Kaša u multivarka: recept proso sa bundevom

Proso kaša sa bundevom u multivarka je dijetetski jelo koji je savršen za sve one koji žele da se osloboditi od dodatnih kilograma, ili samo ići na zdravoj ishrani.

Važno je napomenuti da je za pripremu večere je potrebna samo jeftine i jednostavne proizvode koje možete kupiti sve u bilo kojoj prodavnici.

Kaša u multivarka: recept

Potrebne sastojke:

• proso - jednu aspekata staklo;
• luk - nekoliko malih glava;
• pitke vode - jedan kup;
• Mrkva - nekoliko malih komada;
• mliječne masti - jedan kup;
• zrele bundeve - 250 grama;
• biljno ulje - pedeset mililitara;
• soli - pola desert žlice;
• šećer - velika kašiku punu;
• svježi maslac - da probaju i želje.

Kasha sa bundeve multivarka: obrade glavni sastojci

Važno je napomenuti da su iskrene ljubitelje jela od povrća prosa je danas dosta. Međutim, kaša u multivarka, recept koji smatramo, ispada tako ukusna i neobična, da neće moći dati bilo koje osobe.

Da bi se pripremila ovo jelo, morate oprati i očistiti sve povrće su kupili. Tretirana mrkva treba da rešetkom, usitniti luk na kockice i bundeve fino usitniti nožem.

Dalje, potrebno je da sortirati proso griz i pažljivo oprati pod mlazom tople vode. Treba napomenuti da je za odlaganje takvog gorčine proizvod se ponekad stavlja na jednu ili dvije minute u kipuću vodu kul.

Kaša u multivarka: dinstanjem povrće recept

Proso dati poseban ukus, priprema se zajedno sa porumeni povrća. Da bi se to mora biti postavljen u unaprijed multivarku obrađuju šargarepe i luk. Oni moraju da ulje ukus, a zatim i za pet do deset minuta, ostavite da smeđe u batch načinu rada.

Kaša u multivarka: recept za proso i bundeve

Kada se povrće su obloženi crvenkastim kore, koja im je potrebna sol, a zatim ih dodajte sitno sjeckani bundeve i staklo temeljito oprati proso. Svi sastojci potrebni mix i sa žlicom, dodajte malu količinu šećera. Onda multivarku treba čvrsto zatvoriti poklopac i ostaviti da se pripremi sastojaka u mlijeku kašu modu.

Ispravno Serve

Na kraju predviđenog vremena prosa kašu spremna da bude ponovo dobro izmiješati sa žlicom, a ako želite da dodate sveže maslac. Jelo treba nanositi na pločama i ukrasite kriškama bobica i služe za doručak ili ručak.

korisne savete

1. Važno je napomenuti da je proso kaša se može koristiti ne samo kao glavno jelo, ali i kao prilog za gulaš.
2. Na žitarice zavarene mnogo brže i dalje zadržava sva hranjiva svojstva, prije nego što su poslati multivarku proso se preporučuje za nekoliko sati da potopiti u obične vode za piće.