Kukuruznog griza u kuhanje

Svi znaju da je zrna kukuruza proizvodi brašno, škrob, šećer, alkohol, ulje, kukuruz griz, i još mnogo toga. Potonji je dobar izvor vitamina B, proteina i aminokiselina, nisu sintetiziran u ljudskom tijelu. Ova žitarica sadrži ugljikohidrata koje promoviraju normalizaciju razine šećera u krvi i potrebu za snabdijevanje nervnih ćelija i mišića. Međutim, to se ne preporučuje za ljude koji imaju višak kilograma.

Kukuruznog griza je jedinstvena kompozicija. Supstanci koje sadrži, pomažu u regulaciji nivoa holesterola, zaustavljanje taloženje na zidovima krvnih sudova. Dakle, silicij ima dobar učinak na zube i kardiovaskularni sistem, karoten štiti organizam od štetnih uticaja na životnu sredinu inhibirajući svoje starenje, selen sprečava razvoj raka.

Redovno konzumiranje namirnica napravljena od kukuruza pomaže da se očisti kožu, poboljšati ten, raspada fosfata bubrežnih kamenaca. Stoga je ova biljka je važan element ishrane u prisustvu bolesti kao što su hepatitis, nefritis, gihta i tako dalje.

Osim toga, kukuruz low-alergijske i ne sadrži gluten, što je važno u ishrani djece. Uzmite u obzir ono što može biti od kukuruznog griza za dijete.

Doručak u klinac

Sastojci: kukuruzni griz polstakana dva repa, pola čaše mlijeka, jednu čašu vode, tri kašike putera, soli.

Repa treba da očistite, utrljati na grubo rende i staviti na dno posude. Put na vrhu krnja, sipao tople slane vode i kuhano pet minuta bez miješanja. Kada je vrijeme kašu ukloniti iz topline i ostavite da se ulije za dvadeset pet minuta, nakon čega je ponovo staviti na štednjak i dovesti do kuhati, dodajte mlijeko i kuvajte dva minuta. U spreman jelo dodajte ulje.

Kaša od kukuruznog

Sastojci: tri stotine grama mlijeka, griza kukuruza (četiri žlice), sol i šećer.

Mlijeko dovesti do usijanja, stavi šećera i soli po vašem ukusu i krnje. Cook kaša na laganoj vatri za šest minuta uz povremeno mešanje. Nakon toga skloniti sa vatre i ostaviti za petnaest minuta ranije prekriven poklopcem. Ako je jelo je debeo, treba ga razrijediti s mlijekom, jogurt ili voćne kaše.

Mora se reći da u slučaju uključivanja zrna kukuruza na meniju za djecu, u to dodajte razne bobice, sušeno voće ili džem, a ponekad i squash. Ako se priprema jelo za cijelu obitelj, dodaje luk prženi sa paprike i paradajz, sir suluguni (se usitnjava) ili sir. Također kaša često napuniti uljem ili kremom.

tepsija

Sastojci: šest stotina grama sira, četiri jaja, pedeset grama brašna, kukuruz griz (sto grama), i trideset grama putera, sto grama mlijeka, šezdeset grama šećera, koricu od jednog limuna, vanilije, trideset grama grožđica, stotinu i pedeset grama kiselog vrhnja, petnaest grama mrvica za uzgoja.

U skuta dodajte žumanca, maslac, šećer, mlijeko, limuna, žitarica, vanilije, grožđice i brašno. Svi proteini mješoviti dobro šlag i ubrizgava. U podmazanom tiganju i posute mrvice i pečene težine stack. Poslužite jelo s vrhnjem.

Uzmite u obzir da pripremljeni od kukuruznog brašna.

palačinke

Sastojci: Dvadeset grama kukuruznog brašna, dvadeset grama pšeničnog brašna, sto grama mlijeka, šećera, četiri jaja, deset grama kvasca, deset grama masti, deset grama putera, deset grama kreme, sol.

Kuhani mlijeko pivo sa kukuruznog brašna. Promiješati i ostaviti da se ohladi. Zatim dodajte u masovnoj kvasac, razvedena u mlijeku, pšenično brašno, promiješajte i stavite na toplo mjesto.

Kada se tijesto diže blago, ona upravlja rastortye žumanca prethodno pretučen belanca, so i vrhnje, mješoviti i dozvoljeno da fermentaciju.

Gotovog tijesta dobije žlicu i poslati na tiganju. Palačinke se služe sa kremom ili uljem.