Kako ukloniti Per Week Belly

Man, samouvjeren i zadovoljni svojim izgledom - apsolutno sretna osoba! Ali to je vrlo rijetko, i tako da danas ćemo govoriti o tome kako da uklonite trbuh masnoća u nedelju dana, da je ovo područje puno frustrirajuće i vrijeme za otvaranje sezone kupanja je sve manje i manje. Masti, dostupno na trbuhu, uzrokuje povremeno utučen poput dame i muškarce. Problem se može riješiti samo čvrsto izvukao zajedno i postavio cilj da se riješi viška masnih naslaga, a ne gubiti energiju na emocije i osjećaje o njegovoj nesavršenosti.

Gdje početi? Počnimo s činjenicom da je koža na trbuhu trebate brinuti o toliko svakog dana lice i ruke, nanesite hranjiva krema ili losion za tijelo na stomak mekim pokretima masaže. Koristite ovaj put da bi lako čupanje za masažu - to će povećati cirkulaciju krvi i promovira sagorijevanje masti i čini kožu glatkom, eliminisati celulit i strije učiniti nevidljivim. Ali, sve ovo pod uslovom da ćete biti uključeni u trbuhu redovno, a ne sporadično. To možete učiniti samo-masaža, a možete se obratiti profesionalni masaža terapeut.

Što se tiče ove sedmice da biste uklonili salo na stomaku? Dok kupanje, takođe, potrebno je masaža - stavi u ruke posebnu rukavicu i nacrtajte krug oko pupka, ili slovo "n". Tri minute nakon toga stisnite kožu oko pupka. Posle kupanja Spread hranjiva krema.

Izgubiti trbuh masnoća u tjedan će završiti. To je najbolje koristiti masku sa algi i blata iz Mrtvog mora. Potrebno uložiti prljavštine na bokovima i trbuhu i u nekoliko slojeva čvrsto umotan u foliju. Možete legne da se odmori pola sata i uživati u ovom ugodnom proces brige za svoje tijelo. Nakon sprati masku, budite sigurni da se stavi na kremu.

Pitate se kako da uklonite trbuh masnoće u sedmici, ne zaboravite da je pristup ovom teškom slučaju mora biti sveobuhvatan, a samim tim i vaše dijete, takođe, treba preispitati. Uklonite sve brašno, pržena, masna i začinjena. Piti do dva litra vode bez plina dnevno. Zeleni čaj također pomaže ukloniti toksine iz tijela, dajući osjećaj sitosti. Pre svakog obroka popijte čašu vode, pa ćete jesti manje. Sokova i surutke, kao i da se očisti tijelo, a hrani ga. Napajanje mora biti uravnotežena, nije potrebno za pražnjenje dijeta tijelo, samo jednom tjedno organizirati posta mono-dan (kefir, ribe, povrća, itd.) Jedite hranu bogatu vlaknima, savršeno prikazuje tijelo svih nepotrebnih, pružajući osjećaj sitosti.

Od masti - je, u stvari, akumulacija štetnih tvari ulaze u tijelo, razmišljanje o tome kako ukloniti trbuh masnoća u prvom redu treba da bi sve to prljavštine iz crijeva za nedelju dana. Klistir pomaže da se očisti par dodatnih centimetara na trbuhu u samo nekoliko koraka. Možete dodati vode kašičica soli i koristiti ga dva puta u intervalu od jednog dana, jer češće nanošenjem, lako može poremetiti crevne mikroflore. Borba za lijep stomak, morate potpuno odustati alkohol, jer sadrži puno kalorija.

Svakodnevno vježba za medije i twist hula-hoop će vam pomoći pronaći prekrasan struk i da ne razmišlja o tome kako da očiste posle nedelju dana stomak. Load trbušne mišiće savršeno ih grije, pružajući sagorijevanje masti. Morate izvršiti vježbe na brzim tempom brzo postići efekt, ali možete završiti stomak foliju, kako bi se ubrzao proces.

To je sve, sada znate kako da uklonite trbuh masnoće, bez pribjegavanja skupe masaže i kozmetičke i medicinske procedure.