Maslinovo ulje i njegove koristi

Neki tvrde da je maslinovo ulje korisno, drugi kažu da ne biste trebali da padnete na zapadni način. Ko je tačno i na čijoj je strani stati? Hajde da razumemo.

Maslinovo ulje i njegove osnovne osobine

U većini evropskih zemalja, poput Grčke ili Italije, koristi ove vrste nafte su apsolutno neosporne. Što se tiče Rusije, i dalje postoje ljudi koji su skeptični prema ovom proizvodu. Maslinovo ulje, čija cijena obično premašuje cijenu suncokreta, ima brojne neverovatne osobine. To nije samo preventivno, već je i kurativno. Na koji način se ove osobine manifestuju? Maslinovo ulje smanjuje nivo holesterola u krvi, ima blagotvoran efekat na srce i krvne sudove, eliminiše bol u ušima, pomaže u borbi protiv neprijatne problematike zaprtja, stalni poremećaj stomaka, vlaži kožu i uklanja strije na njoj.

Maslinovo ulje i sve o tome

Maslina je prva rasla u Aziji. U zemljama Mediterana ova kultura se kultiviše tri hiljade godina. Tamo je otvorena prva tehničko opremljena proizvodnja maslinovog ulja, koja postoji i razvija se do danas. Koja je direktna prerada maslina? Prvo, kosti se uklanjaju. Takođe je uklonjena baza celuloze (debela). Dobijenu pulpu pritiskaju se posebnim aparatima i mehanizmima za isticanje sokova iz nje . Sokovi ulaze u posebnu centrifugu u kojoj se voda odvaja od uljane komponente.

Da li znate koliko kalorija ima samo jedna kašika ove vrste putera? 120! Maslinovo ulje sadrži i masti. U jednoj kašičici - oko četrnaest grama. Međutim, nemojte se plašiti takve impresivne figure. Sve masti ovog ulja su mononenasićene. Drugim riječima, ove masti pozitivno djeluju na naše telo. Još jedna nesporna prednost je jednostavna i brza probabilnost.

Nekoliko reči o prednostima maslinovog ulja

Ako pogledate statistiku, postaje jasno da u Grčkoj, gde se ova vrsta ulja široko koristi, ljudi praktično ne trpe kardiovaskularne bolesti. Pored toga, specijalna muucna ulja obuhvataju i štite želudac. Šta je sa drevnim civilizacijama? Čak su i shvatili koristi od maslina i ulja napravljenih od njih, aktivno ga koriste za lečenje rana različitih dubina.

Do danas, dermatolozi pronalaze maslinovo ulje stvarnu vrednost, jer se takođe bori protiv kožnih bolesti. Ako ih nemate, onda možete ulje pretvoriti u ovlaživač koji može zameniti bilo koju kremu. Drugim rečima, prednosti maslinovog ulja se jednostavno ne mogu računati. Da, izgledaju veoma banalno. Ali kakav je efekat! Pored toga, ulje stimuliše metabolizam. Jedna kašičica ujutro će vas spasiti od delikatnog problema zapremine. Treba ga uzeti limunovim sokom na prazan želudac. I još jedan praktični savet: za bol u uhu, navlažite pamučni disk u uljima i dodajte nekoliko kapljica eteričnog ulja lavande. Disk se stavlja u uvo sve dok se bol ne sruši.