slijediti u našem svijetle pop pop diva Larisa Dolina, koji je u svoje vrijeme bio je vrlo mršav, ljepše do neprepoznatljivosti, tako da javnost nije mogao vjerovati što se dogodilo čudo. Svi sagriješio u magiju same plastične operacije, pjevač nije imao nikakvih tajni, i rekao kako je uspio izgubiti više od 25 kilograma. Do današnjeg dana, jedan od najuspješnijih i najpopularnijih metoda dolini kefir dijeta za 7 dana. Komentari su prošli pokazuju dobre rezultate.

dokazane metode

Žene koje imaju problema sa viškom kilograma, bore zanimaju jedni druge tako da ako postoji najbolje metode mršavljenja, a koji je najefikasniji i siguran za psihofizičko stanje. Metoda je danas je pogodan za sve ljubitelje takvog koristan fermentirani mliječni proizvod, kao što je jogurt. Ali u početku kefir dijeta Larisa Dolina, čiji rezultati čine ga moguće izgubiti nedeljno za najmanje 7 kg viška kilograma, pod nazivom sasvim drugačije. Pjevačica slučajno dao postupak ime zahvaljujući ljudima na oštar jezik. Kada vidite pojavi pravu sliku, isprobajte tehniku na sebi pred očima naroda i pokazuje zadivljujuće rezultate, ljudi će željeti da ponavlja istu primjerom.

Zahtijeva ultraboundary raspoloženje

U tom slučaju, ako se odlučite za sebe opisani način, sigurno ne morate jesti cijeli tjedan jedan jogurt, volju, i drugih proizvoda. Međutim, odabrani put za mršavljenje dovoljno krute, bi mogao biti i nasilan, što zahtijeva određene raspoloženje i koncentraciju volje. Bilo koji niskokalorični sistem hrane da izdrži dovoljno jako, jer se tijelo bori da uzvratimo. Također je potrebno da se prilagodi promjenama u ponudi: sin ne večeru poslije 6 sati, a moguće alternativne nedelje tokom dijete i konvencionalne dijete. Samo na taj način, postepeno konsoliduje postignuti rezultat, vi ćete postići ono što će raditi efikasno kefir dijeta Larisa Dolina. Izgubiti težinu 25 kg će biti onih koji će i dalje zadržati kurs za najmanje 2 mjeseca.

Princip na kojem je hrana

U korist tehnike govori Ljudi vole ovu lako asimilira hranu poput jogurta. Jedinstveni napitak je u stanju obavljati više funkcija. Prebiotik mliječne osvježava tijelo i savršeno popunjava želudac bez nje vaganje. Istovremeno stimuliše rad gastrointestinalnog trakta, iz tijela se izvode toksina, i ljudski nervni sistem da ostanu mirni. Mnogi ljubitelji ovog korisnog fermentiranih mliječnih proizvoda znati iz prve ruke šta kefir dijeta Larisa Dolina za 7 dana. Koji je izgubio, on može biti ponosan na postignute rezultate.

dijeta

Recite nam nešto o režimu moći. Metoda zahtijeva striktno poštovanje i precizan raspored unosa hrane. Dakle, čitav dnevni obrok treba podeliti na 6 jednakih dijelova, za upotrebu koja zatraži strogo po satu. Uvijek imajte na umu da je posljednji obrok ne može biti kasnije od 6 sati. Kako kažu, ko nije, to je bilo kasno. Ako je način života (rada) uključuje buđenje noću, a zatim unesite posljednji prijem, predstavljena u skladu sa postupkom, mora biti najkasnije u roku od 4 sata prije spavanja.

Kefir dijeta Larisa Dolina: slike prije i poslije metodom

U sve vrijeme da je pjevačica prati vaše dijete, ona je razvila čitav sistem, od kojih je svaki element ima za cilj određeni ishod. Tu je i sedam dana dijeta (od kojih govorimo), dvije sedmice način gubitka težine, ali i nježan način. Ova lagana verzija odijelo mora držati u formi ili kada je potrebno da biste vratili "samo" 3-5 kg. U zavisnosti od blizine živih snimaka ili turneja pop zvijezda odabrao za sebe ovo ili ono dijete.

U to vrijeme, pjevač je rekao da je 2 tjedna je mogla izgubiti čak 14 kg, a ove nedelje - 7. To znači da bi trebao biti u mogućnosti da se spali jedan kilogram dnevno, ako je vaš način za gubljenje kilograma - kefir dijeta dolini. Komentari o ljudima koji su prošli, u cjelini, je potvrđena. Ne može da postigne samo željeni rezultat onih kojima je dozvoljeno na sebe dati malo zatišje i udaljiti od kursa. Ali u tom slučaju rezultati su bili evidentno.

