Kako kuhati kašu Hercules, sa minimalnim proizvoda

Rijetko naći nekoga ko ne zna šta je zobene pahuljice. Ovaj proizvod je poznat već dugo vremena, ali u početku je korištena na farmi samo za ishranu stoke. Tek od 13. stoljeća, ljudi su cijenjena nutritivnu vrijednost i okus zobena kaša , i počeo pripremati jela od njega. U stvari, kako kuhati Herkulovski kaša, ne postoji ništa teško. Uzmite u obzir da bi korisne svojstva ovog proizvoda i recepata herkulovskim kašu.

Zahvaljujući posebnom tehnologijom, Hercules ne gubi korisne elemente nakon obrade i pripreme svojih značajno smanjeni. Vrlo korisno imati herkuleskim kašu za doručak. Ona sadrži mnoge korisne vitamine i minerale koji daju energiju za cijeli dan. Vitamin A ima pozitivan učinak na boju i stanje kože, sluzokože usta, jača zube, normalizuje jetre i promovira liječenje gastritisa. B vitamina koji se nalaze u kašu podržavaju nervnog sistema i normalizuje ritam srčane aktivnosti. Osim toga, žitarice sadrži vitamine E, F, PP i vitamin H.

Cijeli nered je vrlo koristan proizvod koji promovira zdravlje, pozitivan učinak na izgled i pomaže u borbi protiv mnogih bolesti. Osim toga, sluz, koja se nalazi u kašu, blagotvorno djeluje na želudac, pomaže u čišćenju crijeva i poboljšava probavu.

Prije nego što kuhati kaša Hercules, treba odlučiti kakvu žitarica ga kuhati. Više su popularne zobene pahuljice, pečenja je do petnaest minuta. Možete kuhati kašu i celog zrna zob, ali u pripremi takvih žitarica će ostaviti mnogo vremena.

Prije nego što kuhati kaša Hercules, potrebno je pripremiti sve sastojke. Dakle, za pripremu nam je potrebno:

• 1 šolja mlijeka.
• 0,5 šolje ovsene pahuljice.
• Šećer na okus.

Šerpa sa mlijeko mora biti stavljen na srednjoj temperaturi, povremeno provjeravanje da mlijeko ne bježati. Kada se mlijeko je kuvano, vatru treba smanjiti. Dodaj mlijeko pahuljice, šećer i promiješati, kuhati oko 15 minuta dok kuhani kaša. U završio puding, po želji, dodatni sastojci se mogu dodati, kao što je sušeno voće, cimeta, voćnih sirupa ili meda. To će dati jelo dodatnu aromu i okus.

Za one koji žele izgubiti na težini, najbolja opcija bi bila da se zobene pahuljice na vodi. Napravljena je od obične zobene pahuljice. Nema posebnih tajni kako kuhati žitarice na ovaj način. Za njegovu pripremu potrebno:

• 2 šolje vode.
• Hercules 1 čaša pahuljice.
• prstohvat soli.

Hercules i prstohvat soli popunjena u lonac vode. Stavili smo na srednjoj temperaturi i dovesti do kuhati. Treba voditi računa da se ne nered pobjegao. Vrijeme kuhanja od trenutka ključanja za oko 15 minuta. Nakon čega gotovih kaša jesti dobro, ili dodajte malo meda ili sušeno voće po ukusu. Ostali proizvodi dodati nepoželjne kao žitarica će sadržavati više kalorija koje neće zadovoljiti one koji žele izgubiti na težini.

Osim kuhanja na vatru, tu je kaša da nije potrebno kuhati - a musli. Pahuljice u posudu prelijte kipuću vodu ili vruće mlijeko, pokrijte poklopcem i insistiraju oko 15 minuta. Često deo takvih pahuljica su sušeno voće, sjemenke, orasi, čokolada komada, što daje dodatnu ukus jelo.

U stvari, kako kuhati kašu Hercules, ništa strašno, a ako želite možete uvijek napraviti svoj vlastiti, a domaćinstva jednog zdravog doručka.