Heljda u multivarka - jednostavan i ukusnih recepata

prije oko 4 hiljade godina, heljda pod nazivom "crna riža" i smatra se hrana siromašnih: tamne boje heljde kaša je smatran "nečisti". Dugo vremena nije bilo poštovati.

Trenutno, heljde - jedan je od najpopularnijih žitarice: minimum sadržaj ugljenih hidrata u svom sastavu učinio krnje "kraljica dijeta", visok sadržaj esencijalnih vitamina i mikroelemenata normalizuje krvni pritisak, poboljšava san, spasi nas od gubitka kose i lomljive nokte i pomaže dobili osloboditi od dodatnih kilograma, prikazuje troske i molekula teških metala.

Heljda posebno ukusna, ako ne i kuhana, i čame u lijevanog željeza lonac na ruskom peći. U ovoj iznenađujuće efekt ima multivarka: žitarica dobiti aromatične, trošan i vrlo ukusna čak i bez dodatka soli i začina. Heljda u Panasonic multivarka pivo u automatskom režimu "heljda", odnosno vrijeme kuhanja ne treba računati.

Heljda "dijeta"

Jedan multistakan oprati heljda, sipajte i popuniti dva multivarku multistakanami vode. Baci ga peru, suše grožđicama i suhe marelice. Podesite mod "Heljda" i čekati zvuk - škripa, tako ukusna korisno kaša je spreman!

Kaša sa suhim voćem savršeno u kombinaciji sa mlekom.

Kaša sa crvenim pasuljem

Bogat proteinima i vitaminima jelo energiju cijeli dan.

Fry kockice luk je "prženje" modu, dodajte konzervi crveni grah, dodati jednu multistakan heljde i pola multistakana vodu ili čorbu, dobro promešati.

"Heljda" instalirati mod. Kaša s grahom ide dobro uz laganu salatu od povrća.

Recepti za Multivarki ne ograničava na jednostavnu kuhanje kaše. Možete napraviti i prilogom i mesa jelo.

Heljda u multivarka "Boyar"

Jedan luk i jedan mrkve izrezati na kocke, 400g. smanjiti svinjetina kriške.

U posudu tople Multivarki bilo biljno ulje, dodati povrće i meso, da se uspostavi "prženje" modu i čekati kuhanje.

Nakon pola napajanja signal Pour multistakana heljde, dodajte dva multistakana vodu, oprati nekoliko komada suvih šljiva, začina, lovorov list i biber. Sve mix temeljito i podesite režim "Heljda".

Nakon pola sata u multivarka heljde je spreman.

Heljde sa gljivama

Heljde u multivarka sa vrganjima - mršav, ali vrlo zadovoljavajući jelo. Bijele gljive daju kašu okus i aromu, tako zamijeniti ih sa bukovače, ili ne vrijedi.

Luk i 400 grama. bijele gljive izrezati na kockice. Ako se sušene gljive, njihovo prethodno natopljenom vodom.

Režim "prženje", pržiti luk i gljive dok ne omekša.

Pour dva multistakana oprati heljda, sipajte dva multistakanami vodom (voda se može koristiti, u kojoj je natopljen gljive), dodajte sol, omiljena začina.

Podesite mod "Heljda" i čekati za pojavu ukusnu divljih okus gljiva.

Umjesto mesa ili gljiva s povrćem možete prvo pečenje piletine, jetra, piletina srca, piletina želudce, paprikaš. Heljda u multivarka uvijek ispada amazing!