Čišćenje procedure za tijelo

Nepripremljeni tijelo će biti teško da se nosi sa svojom misijom i pobjedi stres povezan sa prelaskom na novi trag. Stoga, prije nanošenja odabrane metode, morate dobro očistiti i pripremiti crijeva. Prvi dan posta sa biljni čaj prije svakog obroka, a tek onda - Dolini kefir dijeta za 7 dana. Komentar žene, pokušajte postupak kao savjetovao prije odlaska u krevet uoči prvog dana kursa koristiti klistir za završetak crijeva čišćenja.

Detaljan meni za tjedan

• Prvi dan. Pečeni krumpir - 4 komada, nemasnog jogurta - ½ litru.
• Drugi dan. Kravlji sir sa niskim sadržajem masti - 400 g; nemasni jogurt 1/2 litara.
• Treći dan. Voće sa niskim saharoze - 400 g; jogurt - ½ litru.
• Četvrti dan. Kuhana piletina - 400 g; jogurt - ½ litru.
• Peti dan. Duplirani treći dan, istu količinu voća i jogurta.
• Šestog dana (najteži) - jedan i pol litara mineralne vode bez plina.
• Sedmi dan. Voće (bilo) - 400 g; ½ litre jogurta.

Pored ovih proizvoda, između obroka biti bilo koji iznos od vode, kao i biljni (kamilica, menta) i zeleni čaj. Kao što možete vidjeti, kefir dijeta Larisa Dolina za 7 dana (prošli su recenzije potvrditi) - samo težak test za bilo koju osobu. I sjesti na dijeti obično ljudi sa visokim motivaciju, ali rezultati su zapanjujući.

Glavne prednosti, naravno

Dnevnih jela na bazi principa u ovoj metodi je podijeljen obroka. To je bez sumnje pozitivna stvar, kao što je podijeljena u 6 prijeme sposobnost da svari hranu brže. Biljnih čajeva i neograničene količine vode može lako osloboditi tijelo nagomilanih toksina, koji je ujedno i nesporno prednost.

nedostatke

Kao i kod svih niskokalorične dijete i lean metodologije, kefir dijeta Valley za 7 dana (Komentari nutricionisti o toku kul i skeptični) ima i svoje nedostatke. Najvažnije od njih, pored nedostatka ishrane može se smatrati neispravnom unos životinjskih proteina.

vlastitu motivaciju

U početku, prije upotrebe u praksi ove metode, na poznati pevač je bio mnogo više dodatnih kilograma, predloženo je da se baci uz pomoć metode predstavljene. Kako je uspela da se postigne takva zadivljujuće rezultate? Stvar je u tome da umjetnik ima nepokolebljiva volja i želja u tom po svaku cijenu za ostvarenje tog cilja. Sa svojim jedinstvenim jazz glas, u odnosu na pozadinu sličnih bez glasa hudyshek, vrlo često vladaju na sceni, Larissa izgledala, najblaže rečeno, čudno. Pjevač je dobro poznato da je uspjeh i javno priznanje će doći da je samo kada će ona izgledati savršeno. A ona je izabrala ovu metodu za gubljenje kilograma, on ju je doveo zapanjujući rezultat koji je odmah pohvalio entuzijazam publike. I karijera odmah otišao brzo uzbrdo.

Kefir dijeta Valley za 7 dana (recenzija): koji je pokušao da alternativni način?

Dakle, mi se suočavamo radikalan izazov - izgubiti više od 20 kilograma. Naravno, ove sedmice je teško da će uspjeti. Pjevač je, kao i mnogi od njegovih sljedbenika, alternativna sedmodnevni kurs sa sedmici konvencionalnih elektrana. U više nježan danas treba distribuirati obroka u 6 dijelova; isključena pržene, brašno i slatki; i ne zaboravite da je posljednji obrok treba da održati pred 6 pm. Dakle, strogu dijetu i više benigni kurs na alternativnim sedmice. To čini sve dok oznaka na ljestvici ne pokazuje željeni broj. Možemo pretpostaviti da kefir dijeta Valley za 7 dana (mišljenja, koji je pomogao način, potvrditi) - neka vrsta odskočna daska za nove zdrave navike u ishrani. U stvari, nakon završenog ljudi naravno i dalje ne konzumiraju brašno i slatki, i ne jede noću.

zaključak

Kao i kod svakog radikalne metode, u takav eksperiment na njegovom tijelu postoji opasnost od oštro pogoršati svoje zdravlje, pogotovo ako postoji neka vrsta hronične bolesti ili infekcije. Koristite takva ishrana mora biti sa oko na vaše trenutne fizičkom stanju. I budite sigurni da pitati savjet liječnika. Je nedvosmislen odgovor o načinu ljudi ne daju. A definitivno plus - to je efikasno i efektivno; Minus - previše barbarski u odnosu na vaše tijelo. Dakle, odabrati dijetu ili ne, svako odlučuje isključivo pojedinca.