Banana koktel - dobre i ukus.

Banana koktel - piti te iste ljubavi, i odrasli i djeca. To se može koristiti u bilo koje doba dana. Posebno dobro da gostima banana koktel na ljeto. Ove egzotičnog voća je nedavno bio učestao posjetitelja na naše stolove. Ali sada banane jeli u svakoj porodici, pa čak i mala djeca ih pokušati od rođenja. Prije nego što shvatim kako kuhati banana koktel, potrebno je govoriti o prednostima ovog voća.

Smatra se da banane poboljšati raspoloženje. Oni su veliki da natopi, a imaju jedinstven okus. Uvjeravanja doktora u ovo voće zapravo sadrži endorfina - hormona raspoloženja. Osim toga, ima serotonina poznat sposobnost da stimulišu različite pozitivne reakcije. Ali bez obzira na mnoge pozitivne osobine ovog voća su vrlo visoke u kalorije. Stoga, ako ste na dijeti ili jednostavno nije previše zadovoljan s likom, nemojte ih zloupotrebljavaju. U jednom banana sadrži oko 80 kalorija. Dakle, jedan ili dva banane dnevno - ne zastrašujuće.

Banana koktel će u vašem organizmu potrebne količine magnezijuma i kalijuma. Osim toga, banane značajno povećanje mentalne sposobnosti. Posebno vrijedan je kvaliteta u našim godinama stalne vreve i ogromna opterećenja.

Banane pomažu rad srca zbog sadržaja kalijuma. Uostalom, ako je to mikroelemenata nije dovoljna, može doći do aritmije. To je neophodno za dobar rad jetre. I Talijani su čak i pomoću banane kao prirodnog pilulu za spavanje. Oni čine banana koktel sa konjakom i cimeta i koristiti ga noću.

Važno je znati da nije sazrelo banane donosi samo štetu na tijelo. Oni sadrže puno škroba, tako da može biti nadutost. Držite voće u frižideru ili ne možete spakovati. To bi trebalo biti učinjeno na sobnoj temperaturi i niska vlažnost.

Ako želite da zadovolji goste, djecu ili sebe ukusan i koristan napitak, banana koktel - ono što vam treba. Ovdje je primjer takvog vitaminski napitak: uzeti dva banana, 100 ml pavlake, četiri kivi, dvije kašike šećera sirup, 200 mililitara vode. To je najbolje kuhati banana koktel u blenderu. Iako, ako nemate takav uređaj, možete koristiti za mljevenje mesa, običan umutiti ili sito. Peel banane i kivi, izrezati ih na male komade i ostavite za ukras. Oni treba da melje dok glatka. Sada, tukli rashlađeno vrhnje za penu, ih miješati sa izlizan voća i šećerni sirup. Onda sve što je potrebno da šibati, blago razrijeđen s mineralnom vodom i sipajte u visoku čašu. Odgođeni voće kriške mora biti urezana i staviti na čaše.

Banana milkshake se može učiniti uz upotrebu sladoleda. Uzmite bananu, 300 grama mleka i 100 grama sladoleda. Sada smanjiti bananu i usitniti ga u blenderu, dodajte mlijeko, umutiti ponovo, a zatim vratiti sladoled i nastaviti tući za nekoliko minuta. Spreman koktel ukrasiti sa kriškom banana i šlaga.

Banana koktel može pripremiti i vruće. Uzmite pola litre mlijeka, banane, malo cimeta, vanilije, 50 grama tamne čokolade. Potrebno je da zagrijavanje mlijeka u tiganju, staviti pod vanilije, smanjiti po dužini. Izvadite ga. Banana je potrebno da melje u blenderu i dodajte u mlijeko. Nastavljajući za zagrijavanje smjesa se stavlja u njega slomljena čokolade. Sačekajte da se koktel postane homogena masa, uklonite lonac od vrućine i sipajte u čaše. Posuti sa cimetom. Ovo banana koktel koji će vam pomoći zagrijati na hladno jutro i razveseliti sebe.