Oraha. Istorija i upotreba

Orah su uzgaja u Aziji, a kasnije u Grčkoj. Ovo je zaista divna biljka, koja čak i legende. Drevni iscelitelji smatra da je najvredniji proizvod, oni su pripremili nje razne medicinske tinkture i maske. U toku su ne samo plod jezgra, ali i ljusku oraha, lišće, uho i kora - sve elemente sadrže hranjive tvari i bogata vitaminima, koji pomažu da se jačanje organizma i održava ga u zdravo stanje.

Voće i orašasti plodovi su veoma hranljive posjeduju vrijedne imovine u ovim visokim sadržajem proteina, masti, masne kiseline, saharoze i glukoze, zbog čega su se široko i često se koristi u kulinarstvu. U poređenju sa drugim voća, orašastih plodova je mnogo bogatija za suhih tvari. Već od davnina je poznato da imaju blagotvoran učinak na moždanu aktivnost, stimuliše ga. Nije ni čudo da su u drevna vremena, kako bi se aktivirali mentalnu aktivnost, pije orah ulje. Smatra se da je odličan prirodni afrodizijak i ima stimulativni učinak na ljudski libido.

Dovoljno da jedem svaki dan dva ili tri matice osjetiti nalet snage i snage. Osim toga, orah korisno za anemiju kao bogata kobalta i željeza. Također, preporučuje se kao sredstvo za čišćenje. To je u stanju da stimulišu slezine, jetre, želuca i bubrega. Zahvaljujući lekovite osobine, to se aktivno koristi u narodnoj medicini za liječenje raznih bolesti i oporavak.

Orah: sastav

Jezgra ovog voća sadrži vitamine A, B1, B2, B6, C, folne kiseline i nikotinske. Zeleni nezreli orasi sadržaj vitamina C je mnogo veća nego u zrelim (askorbinska kiselina je veći ili šipak ribizle). Zelene ljuske mnogo tanina, koji imaju baktericidno dejstvo. Većina zeleni orasi se koristi za pripremu vitaminizirana pripreme.

Jezgra su prisutni mineralnih soli potrebne za konsolidaciju i rast kostiju. Oni su 134 miligrama mangana, što je korisno za pravilan rad srca, mozga i mišića. Oko 146 miligrama fosfora, koji je odgovoran za centralni nervni aktivnosti sistema. Mnogi matice u ovim neophodnim supstancama jod. Poznato je da nedostatak može uzrokovati ozbiljne poremećaje štitne žlijezde.

Uprkos komunalnih orasi su vrlo visoke u kalorija - 100 grama sadrži 712 kcal. Dakle, oni treba jesti više od pet komada dnevno da spriječi debljanje. Doktori ih preporučiti da koriste za osobe sa oslabljenim imunitetom ili oporavlja od operacije, teške bolesti. Naširoko se koriste ne samo u kulinarstvu i alternativne medicine, ali iu kozmetici.

Od lišća, voće kore i pripremiti se medicinski tinkture za bojenje kose. Vrlo dobro, kao što infuzije nositi s peruti i vlasišta masti. Tokom prehlade, moguće je koristiti mješavinu meda i jaja. Ako se problemi želudac, preporučuje se piti tinkturu interne fetalne membrane (u alkoholu).

Ni jedan orasi stoljeća su na straži naše zdravlje. To je jedinstven na svoj način biljka će uvijek podržavati ljudski organizam u periodu od bolesti, već će da mu pruži potrebne vitamine i raznih okusa proizvoda.