Kako sve isto jesti zar ne?

Sada ima toliko elektroenergetskih sistema, razne dijete, pravila i savjete, autoritativni i samo prijateljski, često kontradiktorne jedni druge, što je vrlo teško shvatiti sve ovo. Ali ljudi u odnosu na predmet mogu se podijeliti u tri kategorije:

1) Jedem sve. Ne treba dijeta.

2) zarobljeni u ovom podataka. Ali želim da odluči.

3) Drži se dijetu ili sistem hrane.

Ja bih da pomognem ljudima u drugoj kategoriji. Autor je imao previše "pobarahtatsya" dok je više ili manje jasno razumijevanje kako su svi isti jesti pravilno?

Ovo je stvarno pomogao Ayurveda. Nećemo reći da je dovoljno da pročita knjigu na tu temu, slušaj popularna predavanja. I odjednom postaje jasno. To je dug proces. Ali tokom vremena, otvorite jednostavnost i konzistentnost nauka života itekako poznat prethodno su raspoređeni "na policama", dopuštajući samo nagađati na dubini i jedinstvenost drevnog vedskog znanja.

So. Upoznajte svoj tip ustava, već možemo kretati, da je dobro za nas, a šta nije. Naša postojeće bolesti i diktiraju tip, količina, vrsta, pa čak i temperatura unosa hrane. Emocionalno stanje u kojem se nalazimo je veoma važno. Od velikog značaja su prijem dati hrane i proces pripreme. Čak i preferencije okusa može govoriti o stanju ili neravnoteže u našem tijelu. Sve to se mora uzeti u obzir kako bi se jesti pravilno.

I to nije sve kriterije odabira sistema napajanja. Da ... Čini se vrlo teško shvatiti. To je lakše koristiti savjet: pojesti, koristite ga. Ali svaka osoba je jedinstvena, ne samo izgledom, već i rad svakog organa, svaka ćelija njegovog tela. I slušajte savjete tetka Masha, koji se jede mrkve i pohvale, ili Ivan, koji preporučuje više vlakana u ishrani, i obojica iz ovog jak imuni sistem, odličan probavu i normalnu težinu, ne treba. Savjet doktora, uglavnom dizajniran za prosečnu osobu. Ali moramo nešto jedinstveno da ti do moje zadnje atom. Izazov da se uzmu u obzir sve nijanse nisu laka. Ali postoje profesionalni doktori bavljenja Ayurveda, što može pomoći u odabiru pojedinačne snage sistema. A ako želite, možete proučiti vedskog znanja, primijeniti ih, fokusirajući se na njihovo zdravlje i intuiciju. Ayurveda se naziva i znanost samo-ozdravljenja. Čovjek može učiniti mnogo za sebe, kada on više ne oslanjaju na pomoć izvana.

Odakle da krenem? Sa samom studiju. Za početak, možete uzeti test na internetu kako bi se utvrdilo ustava (vata, pitta, kapha). To je, naravno, vrlo grubo, ali će vam pomoći da odaberete upravo ono što vam je potrebno i možete jesti i neka jedu teta Marija, ne daj bože njeno zdravlje!

Autor Bez iluzije da su svi žure da istraži divno Ayurveda. Ovo je prijateljski savjet svima koji žele da se vidi korijen koji je i sam odgovoran za svoj život, pokušavajući da izdvoji pitanja pravilne ishrane. Izbor napravite. Ili ne. To je također izbor.