Veliki bokovi - od nedostatka dostojanstva

Tokom renesanse, ženske veliki kukovi su smatrani lijepa. Danas masovni sjajni časopisi uporno nameću nam vrlo različite ideale. Moderne žene, po njihovom mišljenju, jednostavno obavezan da u kukovima, a samo nagovještaj od njih. Udubi u povijesti ovog pitanja, nećemo, ali to anoreksična brojka ne može biti privlačna, bez sumnje. Svakako, obimne bedra sa celulitom ustajalim, takođe, teško da će ukrasiti djevojka. Ali atletski, trim figura sa mišićavim - upravo zlatna sredina kojoj treba težiti. Može se redovno bavi samo postigli dobre rezultate. Neka to bude jednostavna vježba za 10 ili 15 minuta, ali svaki dan. Ne očekujem da će kukove biti manje sutra. Za brze rezultate ostvaruju samo nije dovoljno, morate potrošiti novac na salonu tretmane. Ako želite velikim bokovima da prilagode svoje, kod kuće, rezultat će biti primjetno tek nekoliko mjeseci.

Kako ukloniti velikim bokovima? Top najbolje sportske aktivnosti

Smatra se da je najbolji način da se prilagodi velikim bokovima je biciklizam. Kombinacija aerobnog i snage opterećenja, zaista, daje značajne dobre rezultate. Kada biciklizam glavni teret na prednjem i stražnjem dijelu bedra.

Korak aerobik je također odličan način da se korekcija ženske figure. Tokom nastave najveći teret pada na tele mišiće, stražnjice, prednje i zadnje strane butine. U isto vrijeme povećava volumen mišića ne dolazi, ali masnog tkiva se topi pred našim očima.

Ako je vaš problem područjima - s ove strane i unutarnje butina, obratite pažnju na lekcije koreografije. Sve vrste slojeva i Batman savršeno radi na samo ovim prostorima. Da se uključe u mašini može biti sam ili sa grupom. Dobra mišića nogu opterećenja daje nikakve plesa. Odabrati. da voliš: zapaljive salsa, strastveni tango ili dinamičan hip-hop.

Fitness Joga ili Pilates će osigurati vaše noge ne samo atraktivan izgled, ali i zdravlje. Danas postoji još jedan moderan sistem korekcije figure - telesni fleks. Njegova efikasnost je potvrđena od strane brojnih komentara.

Trening snage učinkovito ispravan broj, ali klasa je najbolje uraditi pod nadzorom instruktora. Stvar je u tome da će se vježbe dati samo ako besprijekoran izvršenje željeni rezultat. Ne zaboravite na dijetu, u suprotnom rizikujete da se efekat suprotno. I bez toga velikim bokovima također biti dodan u tomova.

Kako sakriti velikim bokovima

Vizualno prilagoditi velikim bokovima nije previše teško. Stoga, većina razuman da se ne krije pod ženski oblik bezobličnu labave kombinezon, i efikasno naglašavaju sočne detalje.

Djevojke koje imaju curvy bokovi u kombinaciji sa malim struk, može se preporučiti odjeću semiadherent siluetu sa suknjama, umjerena zvuka. Ljubitelj jeans u ovom slučaju su u boljoj poziciji kao i klasični tamno plava modeli rade noge vizualno tanji i duži. Top u ovom slučaju ne bi trebalo biti predugo. Najbolja opcija - tunika ili cardigan, dostižući do sredine butina.

Ako više volite suknje, izabrati tkanina nije previše tanka, zadržava svoj oblik u proizvodu. Hladno tonovi vizualno smanjiti volumena. Nije potrebno da se obuče u crnu odeću. Svijetle plave boje će učiniti ništa manje za vašu figuru. Što se tiče siluete, ravno dužine suknjici do sredine-tele - najbolja opcija za široke bokove. Zastrochennye duboko nabora i savršeno odgovara za ovu priliku. Ali od manekenke do koljena, plise ili valovitost treba napustiti. Prva čine obliku kvadrata, a drugi će dodati nekoliko dodatnih centimetara.

Modni maxi samo stvoren za žensku figuru. Osim činjenice da je duge suknje je vrlo uspješno skriva sve nepotrebne, i dalje stvara idealne proporcije, vizualno proširuje donji dio tijela.

Vlasnici velikih bokova čak može nositi bijele hlače, ali oni treba da imaju slobodnog letenja siluetu. Višak uspješno sakriti odgovarajuće dužine tunike, džemper ili jaknu. Moderan tkanine "degradira" sa nesmetan prelazak boje od tamno da zapali samo stvoren da maskiraju nepotrebne zaobljenost.

Žene sa figura u obliku pješčani sat su, možda, u većini povoljan položaj. Teže za mlade dame koje imaju curvy bokovi u kombinaciji sa isturenim trbuh. U ovom slučaju, pravo odluka će biti moderan haljine i tunike s visokog struka. Odlično rješenje za ovaj slučaj - obuhvatajući haljinu. Njegov rasa uspješno se fokusira na dekolteu, odvraća od bujnih bokova. Da biste se prebacili pažnju od dna do vrha, odaberite model sa originalnim ogrlice, prekrasne marame ili ogrlice. Dobro sve što bi moglo skrenuti pažnju na lice i grudi. Bright velikog kalibra nakit i pribor uočljiv - upravo ono što vam je potrebno.

Ako je priroda bogata si došao u obliku kruške, vi se suočavaju sa izazovom da izbalansira proporcija. Uska ramena vizuelno proširiti originalnim lampu lisice ili krila. Ovo smanjenje izgleda vrlo ženstvena, također naglašava divne ruke. Jakne i puloveri s malim naramenice i poravnajte proporcije, osim što ljepše držanje. Sve vrste nabora, naborima, volanima, smanjiti zalivanje-može učiniti malo obimniji grudi, kao i džepovi na policama.

Pokupiti donji dio kompleta komada, kao što su "kruška" je teško. Kategorički nije pogodan za ovaj slučaj suknje maxi i koljena dužine. Rez godine - više profitabilna opcija, ali odabrati takvih modela u kojem je širenje klin počinje sredinom bedro. Najprofitabilniji za siluetu figura sa teškim donjem dijelu, naravno, trapez. To se ne odnosi samo suknje, ali i jakni ili jakne.

Postoje neka opća pravila koja su relevantna za bilo koju vrstu figura sa velikim bokovima.
Vole wc-a, sastoji se od nekoliko stvari, ali ne zanosite sa slojevitim. Trio - maksimum koji si možete priuštiti.

Velikim cvjetovima ili ukrasi su dizajnirani vitkom, trebalo bi izabrati tkaninu običan ili s malim figura. Stripes, dijamanti, grafički kvalitete grafike, pa čak i izgledaju originalni, ali previše iskrivljena linija ženske figure, tako da su, takođe, da je bolje da se ne uključe.

Obratiti pažnju ne samo na udio u odjeću, ali iu boji. Imajte na umu da to nije primjereno svojim ruho tsvetotipu hlad u stanju da poništi sve napore. Uostalom, prije svega, odjeću treba da ukrasiti, a onda se kriju ekstra inča.

Jedan posljednji savjet. Ne očekujem da čim svojim velikim bokovima smanjenje u iznosu od vašeg života u jednu promjenu trenutku na bolje. Sretna i lijepa može biti bilo koji oblik. Nemojte se fokusirati na imaginarnim problemima - početi odmah da živi punim plućima.