Picking up Odjeća za sport i fitnes

Čini se da ništa nije lakše od odabira trenerke. Mnoge žene često kupuju prvu stvar koju pronalaze, s obzirom na to da fitnes klub nema razliku u tome šta da nosi, i da je vrlo pogrešno. Od pravilnog izbora sportske odeće zavisi od toga da li će vam sport pružiti radost i zadovoljstvo.

Dobar sportski oblik može vas zaštititi od takvih nevolja kao kukuruza, abrazije i prskanja. To će vam pomoći da se osjećate ugodno i potpuno se koncentrišete na treninge. A ako vaše sportsko odelo nije samo udobno, već i lepo, igranje sportova će biti još lakše i zabavnije. Koji je najbolji način za odlazak u teretanu?

Kada birate sportski oblik, potrebno je posvetiti posebnu pažnju sastavu tkanine. Pre svega, telo mora da diše. Da bi se izbeglo bilo kakvo nadraživanje na koži, poželjno je koristiti prirodne tkanine. Međutim, kupovina sportske od 100% pamuka nije vredna toga, jer se brzo odlazi i na kraju prolazi.

Pamučno odelo sa sintetikom je savršeno: savršeno je izbrisano i ne gubi svoj oblik. Pored toga, sintetička vlakna koja su dio moderne odjeće za sport ne apsorbiraju znoj, već ih izvlače. Ovo će omogućiti da telo ostane duže i da vas zaštiti od mogućih hipotermija i prehlade.

Za vježbe sa tikovima vrijedi kupiti posebne rukavice koje će zaštititi vaše ruke od mogućih kalusa. Ne previše tokom intenzivnog treninga snage će biti traka za glavu koja sprečava ulazak znoja u oči. Ali ne samo u teretani, već možete poboljšati svoje zdravlje. Ortopedski dušeki su odličan način za vraćanje zdravlja u leđa.

Treba reći nekoliko reči o izboru cipela za sport. Neophodno je da bude udoban i lagan, sa čvrstim đonom koji ne dozvoljava da se noga sklizne. Bolje je odabrati obuću od prirodnih materijala: kada se bavite sportom, noge se najviše znoje , što može dovesti do formiranja kalusa. Iz istog razloga, ne bi trebalo da nosite patike ili patike na goli nogu. Bolje je kupiti sitne čarape koje savršeno prolaze vazduh i dozvoljavaju vašoj stopalici da diše.

Ako vežbate na otvorenom, morate pažljivo da izaberete sportsku odeću. Najbolja opcija - višeslojna odeća. Na primjer, na vrhu majice, možete staviti jaknu s kapuljačom s kapuljačom. Ova jakna će vas zaštititi od kiše i vjetra, a ako se zagreje, lako je skinuti. Ako vežbate uveče, morate se pobrinuti za vašu sigurnost i kupiti trenerku sa reflektivnim umetcima.

Izbor šeme boje za fitnes odjeću je vrlo veliki. Međutim, bolje je izbjegavati lagane stvari: oni su vrlo brendi i lako izblizaju. Osim toga, svetlo boje odeće samo će naglasiti nedostatke figure i proširiti ga. Da bi sakrili višak, bolje je izabrati u korist odjeće crno, plavo ili braon.

U zaključku, želim da dam malo saveta fer seksu. Pre nego što odete u teretanu, nemojte koristiti šminku. Tokom sporta, znoj je veoma intenzivan, tako da šminka jednostavno može da protiče. Vlasnici duge kose najbolje je sakupljati kosu u repu jednostavnim gumenim trakom.

Na koju sportsku odeću izaberete, pre svega, treba da bude udobno i tek onda lepo. U takvoj odeći ćete se osećati ugodno i uživati u vježbi.