Samorazvoj je ... Samo-razvoj osobe

U depresiji ste depresivni, mrzite život i tražite krivce neuspjeha: krivite u svom neobratnom obrazovanju u stakleniku, na lošem poslu - izbirljivom šefu, samom sebi - sebičnim prijateljima koji nisu zainteresovani za vaše probleme? Uopšte, za svaki slučaj uvek imate milion krivaca, osim sebe? Ali u stvari izvor svih vaših neuspeha jeste vi, samo vi i niko drugi. I na vama je da to ispravite.

Da biste promenili svoj život na bolje, prvo promenite sebe. U tu svrhu je i sam razvoj ličnosti. Za početak, shvatićemo šta zapravo znači ovaj koncept.

Šta je samo-razvoj?

Samorazvoj je svestan proces koji osoba obavlja bez ikakve spoljne podrške, a istovremeno koristi isključivo njegove moralne i fizičke resurse kako bi poboljšao svoj potencijal i shvatio sebe kao osobu. Samo-razvoj nije moguć:

- određivanje specifičnih ciljeva;

- postojanje uvjerenja;

- Kreirajte podešavanja za akciju.

Identičan i nerazdvojno povezan sa konceptom samo-razvoja je lični rast. Ovo samoobrazovanje čoveka, tokom kojeg poboljšava u sebi pozitivne kvalitete, njegove akcije postaju efikasnije i, kao rezultat toga, značajan potencijal koji pomaže da se postigne uspeh u svim sferama života značajno povećava.

Šta se sastoji od toga?

Koncepti "samo-obrazovanja", "ličnog potencijala", "uspeha" zvučno prilično apstraktni. Sve ovo može se postići samo kroz konkretne akcije. I lični rast i samo-razvoj su procesi koji donose pozitivne rezultate, i moralne i materijalne, samo pod uslovom stalnog mučnog rada na samom sebi. Da razmotrimo konkretnije akcije koje su od nas potrebne da bi se bolje promijenili.

Samorazvoj je nesumnjivo veliki i važan korak, ali takođe morate napraviti plan za ostvarivanje svojih ciljeva. Nemojte misliti da se vaš život može promeniti za jednu sekundu ili jedan dan. Da bi ostvarili sjajne stvari, potrebno je puno vremena. Ali ako se trudite, rezultat će sigurno zadovoljiti sva vaša očekivanja.

Samorazvoj ličnosti može se podijeliti na pet faza, koje su neraskidivo povezane:

1) svest o nuždi;

2) proučavanje potreba;

3) spoznaje sebe;

4) izradu strategije;

5) akcije.

Samo-razvojni program zahteva pažljiv pristup svakoj od svojih tačaka. Razmotrimo ih detaljnije.

Korak 1. Razumjeti potrebu

Pre nego što počnete, morate jasno razumjeti zašto vam je potreban i da li zaista želite nešto promeniti. U ovom trenutku objekat vaše iritacije ne igra značajnu ulogu. Bilo da niste zadovoljni nivoom prihoda, ili želite da vas ljudi drugačije vode ili vam trebaju neke promjene u izgledu ...

Sve ove i sve druge želje imaju nešto zajedničko: oni se moraju zasnivati na moćnoj nespremnoj želji za promjenama i potpunom spremnošću da iskoriste svoju maksimalnu snagu za obavljanje svojih zadataka.

Cilj samorazvijanja je prevazilaženje straha od izlaska iz zone komfora i prestanka da se plaši promena. Ako ste spremni za ovo, možete započeti ponovno pokretanje života.

Korak 2. Potrebe za učenjem

Da biste promenili svoj život na bolje, potrebno je da odlučite koji aspekti toga trebaju poboljšanje i poboljšanje. Da biste razumeli i formuliramo ono što želite, uradite sledeće vežbe.

Uzmite list papira i podelite je na dva dela. U prvoj polovini navedite u koloni bilo šta što vam ne odgovara. U drugom, načinu rešavanja ovih problema i rezultata koji želite postići.

