Med za mršavljenje. Korisni savjeti za korištenje meda za mršavljenje

Još od djetinjstva, znamo da med - to je koristan proizvod koji pomaže u održavanju zdravlja. Također se koristi u kozmetici za poboljšanje kvalitete kože. Ali malo ljudi zna da je med za mršavljenje također može biti od velike pomoći. Postoji nekoliko načina.

čisti tijelo

Naravno, mnogi mogu pitanje da li je moguće koristiti med za mršavljenje, ali je važno da zapamtite o čudesnim svojstvima ovog proizvoda. Na iznenađenje nekih, piće ove poslastica pomaže u čišćenju crijeva. To je ovaj proces, potrebno je da pokrenete bilo koji gubitak težine. Da bi se pripremio sastav potrebnih stakla čiste, tople vode u koju se dodaje kašiku meda. Da bi se to mješavina nekoliko puta, možete ostaviti čist sok od limuna. Uzmi ovaj "koktel" bi trebao biti ujutro prije doručka. Slično tome, i na korištenje uveče med za mršavljenje: noću jedan sat prije posljednjeg obroka počastite se drugi dio koktela. Ali to je bilo prečišćavanje i, prema tome, gubitak težine treba slijediti nekoliko pravila:

1. Mi ćemo morati mijenjati malo dijete i svaki dan ne jede više od 1.500 kalorija. Kako bi se ulagati u ovaj okvir, to je dovoljno da se malo smanjiti porcije i ograničiti unos brašna i slatkih jela, kao i da ne "nasloniti" na teškim ugljenih hidrata.
2. Odmah nakon što je napitak od meda se početi kretati. Ove akcije omogućavaju čudesan sastav vjerojatno doći do crijeva i početi čišćenje.

Med noću

Često se može čuti da je ovaj slatki proizvod potrebno je da ga koristiti prije spavanja. Ali kako se to radi u ovom slučaju? Ako koristite med za mršavljenje noću, on će obavljati dvije važne funkcije. Prvo, to će omogućiti da se izbjeći grickanje slatkišima, smanjujući apetit, kao i blagotvoran utjecaj na snažan san. Poznato je da ako je osoba čvrsto spava, onda je bolje proći metabolizam, čime se smanjuju želju da jede stalno. Drugo, med, prošla noć, omogućava vam da se znoji, i taj proces pomaže da se eliminišu nepotrebne tekućine iz organizma.

Također, postoji nekoliko načina da se ovo slast u večernjim satima: da ga razrijediti s toplom vodom ili biljni čaj. Ili ga bez likvidan, ali prije nego što promiješajte sa žlicom slatkiša schepotochkoy cimeta i kurkuma. Ali budite oprezni: ova opcija može izazvati alergije u obliku osipa.

Kokteli za mršavljenje sa đumbirom

Žene često čine mješavina, na koju se dodaje đumbira, limuna i meda. Recept ovog pića je jednostavan dovoljno, ali je efikasan u borbi za vitkog stasa. Trebam tri kašike naribanog korijena. Mase sipajte čašu obične vode i polako doveo do 100 ^° C a ključalu tečnost pripremimo. malo cool, dodaje se u kašiku limunovog soka i pola kašiku meda. Nadalje, pića konzumira.

Postoji još jedna verzija čaj za mršavljenje, koji također stavili đumbira, limuna i meda. Recept drugačiji način kuhanja. Korijen se reže na kocke i ostaviti zavarnichke, evo stavio dvije kriške limuna. Mase je ispunjena s toplom vodom i nastanjuje više od pola sata. Na kraju staviti kašiku meda i prstohvat cimeta. Sadašnje piće mogu biti pijan tokom dana.

Med i cimet

Sastav cimeta su tvari koje aktivno apsorbiraju glukozu, a samim tim i ubrzava proces spaljivanja masnoća i smanjuje apetit. Slatko piće u vezi sa ovom začin je dobar pomagač u borbi protiv naslaga na bokovima. To je razlog zašto su žene aktivno uključeni u proces, kao što su gubitak težine, cimeta i meda. Komentari pokazuju da je u kompleksu s određenim ograničenja u ishrani, to mješavina je lijep dodatak, ali ne i glavni alat. Najjednostavniji recept ove "tea" je kombinacija dva dijela meda i jedan dio cimeta u prahu. Kašičica začina pour kipuće vode. Osnova infuzija za 20 minuta, nakon toga se sipa med. Pola šolje se uzima noću, a ostatak završi ujutro prije doručka.

med wrap

Pored domaćih korištenje ovog proizvoda, on se koristi površinski. Ona također ima brojne načine. Prva opcija - to je med folijom. Kod kuće, obavlja ovaj postupak je vrlo jednostavan, ali ne i sve to riješeno, jer neugodnog ljepljive senzaciju. Najlakši način je da se primjenjuju wrap čistog proizvoda za sve "nevoljeni" dijelovima tijela. Ova mesta su najčvršće umotan u foliju. Narednih 50 minuta, idemo da se opustite na kauč, s najtoplijim pokrivač umotan. Tijelo zagrijava, med prodiru u ćelije, koje proizlaze iz problematičnih područja višak tečnosti. Potrebno je tuš nakon uklanjanja filma. Tretirana koža podmazan sa odgovarajućim kremom. Ali ovaj recept nije jedinstvena. Da bi postupak efikasniji, možete koristiti jedan od sljedećih spojeva:

1. Pripremljene za pakovanje med se dodaje pet kapi svakog eteričnog ulja citrusa, koji ima anti-celulit efekt.
2. Dve kašike meda razrijeđen s ocat, ali jabučni ili vino (može zamijeniti votka).

