Efektivna Tomato Diet

Jedan od najefikasnijih i korisne metode za lečenje gubitak tijela i težine smatra se Paradajz dijeta koja vam omogućuje da brzo i efikasno izgubite težinu. Ona ima sljedeće sorte:

- izraziti dijeta;

- mršavljenje koriste sok od paradajza ;

- Trodnevna dijeta.

U isto vrijeme konzumiraju paradajz možeš u svježem obliku, kao i u obliku salata, pečena, pirjana, punjene.

Sve što je poznato je da zrele rajčice sadrže mnogo vitamina C i šećera. Također, oni se sastoje od mnogo pektina i minerala. Ocjene paradajz dijeta od kojih su pozitivni samo promovira unos proteina, vlakana, kalcija, željeza, magnezija, fosfora i joda.

Anemija, kardiovaskularnih bolesti, gastritis (s niskim kiselosti) i opšta slabost, liječnici preporučuju jesti paradajz ili sok od paradajza. Oni se koriste kao laksativ. Osnova ove dijete su sve korisne svojstva zrelog paradajza, a svrha dijeta - što je čišćenje tijela za kratko toksina, kao i gubljenje težine nekoliko kilograma.

Redovni uključivanje u ishrani paradajz je dobra prevencija različitih vrsta raka. Objaviti toksine iz organizma, slobodni radikali, poboljšati sveukupno zdravlje, smanjuju rizik od raznih bolesti može biti teško, koristeći sok od paradajza. Dijeta se sastoji od paradajza, preporučuje se za sve one koji uznemiravaju venskih bolesti, a koji tromba formirana kako paradajz olakšati posude za pročišćavanje krvi i razrjeđivača.

Express-dijeta - ovo je jedan od najpristupačnijih i jeftini dijeta, koje se zasnivaju na organskog povrća. To je neophodno za ovu dijetu je samo pola kilograma paradajza, ništa drugo nije potrebno. Ova količina paradajza potrebno konzumirati hranu u jednom danu, ali dozu treba podijeliti u četiri dijela. Uz ovu dijetu dnevno, možete dobiti osloboditi od jednog kilograma viškom kilograma. U ovom slučaju, više od dva dana da uživaju u ovu dijetu se ne preporučuje. Međutim, možete ga koristiti za tri dana, ako zaista želite da brzo izgubiti na težini.

Paradajz dijeta sa sokom od paradajza traje dvije sedmice. Tokom dijeta treba piti sok od paradajza u iznosu od stakla u toku obroka. U ovom slučaju, ishrana treba da sadrži sir ili svježi sir (nemasnog), kuhani ribe, mesa, pileća prsa, a dozvoljeno riža ili povrće. Ako jeo sa sokom od paradajza je zrelo voće, a zatim povući toksina iz organizma može biti brže i efikasnije. Ova metoda omogućava vam da izgubite pet kilograma u dvije sedmice. Osim toga, tu težinu metoda gubitak je apsolutno siguran za zdravlje tijela i može se lako tolerirati takva ishrana, jer ne izaziva glad.

Trodnevni Paradajz dijeta je da su dva ili tri kilograma viška kilograma se može resetirati u tri dana. Njegova funkcija je upotreba jednog ili dva zrela paradajza u svaki obrok.

Tokom doručka, u sedam sati ujutro, trebate konzumirati hranu kuhana dva belanca sa jednom velikom paradajz.

Brunch, koji se sastoji od sira (dva mala komada) i paradajz, potrebno je koristiti u deset sati ujutro.

Mali komad pilećih prsa (kuvano), zelena salata, koji se sastoji od dva manja paradajza koji se mogu ušuškana maslinovo ulje, jogurt ili fermentirani pečena, potrebno je da jedete u trinaest sati.

Ponovite dijeta brunch koja uključuje sir i paradajz treba da bude u četiri sata popodne.

Zelena salata, koja se sastoji od komorača, paradajz, cilantro, mirođija, papar, sol i ne masni sir u iznosu od jedne ili dvije kašike potrebno konzumirati hranu u sedam sati.

Ali Paradajz dijeta, kao i svaki drugi, ima neke kontraindikacije. Ovo se odnosi na one ljude koji su alergični na ovo povrće, upala gušterače, čira na želucu, duodenuma.