Fitness centri: mišljenja, adrese, treneri, instruktori

Zdrav način života - zalog dugovječnosti i mladosti. To je kontinuiran rad na sopstvenom telu i prehrambene navike, što ne može svako uspješno nositi. Kada nemate dovoljno volje u pomoć nutricionista i trenera u osobu - za naknadu, mogu motivirati za postizanje tog cilja.

Većina fitness centri imaju tendenciju da imaju u državi takvih stručnjaka. Ovo je dodatna prednost pri kupnji ulaznica. O najpopularnijih sportskih klubova u dva ruskim gradovima, pročitajte naše.

Zašto nam je potreban fitness centar?

Komentari mnogih ljudi s pravom ističu da sportski nemaju da postane član nekog kluba. možete lako pronaći na internetu opis nikakvu obuku, savjetovanje, pa čak i video. Međutim, postoji nekoliko argumenata u korist fitness sadržaja:

1. Opremu. Klub ima joga studio sa posebnim patosnice i teretane sa najboljom opremom. Organizirati tako raznovrsnim sportskim uglu kod kuće je vrlo teško. Dodatne funkcije nudi fitness centar sa bazenom.
2. Instruktora. Pod nadzorom specijalista u treningu ćete dobiti maksimalno opterećenje, izračunati u skladu sa svojim mogućnostima, i biti usmjerena da ostvare svoje ciljeve. Osim toga, rizik je minimalan povrede.
3. Nutricionista. Detaljno procijeniti dijete i to će vam pomoći uravnotežiti kvalificirani specijalisti. Ako je vaš cilj izgubiti na težini, onda se ne može bave sportom - prilagođavanje snage trebalo biti potrebno.
4. Dodatna motivacija. Pokućstva opušta i najuporniji nas. Čine vrlo teško, pa čak se u ogledalo ne mora uvijek raditi, ali provesti 40-50.000 rubalja za pretplatu - to je druga stvar. Stoga, svaki put kada posjetite ideja preskakanja treninga, sjećanja na cijenu pretplate da pomognu nositi sa svojim lijenost.

World Class

World Class - ovo je vjerojatno najpoznatiji fitness centri. Moskva, St. Petersburg, Jekaterinburg i drugih ruskih i CIS gradovi - geografija je ogromna, jer od otvaranja prvog kluba je više od dvadeset godina. Za to vrijeme World Class brend je pretvorio u lider u industriji, on je osvojio mnoge prestižne nagrade, kao i među Global 25, koji predstavlja najboljih klubova na svijetu.

World Class Stručnjaci gledati sportske mode, a najpopularnije destinacije za grupne programe sigurno će se pojaviti u rasporedu. Na primjer, u 2004. godini kompanija je počela raditi sa programom Les Mills, koji je, zahvaljujući svojoj popularnosti čak ušao u Guinnessovu knjigu rekorda.

Svaki fitness klub je jedinstven projekt u kojem je sve stvorio prostor uz maksimalnu udobnost za obuku. U ovom trenutku u mrežni operativni centri World Class i World Class Lite (za razliku od više demokratskom cijene i veći fokus na grupne programe). Moskva je otvorio dva ekskluzivna kluba - "Zhukovka" i "roman".

"World Class trijumf"

Recite svim World Class klubova je nemoguće, pa smo odlučili da izabere samo jednu - ". World Class trijumf", koji se nalazi u Chapaevsky Pereulok 3. površine 3500 kvadratnih metara. m. Postoje simulatora za funkcionalnu i snagu obuku, bazen 25 m (4 trake) i kompleks sauna, sobe za grupne programe. Fitness centar: obuka za djecu i tinejdžere, SPA, fitness bar, kozmetički salon i dječji klub.

Vlasnici kluba kartica slavi raznolikost plesnih programa i prekrasan stručni štab, i zgodan parking. Od minusa - potreba za manje popravke i zamjenu nekih simulatora.

Važno je napomenuti da je raspon usluga kroz mrežu približno iste kao trošak pretplate. Neki gosti su prijavile vrijednosti članstvo i nedostatak prijedloga za kratko vrijeme, kao što su tri ili šest mjeseci. Zaista, u sektoru prodaje ponuditi samo godišnje prolazi, a to je povezano sa regulacijom broja posjetitelja. Što manje vremena i cijene, to je veći teret kluba.

"Planet Fitness"

Kompanija je osnovana 1997. godine. Mrežom "Planet Fitness" predstavlja fitness centar Sankt Peterburg, Moskva, Kazan, Samara, Naberezhnye Čelni i Belgorod.

Osnovni princip "Planet Fitness" je dostupnost sportskih aktivnosti za osobe sa različitim finansijskim i fizičkim invaliditetom. Povoljnim cijenama i visokoj razini usluge, više od 150 vrsta grupne treninge, opreme iz svjetskih proizvođača (Cybex, Nautilus, stepeništa Master i StarTrac), fitness za djecu i tim kvalificiranih instruktora čekaju novi vlasnici kluba kartica.

Ponude za svačiji džep

"Planet Fitness" - fitness centar, cijeni koja će se ugodno iznenaditi. Kupiti karte na zvaničnom sajtu. Na primjer, mapa za 15 mjeseci u klubu "PF True" (. Pravda Street, Building 21, str 2.) će koštati oko 30 000, a kartica za tri mjeseca u "PF Marino" - 7200 rubalja.

Tu su i prijedlozi za samo bazen ili personalni trening. Takav fleksibilan sistem - definitivno plus, koji privlači još više kupaca.

"PF na Aviamotor"

Vlasnici kluba kartice imaju različita mišljenja fitness centrima. Komentari o istoj ustanovi nalazi upravo suprotno. Možda je to sve ovisi o raspoloženju osobe, ali i dalje će se iznesu neke komentare.

