Zdravlje, Zdrava ishrana
Kompatibilan hranu na odvojenim hrane, posebno zdravih obroka
višak problem težina je poznat toliko ljudi, a neki od njih su u stalnoj potrazi metoda ili alat koji će im pomoći. Nažalost, većina od njih zahtijeva nikakve krute ograničenja u obrok ili iscrpljujuće stres. Međutim, postoji jedan način da se riješi viška kilograma. Dovoljno je da znate kompatibilnost hrane s posebnim hrane.
Kompatibilan hranu na odvojenim hranjenje znači izradu poseban režim ishrane, koji treba pratiti do kraja života. Moram reći da je ova metoda ima blagotvorno dejstvo na organizam, ne samo gubitak težine, ali i po pitanju zdravlja. To znači da ne samo izgubiti na težini, ali i poboljšati stanje kože, kose i unutrašnje organe.
Posebno napajanje, kompatibilnih proizvoda i neko piće - je osnova i garancija zdravlja i dugovječnosti. Na primjer, mlijeko smo da se hrane, naime, to se odnosi na određenoj grupi, što nije poželjno kombinirati s drugim komponentama hrane. Za neke sve to može izgledati teško i nemoguće, ali ona je zapravo mnogo lakše nego što se čini. Dovoljno je da se isključe zajedničko korištenje proteina i ugljikohidrata, kao i namirnicama biljnog porijekla može se dodati obje vrste prehrambenih artikala.
Poseban hrane. Tabela proizvoda Kompatibilnost
proteini | Biljna hrana (neutralno grupa) | ugljikohidrata |
riba | svježe voće | hljeb |
meso | Svježe povrće (osim krumpira) | Slatkiša, konditorski |
jaja | svježe sokove | proizvoda od brašna |
grah | zelenilo | krompir |
orasi | biljna ulja | med |
sjemenke od suncokreta | heljda | Džemovi, marmelade, džemovi |
patlidžan | sušeno voće | žitarice |
gljive | bobica | šećer |
Tabela pokazuje da proizvode prvog i zadnjeg stupca nisu kompatibilni, a srednju grupu je dozvoljeno i onih i drugi.
Similar articles
Trending Now