Vježba - sistem vježbi za poboljšanje ples tehniku. klasični Vježba

Lekcija od klasičnog plesa nužno uključuje sve opcije vježbi za cijelo tijelo. Oni se izvode u različitim tempo, ritam, kombinacije, jedinjenja i iznosi ponavlja. Vježba - set vježbi osmišljen za poboljšanje tehnologije, što je osnova plesa.

Ovaj set vježbi se izvodi ili na mašini ili u sredini dvorane za probe. Po pravilu, ovaj kompleks se sastoji od čučnjeva (strana), "Rondo" i batman. Classic Vježba izvode uz muzičku pratnju ili "pod račun".

Ono što je suština Vježba

Da shvati šta ovu vježbu, morate znati da, zahvaljujući tim vježbama na klasičnim lekcije plesa prakticirali vještine koje su potrebne za izražajne i pravilno izvođenje plesnih elemenata: fleksibilnost, rotacija, veliki plesni korak, jasna koordinacija, snaga, izdržljivost, visoka svjetlo skok i plastične ruku.

U principu, Exercise - ovaj ples vježbe da razvije tijelo plastičnost i motor kulture. Imati ples Vježba odgovarajuća koordinacija svih pokreta tijela, plesačica u budućnosti će biti u mogućnosti da ispuni svoje pokrete raspoloženje, misli, to jest, da ih izražajne i umjetnički.

moderne Vježba

U svom sadašnjem obliku Vježba - to je više savršen, usavršio i jedinstvenog sistema ples elemenata, kombinacije i vježbe, razvijena na osnovu dugogodišnjeg iskustva u koreografiji. Ostvaruju sve elemente uključene u moderan sistem vježbi nakon prirodne selekcije. Sada, ovaj kompleks uključuje samo zaista bitne elemente što je više moguće da se razvije obuku i psihofizičkih mašinsko učenje. Vježba - je osnova koreografskog obrazovanja za stvaranje "muzički tijelo" u stanju da izrazi suštinu muzičkog djela koristeći ples plastike.

komponente Vježba

Ostvaruju svaki element - je jednostavan i svrsishodan plastike položaj tijela Ples sa uključivanje pojedinih dijelova - noge, ruke, tijelo i glavu. Vježba - to je ABC koreografski vokabulara. Glavne komponente kompleksa su: ostvarivanje faze ljudi i klasičnog plesa i glazbe materijala na kojima će se obavljati ove vježbe. Uticaj ovih komponenti u kombinaciji u jednom procesu plesa i plastike razvoj učenika. Pokreta i muzike formiraju koreografska i umjetnički temelj na koji se stvara ples razvoja.

Savršenstvo elemenata Vježba

Ples vještine stečene samo u slučaju povezivanja dva važna faktora: obuka i svrsishodne učenje mentalnu aktivnost. Vježba - je prilika da se vrlo potrebne za koordinaciju plesačica pokret na najvišem nivou. Student mora biti u mogućnosti da brzo i precizno reproducirati imenu ili prikazan u plesnim elementima, a to iskustvo može biti razvijen od strane vježbanje Vježba na klupi. Klasičnog plesa - to nije samo pokret, je stvoriti potrebne dinamičan stereotip.

Vježba i posebnu vrijednost je da se može oblikovati tako da se poboljša elemente takvi pokreti su veličina, tempo, broj ponavljanja, pravac i karakter mišićne sile. To je, u principu, je primarni cilj u razvoju i unapređenju plastičnost tijela.

Forumi ples Vježba

Vježba se sastoji od dva dijela: skup elemenata na osnovu klasičnog plesa i vježbe na osnovu karaktera ples. Classic Vježba - to je složen, multi-stage i dug proces koji zahtijeva strpljenje. U svakoj lekciji klasičnog plesa sigurni da uključuju vježbe za sve dijelove tijela. Važno je napomenuti važnost učenja sekvence pokreta, trebalo bi da bude slučajan i treba uzeti u obzir stepen težine elemenata, kao i njihove korisne i logično kombinaciji.

Za prvu lekciju, po pravilu, izaberite zemlju Vježba. U ovoj izvedbi, prva vježba na stres i opuštanje mišića nogu, a zatim radi na vyvorotnostyu noge. U prvoj sedmici nastave koreografa uči studente pet položaja stopala, ruke tri položaja, pravilno držanje i šaka pripremne. U Vježba veliki teret pada na potporne noge, vyvorotnuyu uvelike izdužena i preuzima punu težinu tijela.

Kućište kada bilo vježbe Vježba se zategnuti i u vertikalnom položaju, osim onih trenutaka kada je to potrebno savijati, tilt ili twist. Ruka kretanja položaja i pozicije mekoću proizveo. U osnovi staging ruku i osiguravanje ispravne forme javljaju na drugoj poziciji. Razni pan i tilt glave su prisutni u svim pokretima Vježba, počevši od prvog vježbe u štapiće.