Tada broj stavki iz druge kolone, u zavisnosti od mogućnosti njihove implementacije: od jednostavnog do složenog. Ovo će vam pomoći da formulišete svoje kratkoročne i dugoročne ciljeve i sastavite plan akcije kako biste ih postigli.

Nakon sastavljanja ove liste, ne morate uzimati za sve slučajeve istovremeno. Ovakva strategija često dovodi do činjenice da je, obavljajući mnogo zadataka odjednom, osoba vrlo rasprostranjena i ne može kvalifikovano da reši bilo koje od njih. Postepeno postupajte, prvo obratite pažnju na jednostavnije probleme i postepeno prelazite na složene. Samo ako pratite takav sistem, moći ćete postići maksimalan rezultat.

Korak 3. Poznajmo sebe

Kada odlučite o ciljevima, shvatite šta se dešava unutar vas. Morate jasno shvatiti šta će vaši kvalitet pomoći u postizanju ciljeva, a koji će se, naprotiv, miješati. Sposobnost samorazvijanja je svima, ali ne i svi mogu da ga koriste zbog drugih svojstava.

Pokušajte da objektivno ocijenite svoje sposobnosti i sposobnosti, tako da na putu samorazvijanja budite spremni za korake koje ćete sami (često nesvesno) zamijeniti.

U samoposluživanju vam je potrebna i pisana vježba. Ovaj put morate staviti na papir pozitivne i negativne osobine. Budite što objektivniji: ne hvalite se ili ponižite. Jednostavno opišite šta je. I da biste dobili preciznije informacije, pitajte nekoga kome treba uporediti osobine koje ste naveli sa stvarnim stanjem stvari.

Dakle, ne samo da saznate o čemu ljudi razmišljaju o vama, već možete upoređivati kako se pozicionirate, kako izgleda spolja.

Korak 4. Izradite strategiju

Samorazvoj nije samo spoznaje već i planiranje. Kada ste odlučili šta želite, i shvatili koje osobine će vam pomoći u postizanju ciljeva, vrijeme je napraviti plan konkretnih akcija.

Samorazvojni program ne može dati univerzalni odgovor za sve: "Šta da radim?" Svaka ima svoje prioritete i želje. Ali svi imamo nešto zajedničko: želimo da budemo srećni. Ali na ovaj način - svi odlučuju za sebe.

Izaberete šta treba da uradite da biste ostvarili svoj cilj. Pri tome morate se pridržavati sledećih pravila:

1. Procijenite svoje mogućnosti objektivno i postavite ciljeve koje možete stvarno postići u ovoj fazi vašeg života. Želite više - preuzmite svoje postignuće malo kasnije, kada stignete do novog nivoa. Put samorazvijanja ne može se nazvati jednostavnim i kratkim, ali vaši napori sigurno će vam donijeti prijatne rezultate.

2. Zapamtite: čak i najmanja pobjeda je korak koji se preduzima na koracima koji vode. Što više koraka koje preduzmete, to će biti veće.

3. Postavite sebi određeni vremenski okvir za postizanje svakog cilja. Kada imate sve uređene prema datumima (ili bar za približno vremenske intervale), mnogo je lakše raditi na rezultatu nego za apstraktnu želju.

Ne očajavaj ako nešto ne radi prvi put. Vera u sebe, vaši snovi i pozitivno razmišljanje čine čuda. Ako odlučite nešto učiniti, onda idite do kraja, a lični rast i samorazvoj vam će pomoći u tome.

Korak 5. Radimo!

Sve što je rečeno je suva teorija, a praksa bi trebala započeti ovog trenutka. Nije neophodno reći da ćete sutra ili sledeće nedelje promeniti nešto ili od prvog. Nemojte kasnije odlagati ono što sada možete učiniti, jer što prije počnete, to će prije postići rezultate.

Zadaci samo-razvijenosti izgleda da su jednostavni u teoriji, ali u stvarnosti postoji puno prepreka koje vas čekaju. Šta god da se desi, ne sumnjajte u svoje snove, zaboravi na neuspjehe prošlosti, jer se u budućnosti dešava ono što se dešava, a to zavisi od vas kako će biti.

Šta nas zaustavlja?

