Kako kuhati Tilapia

Tilapia, kao i bilo koje druge ribe, pripremljene brzo i jednostavno. Iz njega možete stvoriti širok izbor ukusnih jela. Priprema Tilapia potrebno je malo vremena, jer prodao gotove filete u trgovinama. Riba ne treba čistiti i gut ruke.

Za ishrani riba može se pripremiti u obliku kolača u dvokrevetnoj kotao, kuhati u rukavu ili na pečenje pećnica s povrćem i sirom. Meko i ukusno jelo se dobija pomoću recept Tilapia rukav.

Da biste to učinili, smanjiti fileti u male komade, dodajte sjeckani krugovima krompir, paprika i luk prstenje, sol i papar. Podmazati ribe i povrća sa majonezom ili kremu staviti na vrhu lista zalivu, i dati malo postolje. Kada je riba promarinuetsya, lagano staviti u rukavu, koji čine par rupa s čačkalicom, i poslati u pećnici 40 minuta.

Riba dobija sočnost i mekoću, povrće apsorbiraju miris, i začina i bilja ističu ljepotu gotovih jela na tanjuru. U ljeto i jesen nikada ne bi trebalo da se bore sa, i kako danas kuhati Tilapia? Savršeno rješenje može biti kolač od dizanog tijesta. U upotrebi kao punjenje svježi kupus, dinstana u ulju i luk porumeni u tavi.

Gotov tijesto treba biti podijeljen u dva dijela. Prva polovina izbace na papir za pečenje i napraviti mali branici. Top sa nadjev od kupusa, onda komada tilapiji i lukom. Za ukus samo bolje dodali sve krilo začina, soli i zaljev. Pokriti tortu drugi deo testa i zaschipnut ruba. Možete isprobati ostaci tkaju kikice za dekoraciju.

Prije nego što stavite pitu u rernu, potreban vam je dobar kaput sa jajetom i pierce na nekoliko mjesta viljuškom ili čačkalicom, tako da je zrak mogao izaći kolača van. Peći za 45-50 minuta na 210 stupnjeva. Kolač nije spaljen, bolje je da se stavi na srednji nivo, a kada porumeni, preurediti ispod.

Kako kuhati tilapia u pećnici?

Cijeli komadi tilapiji fileta temeljito oprati, sol, dodati biber, sipati na vrhu sok od limuna i dogovorite na pleh podmazan uljem. Na vrhu fileta staviti lukom i duga traka majoneza. Okrugli kriške paradajza leži u dva reda na ribu i stavite posudu u pećnicu na 40 minuta.

Zatim, da biste dobili gotove jelo iz pećnice, pospite velikodušno sa rendanim sirom i bilje i kuhati za 7 minuta. Ispostavilo se da ukusna i lijepa vruće jelo. Ukrasiti najbolje odgovaralo pire krumpir i svježe rajčice.

Vrlo ukusna dobiveni korištenjem limuna marinadu, senf i med, i rendanu šargarepu u sok od paradajza ili kečap. Odmrznuti i oprati potrebno je kaput ribe sa svih strana marinadom od senfa i sok od limuna i ostaviti sat vremena. Onda zamotati ga u foliju, ostavljajući mali jaz i staviti peći u pećnicu. Unutar folija može biti stavljen na dnu sjeckani paradajz, luk i limun, i na vrhu ribe pospite naribanim sirom, zeleni luk i kopar. Ako se tome doda ribani šargarepe i umaku od rajčice će jednostavno ukusna!

Svaka žena želi da zna kako kuhati tilapiji da izgleda lijepo, ispalo je ukusan i koristan za zdravlje. Filet ribe ima sladak okus koji daje ugodne trenutke za vrijeme obroka. Tenderska meso se može sačuvati, čak i ako samo pržite ribu u posudu. Dovoljno je da spremno fileti u brašno i pržiti na jakoj vatri dok ne porumene. Nakon toga možete, dodajući malo vode, i dalje joj je muči tamo ga do pune spremnosti.

Sočna i zdrava jelo će ispasti kada prženu ribu sipa mješavina mlijeka jaja, dodajte muškatni oraščić, papriku i nastavite kuhati, pokriveno oko 15 minuta može se koristiti za garniraju pari ili svježe povrće ili kuhano pirinač.

Riblji fileti od tilapije sadrži u svom sastavu puno proteina i malo masti, pa se često koristi u ishrani ishrani. Nutricionisti već dugo znaju kako kuhati Tilapia na pari, koji će pružiti terapeutski učinak kod bolesti probavnog trakta kod ljudi.

Odličan ukus se dobija iz Tilapia pohovana, hrskava, pod kojim konzervirano meso sočno. Kuvana riba u pećnici, pečen u obliku serije ili u foliji sa povrćem, ili sami, ili kuhano u pari, ispod poklopca ili na otvorenom tavi, to nikoga ne ostavlja ravnodušnim. Uvijek privlači miris i okus lijepe i zdrave jela.