Kako korisno djeca kukuruza?

Kukuruz - jedan od najstarijih kultura. Ona je oko 12.000 godina. Priznavanje ove žitarice je dobila zahvaljujući španski istraživač Hristoforu Kolumbu. U Rusiji, prve berbe je bio tek u 17. stoljeću. U tim danima, žitarica bio značajno razlikuje od trenutnog kukuruza u klipu su svojom dužinom od samo 4 cm.

Pošto je ovaj proizvod fond naših sunarodnika, i razlikuje se ne samo prijatan ukus, ali i korisne osobine.

Od ispostavilo se brašno i žitarice su također vrlo ukusno i konzerviranog kukuruza. Kukuruz je posebno korisno za djecu, jer ne sadrži gluten. Toddlers kukuruz kaša normalizira probavu i pomaže u čišćenju crijeva prirodno.

Ono što je tako izvanredan kukuruz?

Sladak, sočan i ukusne - koji odbijaju takve poslastice? Osim važan faktor je da ne akumulira nikakve štetne kemikalije. Ekološki proizvod se smatra kukuruza. Djecu i trudnice samo će imati koristi. Kukuruz kaša i heljde se preporučuje kao prvi obrok za djecu.

Vrijedan dio je prisutna u klipu. Na primjer, vitamin B4, je odgovoran za naše ćelijski zdravlje. Ovaj vitalni element snižava kolesterol i odgovoran je za metabolizam i nervnog sistema. Bogata žitarica cijeli kompleks vitamina A, E, H i elemente u tragovima (magnezij, jod, kalcij, natrij, jod, kalijum). Kako se ispostavilo, prilično korisno za kukuruz ljudski organizam. Djeca, to žitarice će pomoći pravilno i potpuno razviti.

Čak i nakon termičke obrade, proizvod ne gubi hranjive tvari. Glavna karakteristika ovog jedinstvenog fenomena koji zrna granata nije uništen tijekom pečenja. Moram reći da je ovaj proizvod je prilično visoka u kalorija, u principu, sve usjeve. U 100 grama. zrna sadrži 300 kcal. To je veoma hranljiv, pa se preporučuje za one koji su aktivno uključeni u sportu.

Potrebna kuvana kukuruza dijete, jer je vrlo zadovoljavajući i korisnim, a sve više zahtijeva mnogo hranjivih tvari. Čak i pedijatri savjetuju mladim majkama da unesete u meniju klinac kaša napravljeni od kukuruznog griza.

Kako se ispostavilo, mliječne kukuruz doprinosi uklanjanje štetnih toksina iz organizma. Također je dokazano da je žitarica može potpuno normalizirati metaboličke procese. Korisni svojstva proizvoda na klipu će se čuvati dugo vremena, ako ste kupili žitarica koji je spremljen na tamnom mjestu, ali ne na suncu.

Izbor uši, obratite pažnju na lišće: oni imaju kvalitetan proizvod treba stati čvrsto. Nemojte kupiti vrlo teško ili previše žuta kulture (ako to nije specifičan razred). Kaže da ima dugo prezreli ili ustajao. Možete kupiti smrznuti ili pahuljice mješavina. Undeniable koristi će pravilno izabran kukuruza.

Djeca mogu da proključa, dodati u salate i supe kuhanja. Ako vi ili vaše dijete pati od opstipacije, onda to možete učiniti kuvana kukuruza. Oni su bogate vlaknima i pektinom, sve ove tvari imaju blagotvoran učinak na stomak mikrofloru i vratiti, dajući razvoju laktobacili.