U Jugoistočnoj četvrti glavnog grada je "Planet Fitness na Aviamotor": prostrani bazen, sauna kompleks, veliki izbor akvaprogramm, posebnu prostoriju za boks, teretana, studio za grupne programe, a za djecu fitness. Opis na službenoj web stranici uvijek zvuči lijepo, ali ono što čeka posjetitelja u stvarnosti?

prednosti:

• voda za hlađenje;
• prozori;
• Profesionalni treneri;
• pristupačnim cijenama.

Od minusi često kažu blizu svlačionice i loše ventilacije. Osim toga, broj posjetilaca u večernjim satima je znatno povećan, što donosi i određene neugodnosti.

Dr. Loder

Dr. Loder - elite fitness centre (Moskva), nudeći vlasnici kluba kartice veliki izbor wellness tretmana i sportskih usluga. Posebna ponos su posebni programi za trudnice, vježbe za mlađe goste i posjetioce starije.

U glavnom gradu, otvoren sedam premium klubova u neposrednoj blizini sljedećih metro stanice:

• "Ostozhenka".
• "Paveletskaya".
• "Belarus".
• "Akademski".
• "Kralj".
• "Skolkovo".
• "Moskva".

Ustanove Dr. Loder razlikuje luksuzna unutrašnjost: prevalenciju boje zlata, tepiha, kristalni lusteri i namještaja u Carstvu stilu. To je malo neobično za sportske klubove, ali je u potpunosti u skladu sa elitni status.

Listu poznatih klijenata, objavljeno je na službenoj web stranici, rekao je Nikolaj Valuev, Alexander Povetkin, Kornelia Mango, Irena Ponaroshku, Gosha Kutsenko, Larissa Verbitskaya i mnogi drugi predstavnici svijetu sporta i ruski show business.

"Bjelorusija"

Glavna prednost "Dr. Loder Belorusija" je non-stop rad. U ruskim gradovima sa svojim užurbanog posljednje vrijeme nevjerovatan institucija potražnja rade noću - trgovine, hipermarketi namještaja i elektronike, kozmetički saloni, zdravlje i fitness centri.

Pregledi kluba u blizini stanice. m. "Belarus" (3. ulici. Yamskogo polje, d. 2, r. 4) u vidu različite grupe vježbi i opreme teretanu. U isto vrijeme, nažalost, kraj samopoštovanje i lista protiv mnogo impresivnije:

• ispod čišćenje svlačionice i tuševi;
• ravnodušnost prema zahtjevima članova kluba;
• neprikladno reklama kobasice i hrana za mačke;
• neodgovornost trenera;
• nedostatak zdravih jela u kafiću.

Još više negativne utiske ostavio klase u fitness centru u blizini stanice. m. "Akademski". Mala teretana, slabe ventilacije, neispravan vodovod, i čudno ponašanje trenera i menadžera - mnogi članovi kluba se slažu da je navedeni premium klase je samo u unutrašnjosti na recepciji. Osim toga, fitness centar s bazenom, koja ima dvije kolone u sredini, eliminiše mogućnost treninga u plivanju sport.

Sportlife

U drugom dijelu razmatranja odlučili smo da vam kažem o Sankt Peterburgu fitness centri. U Sportlife mreža, osnovana 2001. godine, danas uključuje šesnaest modernim sportskim klubovima. Postoji sve za ugodan masaža: ventilaciju, prostrane svlačionice, multi-stage sistem čišćenja bazena, solarij i fitness bar. Zona SPA - padne, whirlpool, Hladna Topla voda, para, ruski kupatilo i sauna i masaža.

SportLife liderstvo je zainteresovana za privlačenje novih članova, tako da je mreža jedinstvenu ponudu. Svako može kupiti test kartica i uključe se u dvije sedmice u klubovima. Grupni programi, bazen i teretanu - fitness centar ćete prisustvovati ravnopravno sa svim ostalim klijentima, kao i troškove privremenog upisa je 1.000 rubalja.

"SL Ligovsky"

Status svakog kluba ovisi o menadžerima. Najpozitivniji utisak aktivnosti razvijen u posetioci "SL Ligovsky", koji se nalazi na Ligovsky Prospect, 153. Ovaj klub nudi .:

• teretana na 1300 kvadratnih. m;
• tri studija za grupne programe (625 četvornih metara.);
• Sadržaji umjetnosti (165 sq.);
• bazen 4 staze (25 metara).

Sve informacije na službenoj web stranici neistina. Pogodnom lokacijom, prostrana fitness soba, dobro napisan raspored grupa klase i veliki stručni štab. Napomene koje se odnose na zajedničku uvjetima mreže, npr otkazati drugi ručnik i ponovila troškova povećanje pretplate.

Ne vjeruj oglašavanje

Izbor Sports Club - to je odgovoran, u ovom slučaju možete pročitati o fitness centri mišljenja, zanima mišljenje prijatelja i poznanika, kao i ići na turneju. Sales Manager rado reći i pokazati u klubu i ponudio šalicu kave.

Prilika za kupnju probnu pretplatu, kako u St. Petersburgu SportLife mreže - što je velika prednost, ali postoji takav prijedlog je izuzetno rijetko.

Osim toga, mreža je zastupljena od strane mnogih rejting stranicama o sportskim klubovima, gdje svako može da biste ostavljali komentare. Međutim, savjetujemo vam da ne verujem da su ti odgovori bezuvjetno, jer se može pisati kao naručena konvencionalnim kopivrajteri. Obratite pažnju na to je prilično jednostavan - mišljenja su dodati jedan ili dva dana sa minimalnim vremenske razlike.

Savjetujemo menadžerima da postavljaju pitanja, pa čak i posjetitelji kluba - to je sigurno će pomoći u određivanju izbor.