Povrća paprikaš sa piletinom, govedina ili grah

Povrća Stew - jelo koje bi trebalo da bude u ishrani svakog od njih. Već jedno od imena možete vidjeti koliko bi ogroman korist koju donosi tijelo. Jer povrće sadrže supstance mase, u kojem osoba treba dnevno. Kako korisno bi povrće paprikaš, ovisno o sastojcima koji ste odabrali. Ovaj članak će vam pomoći da naučite kako kuhati ukusna, au nekim slučajevima, niskokaloričnim jelima.

Povrća paprikaš sa piletinom definitivno treba povremeno pružaju ne samo domaćinstva, ali i gostiju. To može poslužiti kao zasebna jelo za vrijeme ručka ili večere. Kuhati povrća paprikaš sa piletinom, morate uzeti 700 grama peradi (npr butine), dvije paprike, 150 grama pileće supe, tri krompira, dva paradajza, šef luk, začini, sol i papar - po ukusu.

Sada bedra, izrezati na tri komada, biber i sol njih. Zatim ih stavite u duboku posudu, prethodno podmazana, i poslati ga u rerni oko 25 minuta. U ovom trenutku, da se bavi povrća. Operite ih i isecite ih: paprika - trake, paradajz - Rezanje, luk - pola prstenje, krumpir - kocke. Stavite povrće u odvojenoj posudi i pažljivo pospite začinjava za piletinu, sol i papar, a zatim miješati i sve. Sada možete dobiti piletina iz pećnice. Distribuciju preko nje povrća mješavina, sipajte pileća čorba ili vode, pokrijte folijom i pečenje pečenje u pećnici pola sata za pripremu. Takve povrća paprikaš sa piletinom služio u dubokim ležištima i nužno posypetsya svježeg bilja.

Ako ste ljubitelj više "temeljno" crveno meso, možete koristiti bilo koji od svoje vrste. Na primjer, povrće paprikaš sa govedine. Svakako cijenim ljude koji nisu previše pridržavaju pravila zdrave ishrane. Uzmite pola kilograma mesa, isecite ga na kockice i pržiti u tavi do zlatno. Za govedina, dodajte veliki mrkva, izrezati na trake. Onda možete poslati na tiganju i krompira (tri komada), izrezati na tanke kriške, lukovica i jedna paprika, i pre-sjeckani, pridružuje ostatak sastojaka. Sipati u posudu dvije čaše vode, posoliti i biber i ostaviti sadržaj paprikaša pod poklopcem za 50 minuta. Otprilike 15 minuta prije kraja pečenja pospite paprikaša peršun ili kopar. Ovo jelo kao dopuna svako jelo.

Često ljudi zbog zdravstvenih problema ili posta ne mogu priuštiti da imaju povrća paprikaš sa piletinom, govedina ili druge vrste mesa. Ali imaju i puno recepata. Pokušajte kuhati povrća gulaš s grahom, ali ne samo jednostavno, ali i šparoge. Rezultirajući jelo je dodatak i ne gubi ukus. Trebat će vam dvije stotine grama običnog bijelog graha i šparoge, tikvice, mrkva, luk, dva paradajza, paprika, rajčica, peršin i lovor. Bijeli grah potopiti preko noći u hladnu vodu i kuhati ga u jutro. A crno-eyed jednostavno izrezane komade. Potrebno je kuhati dok ne omekšaju. Sada uzeti tikvice i isecite ga na kocke, paradajz - tanke kriške, mrkva - štapići, paprika - traka. Sada, u tiganju, zagrejati ulje biljno, vratiti luk i mrkvu, zatim boranija, sprži sve. Onda možete slati isto ostatak povrća. Tijekom pečenja šerpa mora staviti paradajz, začini, lovorov list. Sve ovo je pirjano dok ne omekša. Na samom kraju dodajte jednostavan grah. Dish ispostavilo mirisna, srdačna i to je vrlo korisno.

Cijele godine na vašem stolu, a onda postoji niz povrća. Pa zašto ne kombinirati ih u gulaš? Probati - nećete požaliti.