Zašto dijeta za djecu?

Da se formira pravilan dijeta i prehrana je potrebno usaditi kulturu djetinjstva. Ovo je olakšano dobro napisan meni i način ishrane. Pored toga, ishrana za djecu možda trebati u slučaju alergija, bolesti probavnog sistema ili više pitanja težinu.

antialergijski dijete

A pluralitet prehrambenih proizvoda sadrže supstance koje mogu izazvati alergijske reakcije. Najosjetljiviji na njih djeca. Alergeni izazove osip, svrab, atopijskog dermatitisa, groznica, au nekim slučajevima - neuspjeh respiratornog sistema. Izbjegavajte tih problema pomoći će strogo poštovanje ishrane za djecu.

Da biste spriječili alergija na hranu u djece, majka treba pažljivo pratiti njihovo dijete. Sa uvođenjem dohrane za kontrolu mrvice meni ne treba manje stroga. Hipoalergeno dijeta za djecu do tri godine, čini daleko sa sljedećim jela i proizvodi:

• dimljeni meso i kobasice;
• pržena, masna i začinjena;
• Citrusi i bobice su svijetle crvene boje, egzotičnog voća;
• gazirana pića;
• sadrže kakao prah, arome, sredstva za zgušnjavanje, sladila i konzervansa;
• kiseli krastavci i marinade.

Sa velikim oprezom dijeta za djecu omogućavaju postepeno uvođenje u dnevni meni hrane od bijelog brašna (tjestenina, bijeli kruh, griz), rano povrće i voće, punomasno kravlje mlijeko, i maslac. Jake alergene su naizgled korisne med i orasi.

terapijske dijete

U bolesti probavnog trakta najviše preporučene dijete No5 za djecu - i tokom bolesti i u procesu rehabilitacije. Takva dijetetska hrana je propisan za bolesti jetre i pankreasa. Tabela №5 ima nekoliko varijanti, za razliku na listi zabranjenih i dozvoljenih proizvoda i metode za njihovu pripremu. Terapijske dijeta za djecu, njegove karakteristike i trajanje biraju pedijatra ili zdravstvenih usluga, ali u svakom slučaju ne na svoju ruku.

Peti dietstol preporučuje da jedete 5-6 puta dnevno. Sva jela su na pari ili kuhano, neki proizvodi mogu ispeći. Dosljednost je poželjno uvijek pire, nije dozvoljeno da melju hranu oporavak organizma. Hrana se služi samo u obliku topline.

Na listi zabranjenih proizvoda uključuju:

• sve pržena, začinjena i dimljeni;
• masnom mesu i riblji nusproizvodi;
• slatkih proizvoda;
• gljive, grah, rotkvice, luk i kiseljak;
• gazirana pića;
• čokolada i proizvodi koji ga sadrže.

Ukoliko imate problema sa viškom kilograma mogu biti dodijeljena dijeta za djecu sa smanjenim sadržajem masti i ugljikohidrata. tijelo djeteta stalno zahteva energiju za rast i razvoj, tako da je nemoguće da se ograniči količina hrane ili učestalost njegove administracije. Naglasak treba staviti na kvalitetu hrane i promišljen izbornika.

Budite sigurni da uklonite iz ishrane "junk food" - soda, čips, fast food. Zamijeniti štetnih proizvoda korisna: majonez - nemasni pavlaka, cola - svježe sokove, bombone - orašasti plodovi i sušeno voće. Izborom meni za vaše dijete, trebate se pobrinuti za dovoljnu količinu vitamina i minerala.

Nutricionisti vjeruju da ako ishrana nije potrebno iz medicinskih razloga, bolje je da ga napusti. Najbolja zamena će biti aktivan stil života i razuman pristup prehrani djeteta.