Na putu ka postizanju ciljeva, upoznaćete se sa mnoštvom prepreka. Ali sve spoljne barijere nisu ništa u poređenju sa unutrašnjim. Samo ako se pobedite, moći ćete podjarmiti okolnu stvarnost i doći do odredišta. Morate znati svoje glavne neprijatelje lično, jer samorazvoj je stalna borba. Dakle, upoznaj ...

Sumnje

Unutra svako od nas sjedi zlog cenzora, koji kritikuje bilo koju od naših odluka. Čak i ako se na prvi pogled čini najtačnijim i racionalnijim od svih mogućih, i dalje se postavljamo pitanje: "Možda ne?", "Da li ste sigurni?", "Nemojte rizikovati?"

Glas sumnje ... U nekim slučajevima, nas stvarno spašava od pogrešnih odluka o izbacivanju, ali ponekad ometa stvaranje kretanja kako bi se zadovoljio san. Kako se nositi s tim? Njegov glavni neprijatelj je želja. Samo ima dovoljno snage da prevaziđe sve sumnje. Ništa zbog čega su jednom rekli: "Ako zaista želite, možete letjeti u svemir."

Želja nam daje neiscrpni izvor energije, inspiriše i inspiriše nas, nas tera da se borimo za ono što nam stvarno treba, izbaciti svaku od svojih zona udobnosti. Samo naoružani uz iskrenu iskrenu želju, možete prevazići sve sumnje.

Lenjost

Lenjost je još jedan problem samorazvijanja. Ali ne postoji, to je neka vrsta placeba, pronalaska. Ali pogrešne želje i snovi su stvarne. Oni trovaju naše živote, primoravajući nas da mirno sedimo i da ne tražimo nigde.

Ako nemate podsticaj, onda neće biti nikakve želje. A kako možete nešto promeniti ako ne želite ovo sa svim srcem? Nema šanse. Snovi su benzin našeg sopstvenog razvoja. Šminka koju nam daju je ekvivalentna njihovoj veličini. A ako je san beskoristan, onda neće biti moguće napuniti od njega ispravno.

Ali kada imate stvarno vredan cilj, onda čak i ne želite da zapamtite bilo kakvu lenjost. Na kraju krajeva, upravlja nas snažnom žeđom za promenom.

Ako nemate stvarno inspirativan san, pronađite ga. Ako to ne uspije - promeni krug komunikacije, doprijeti se ljudima s velikim ciljevima, a vi ćete imati iste. Borite se za svoje snove. I sigurno možeš pobediti lenjost!

Navike

Navike su neprocenjivi resurs za lenjost. Pojavljuju se kao rezultat akcija koje se stalno ponavljaju. Navike su dobre i loše. Ali, bez obzira na stepen njihove korisnosti, svi su nam automatski doneseni.

Odakle dolaze? Kada osoba obavlja iste radnje dugo vremena, navikava se na njih i postaje sastavni deo njegovog života. Mnogi koji pate u katastrofalnu zavisnost od svojih navika, a ipak nas sprečavaju da krenemo napred.

To jest, ako nam trebaju promjene, moramo početi da radimo nešto novo od ranije. Ako ne postupite, onda ćete se zaglaviti u referentnoj tački nule bez kretanja napred. Zapamtite: promene navika dovode do globalnih promjena u sudbini.

Nepoznavanje

Još jedna prepreka na vašem putu je neznanje. Njegova suština je u tome što osoba ne osjeća nove informacije i unapred, bez znanja činjenica, osuđuje.

Po pravilu, ljudi koji pate od neznanja veoma su osetljivi na promene i ne žele da primećuju nešto novo. Oni nikome i ništa ne veruju, a najtužnija stvar u njihovoj situaciji je to što su se vozili u slepi ugao.

Ali oni i dalje mogu popraviti sve ako promene svoju percepciju sveta oko sebe. Ako pripadate ovakvim ljudima, morate u potpunosti shvatiti da se sve oko vas stalno menja i kreće napred. Vi ćete morati da nastavite sa napretkom ili da ostanete u prošlosti na neodređeno vreme.

Promeni - i svet oko sebe, a vaš život će sigurno promijeniti na bolje!