Krema od bundeve u bundeve dijeta dijeta

U današnjem društvu je prilično teško naći barem jedna žena koja nikada ne bi pokušali smanjiti svoju težinu i prilagoditi na slici. Iz nekog razloga lepšeg pola u većini slučajeva, vrlo kritičan prema svom izgledu, čak i bez obzira na činjenicu da muškarci ih pronaći dovoljno atraktivan. Razlozi za svaku ženu, naravno, vlastite, individualne, ali, prema rezultatima različitih istraživanja na tu temu, većina dama izgubiti na težini zbog njegovog gospodo, i objektivni i subjektivni. Da bi se postigao cilj doživotni trag na vage, primijeniti na različite načine. Najčešći, naravno, poštivanje specifične ishrane, koja se sastoji od ograničeni skup proizvoda. Na primjer, to je vrlo popularna u ovom trenutku ishrani bundeve, glavno jelo što je juha od bundeve.

Neki od lepšeg pola preferiraju drugačiji pristup. Oni plaćaju više pažnje na mobilni stil života, često se bave sportom, aktivno provesti odmor, a ne leži na kauču čitate časopis ili gledanje učesnika emisije. Zanimljivo je da ove žene su u većini slučajeva se mnogo bolje, i izgledaju mlađe. Oni također ističu da nakon takvog aktivnog odmora osjetiti vitalnost i značajan priliv snage, što se ne može reći za one koji preferiraju više pasivan odmor u ležećem položaju. Ove mlade dame su vjerojatno da će postići impresivne rezultate, čak i ako oni koriste samo jedan juha od bundeve.

Smatra se da bundeve juha - povrća vegetarijanski proizvod koji promovira gubitak težine. U principu, sama bundeva je vrlo zanimljiv bobica. Sadrži vrlo bogat skup različitih vitamina i minerala koji su korisni za sveukupno zdravlje. Bundeve juha za mršavljenje je original i okus prilično dobro. Takva dijeta radi brzo, u roku od dva tjedna, to može pomoći da se riješi omražene gotovo deset dodatnih kilograma. Mnogi nutricionisti preporučuju da njihovi pacijenti jedu supu iz bundeve, jer bobica je u stanju da očisti tijelo nagomilanih toksina i jačanje imunološkog sistema. Zanimljiv podatak o bundeva - duže će legne, najukusnije će biti, i, naravno, bez fanatizma.

S obzirom na popularnost takva ishrana, raznih recepata ovog proizvoda raste iz dana u dan, tako da nije nužno trajno, postoji jedna juha od bundeve. Klasični bundeva dijeta je ponavljanje od četiri uzastopne faze u roku od dvanaest dana. Svaka nova faza - poseban dijetu za jedan dan. Tokom dijeta se preporučuje da se smanji upotreba soli i šećera. U principu, glavni sastojak u kuhanim dovoljno slatko, tako da ne treba dalje dodatak šećera.

Svaka faza uključuje jedu tri puta dnevno. Na prvi dan ishrane preporučuje za doručak Cook salata od bundeve i mrkve, začinjena sa sokom od limuna i bundeve riža kaša. Večera treba ograničiti na supa od povrća i salatu od jabuke i bundeve. Salata konzervu sezona sokom od limuna ili nemasnog jogurta ili jogurta. U večernjim satima, najkasnije u roku od šest sati, možete pripremiti lagani desert od pečene bundeve. Drugog dana doručak može napustiti ovo kao prvi, a vi možete promijeniti sastav žitarica, na primjer, uzimanje umjesto riže kašu. Ručak treba da se sastoji od bilo kojeg nemasnog juha od povrća i bundeve oladushek. U večernjim satima, možete uživati u nemasnog sira i pržene jabuke, na primjer, sa suvim šljivama. Na treći dan doručak ne mijenja, i ručak u supu, možete dodati ćufte. Uz večeru - desert od bundeve i ananasa kriške sa sirom. četvrti dan, meni je dosta hranljiv: nepromjenjiv doručak od žitarica i salata, juha od povrća i pirjano punjene paprike za ručak i ragu od tikvica, tikvica, mrkva, gljive i luk u večernjim satima.

Pridržavanje ove dijete, sve četiri faze u sekvenci ponavlja se tri puta, nakon čega možete po želji napraviti pauzu. Rezultati Prehrana nisu dugo čekati, a već u tako kratkom periodu manifestne pretvarajući figura.