Dobiti vidljiv efekat, med terapija nuzho održana tri sedmice svaki dan ili dva. Jer svaka vrsta postupka zahtijeva strpljenje, ovo nije izuzetak. Osim toga, med je važna za gubitak težine u kombinaciji s umjerenom fizičkom aktivnošću i ishrane.

masaža

Sustižu meda terapiju, to možete učiniti redovno masaža s medom. Kao rezultat toga, vi se ne samo narasla tanka glatke butine i stomak, ali i izravnati osjetljivu kožu na ovim prostorima. Tokom masaže, med može prodrijeti dovoljno duboko u tkivo i tamo imaju direktan utjecaj. Nakon nekoliko kožu vidljivo izravnan procedure i masnog tkiva će se smanjiti u volumenu.

Da biste izvršili postupak na rukama namazao sa malo meda. Za sve problematična područja počinju da se lagano maziti, ostavljajući ljepljive otiske prstiju. Dalje dlan ponašanje u koži, što periodičnih oštro odvajanje od tijela. Pritisnite i "pull" na nogama i stražnjici potreban snažan pritisak. Takve akcije se izvode do 20 minuta. U toku postupka, slatki dio sredstava će se apsorbira, ostaci će se pretvoriti u bijelo mješavina, koja će sigurno oprati. Nakon što je navlaženu tijelo duše. Čak i jedan takav intenzivan masaža omogućava vam da vidite male rezultate.

kupatilo

Još jedna utjelovljenje kako koristiti med za mršavljenje su kupke. Možda je iznenađujuće, ali u kozmetičkim salonima da se oslobodi dodatnih kilograma, ova metoda je također moguće. Razrijediti kadu potrebno 200 grama slatkih proizvoda, kao i dva litra mlijeka. Osim toga, možete dodati 4 kapi jedne od eteričnih ulja. Najprikladniji će biti naranče, limuna, lavande ili pepermint. Usvajanje kadi ne smije prijeći 15 minuta.

Koristi od meda

Zašto je ovaj proizvod je toliko koristan i ulogu koju med za mršavljenje? Naučnici su sproveli istraživanja u laboratoriju i zaključio da je sastav i odnos elemenata u tragovima prisutni u ovom proizvodu su prepreka kako bi se osiguralo da se neželjene organizam dobija na težini. Ovaj proizvod je u kombinaciji komponente kao što su željezo, vitamine C, B _2, B _3, B _{5, 9,} i proteina prisutan.

Nakon ovih studija, odlučeno je da se sprovede suđenja uključivanja žena. Sedam dame na doručak je šećer, još sedam pojeo med. Kalorijska jutarnji obrok obje grupe bio je 450 kcal. Krajnji rezultat je isti učinak na sadržaj inzulina i bio je identičan odgovor na gubitak težine. Jedina razlika je bila da su žene koje su jele meda, usporen razvoj grelina. Ovaj hormon je odgovoran za osjećaj gladi. Ovi eksperimenti su pokazali da med nije pogodna za oslobađanje od dodatnih kilograma, ali to ne utiče na težinu uređaja, za razliku od šećera. Dakle, za one koji gledaju svoju težinu, ali ne može odustati od slatko, najbolja opcija je da jede med.

Ako ste na dijeti

S obzirom da je ovaj slatki proizvod ne promovira gubitak težine, ne budi uznemiren. Na kraju krajeva, ima puno korisnih komponenti koje pomažu podržavaju imunološki sistem i sprečavaju tijelo da oslabi u jednom trenutku, dok je djevojka pridržava dijeti. Osim toga, mnoge žene kažu da su u korist zaista osjećati kada se uzme med na prazan želudac vodom. Gubljenje težine, naravno, to se ne dešava veoma aktivne, ali crijeva osloboditi toksina. To je, pak, poboljšava performanse, a mnogi proizvodi ne deponuje u masti. Da je med zaista koristi, to Podsjetimo se ne može razrijediti s kipućom vodom, inače vrijedne vitamine koje su u njemu će biti uništena. Osim toga, ako žena drži dijeta, važno je imati na umu da je ovaj proizvod "dijeta" je vrlo visok u kalorije, tako da je u organizmu nije pokazalo kao "suvišan", se uzima u kombinaciji s takvim začinima kao đumbir, cimet, ginseng, jer daju najviše željeni rezultat.