Sport i fitnessGubitak težine

Drugi bradu. Kako ukloniti?

Ostati lepa za život, svaka žena želi, ali to nije moguće svima. Mnogi mučenje dijete, platiti veliki novac za hirurške lift ili ubrizgavanje botoksa, rizikujući svoje zdravlje. Drugi idu u teretanu skoro svaki dan, međutim, nisu u stanju da uklonite podbradak. "Kako ukloniti masti obraza? "- još jedna žrtva stenju ljepotu standardima. Hajde da prvo shvatiti, što je izazvalo oticanje u lice? Možda poremećena ravnoteža tečnosti u organizmu. Možda ti samo treba da prestane piti preko noći i isključiti iz ishrane slanog i začinjenu hranu. A povući višak vode iz organizma lako pomoći diuretici.

A onda, debeli obrazi - nije uvijek znak gojaznosti. Problem je u tome što područje lica imaju tendenciju da izgube težinu u zadnji red. Stoga, kako bi se ubrzao proces, samo je potrebna pomoć. Usput, kozmetičari su mišljenja da je problem podbratka ili masnih obraza često pojavljuju zbog kvara naše loše navike: prejedanje, spustiti i navika da hoda sa pognute glave dole, u ležećem položaju i čitanje san noći na visokom jastuku. Također važan faktor nasleđa, odnosno strukturu i oblik lica. Provjeriti da li je to razlog za to leži?

Drugi bradu. Kako ukloniti? Predlažemo da shvatimo šta se dešava sa kožom, a zatim nadležne da se bavi uzrocima promjena povezanih sa starenjem, a ne samo sa samim istrage. Postoje vježbe za lice (feysbilding), što je u stvari pokazalo da je mišiće vrata i lica kojima je potrebna posebna obuka.

Kako ukloniti podbradak kod kuće brzo? Kada ne rade vaši mišići, oni postaju mlitavi, gube elastičnost, opuštene. Poboljšati protok krvi u tkivima, aktivira metabolizam i čine kožu elastičnom može samo svakodnevno vježba. U ovom treba mi samo vjerovati u riječ. Bilo koji mišić koji radi, koji se isporučuje s kisikom u 7 puta bolji i dobiva hranjive tvari 3 puta veća od one koja ne radi. Da biste to učinili, vrlo malo treba ti.

Svaki dan, pronaći barem 4-5 puta dnevno po 5 minuta, i obavljaju složene vježbe za mišiće vrata i lica.

1. Sjedeći za stolom, ostatak ivicu oba lakta i brade u dlanovima ruku, traže da se povuče glavu napred, prevazilaženje otpora aktivnog ruke. Onda se opusti, 10-15 ponavlja.

2. Stalni ili sjedi, uzdignute glave, protežući se kičme i vrata, da okreće glavu lijevo i desno, 15-20 ponavljanja polako.

3. Polako spustite glavu na grudima, a zatim nagnite nazad. I da ne bude vrtoglavicu, vježba je najbolje uraditi seo, držeći podrške (kontraindiciran kod onih koji imaju visok krvni pritisak), 15-20 ponavljanja.

4. Standing, ispravljanje grudi, stavio ruke na ramena i pokušati koliko je moguće podići na vratu, dok pritiskom na ramenima. Potez ramena ne bi trebalo. Doing dah, brojati do 10, izdišete, opustite se, 5-6 ponavljanja.

Ako ne znate kako da uklonite podbradak i obraza zategnuti, a zatim pročitajte naše savete. Ako marljivo obavljati sve preporuke, rezultat na njegovom malo lice preobraženog ćete sami vidjeti u tri tjedna. Ovo je pravi trenutak za zatezanje mišića i da ih vrate u svoje prirodno ton. Samo ponavlja tri ili četiri puta na dan, ovaj set vježbi, možete preuzme kontrolu nad mišićima.

Tu je izvanredan postupak plastifikator, kada sprovedena na tjednoj bazi, ubrzo ćete zaboraviti da ste nekada imao podbradak. Kako biste ga uklonili, pitate se? Nudimo vam divan recept za masku. Otopite kvasac i mijesiti tijesto. Kada je u rastu u toplom mestu, neophodno je da se izbaci i kao šal da će završiti ceo vrat do brade. Nakon pola sata tijesto će početi da očvrsne. Onda se mora ukloniti i vrat, isperite vodom, vlažnom krpom. Tijesto sadrži enzime, vitamine, kao i bogata hranljivim materijama. Vrijednost kvasac stisnuti da aktiviranjem metaboličke procese u koži, poboljšava teksturu, ravnanje bore, hranjivim i prodire.

Ali upada u oči je da pročitate ovaj materijal. Dakle, vi ste zabrinuti za početni podbradak, kako da ga očisti, ti si već razmišljaju. A ako niste ravnodušni prema njemu, to je garancija vašeg pobjede!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.birmiss.com. Theme powered by WordPress.