Kuhanje jednostavan i ukusan prilog od tikvica

Ako želite primijeniti, kažu, da se meso s nešto novo i ukusno, tražiti prilogom od tikvica. U ovom članku ćete naći neke jednostavne recepte za ovo jelo koje će upotpuniti vaš zadovoljavajući sekundi za ručak. Sve ostalo, povrće znatno manje kalorija od uobičajene tjestenine ili riže za nas, tako čineći izbora u svoju korist, još uvijek imate nešto energije, smanjiti vrijednost vaše dijete.

Kako kuhati ukusan prilog od tikvica i mrkve

Da biste snimili nekoliko porcija:

• 2 mlada (poželjno) tikvice prosječne veličine;
• 2 šargarepe;
• pola zrak peršun, sok od limuna, soli i začina.

Povrće dobro isprati, izvadite squash odozgo, očistiti šargarepu. Sada, isecite ih vrlo tanke, duge kriške, za tu svrhu je najbolje da stane normalan uređaj, koji smo očistite krompir. U dubokom tiganju na maslinovom ulju Stavite mrkve i kuhati za 5-6 minuta. Nakon dodavanja nju trake od tikvica, posuti sokom od limuna, sol, pospite bilja i papar, dovesti do spremnosti da dolazi u 5-7 minuta. Nakon toga, izvadite povrće lagano, pospite svježim biljem. Prekrasan ukras tikvice i mrkvu spreman. To može biti poslužen kao meso i ptica, ili ribu. Neobično rezanje će izgledati sjajno na tanjuru, i pikantan ukus sa malo kiselog okusa krenuli glavno jelo. Osim povrće jednostavno koristan i sadrži najmanje kalorija, što je najvažnije, ne koristite za kuhanje previše masti.

Veliki prilog od patlidžana i tikvica

Za njega, trebat će vam:

• 1 mlada tikvica;
• 2 patlidžana srednje veličine;
• 1 kiselo jabuka;
• veliki luk sijalica;
• jestivog ulja i začina.

Povrće oprati, koru i iseći na kockice. Pan (bez ulja) Stavite tikvice i patlidžan i kuvajte dok jedan ispari voda. Nakon toga, prelijte potrebna količina bilo koje biljno ulje, dodajte sitno sjeckani luk i iseckan na komade zelene jabuke. Naše strane jelo od tikvica i patlidžan će biti spreman za 20 minuta. So to, dodati začine po ukusu i, po želji, pospite svježim biljem. Odličan dodatak piletinu ili odrezak je spreman.

Prilog od tikvica sa mesom i krompirom

Da bi se pripremio jelo:

• police krompira;
• 1 mlada tikvica;
• jaje, maslac.

Gomolja čist i čir dok ne omekša - to će vas više od 30 minuta. Nakon toga trebate napraviti pire krumpir, kao i obično. Tolkushkoy mash povrće do uniformi, dodajte vodu ili mlijeko i maslac. Također možete uzeti gotov žitarica i pire da ih napraviti kao što je navedeno na pakovanju proizvoda. Tikvice također trebaju kuhati, on će biti spreman za 15 minuta. Nakon pulpe bičevati u blenderu, dodati sirovo jaje i nastaviti proces za oko 30 sekundi. Sada mix dvije mase povrća i soli po ukusu. Mi smo dobili vrlo nježan prilog uz jak povrća ukus - on je jako dobar i sa mesom i sa bilo kojim sosom. Uzmite recepti za zapisnik, oni će vam pomoći da prošire uobičajenih ručak ili večeru izbornika.