Dijeta i ishrana AD Ksenia Borodina. Karakteristike i nedostaci

U želji da se oslobodi omražene kilograma neke djevojke pribjegli apsolutno stresne metode mršavljenja. Među raznim dijetama imaju sparing, sofisticiran i jednostavno samoubilački na pomoći u postizanju lean tijelo bolnu cijenu vlastitog zdravlja.

AD Diet: Značajke

Kao što sam naziv ove dijete, možete odmah shvatiti da u skladu sa svojim pakleno teško. Ovo je posebna tehnika posta za mjesec ili tri mjeseca. Tokom dijete u određenim danima možete jesti, ukupni kalorijski sadržaj koji nije više od 1000 kalorija dnevno. Sve ostalo vremena možete piti samo čistu vodu. na ovim uvjetima, možemo sa sigurnošću reći da je AD-dijeta je izuzetno opasna za zdravlje. Rezultati takvog maltretiranja niste oduševiti. Ko želi da ima probavne smetnje i poremećaj mentalnog stanja do anoreksije?

Ako pogledate komentare ove dijete, možete pronaći mnogo entuzijazma odgovora od žena koji su zadovoljni sa ovom metodom mršavljenja. Većina država koja ih je AD dijeta pomogla da poboljša proces metabolizma, ubrzati metabolizam i nevjerovatno izgubiti težinu. Ali nemoj biti previše poverenja stav prema svemu što je napisano u World Wide Web. Bilo koji nutricionista će vam reći da za normalno tijelo žene moraju dobiti ne manje od 1200 kalorija dnevno. Pored činjenice da je ovakav način mršavljenja je vrlo štetna, tako da više i nisu svi u stanju da izdrži takav ritam od najmanje mjesec dana, a kamoli tri. Ipak, žene za imaginarne ljepotu u mogućnosti da čak i najstrašnije test.

Opći principi svakog dobrog ishrane treba da sadrži sljedeće karakteristike:

• ne treba da ometa normalan način života;
• Nikakve dijete treba uključiti u ishranu proteina, masti, ugljikohidrata i vitamina;
• Dijeta treba biti usmjerena na zdrav način života i poštovanje pravilnu ishranu, a ne kako bi se postigla bolan mršavost i unutrašnjih organa raditi nered.

Dijeta AD ima nijedan od tih osobina. To će vam pomoći da zaraditi samo nezdrav odnos prema hrani, kupiti distrofija, srčane aritmije, opstrukcije i nedostatak kalcija, koji ima štetan utjecaj na ženske lepote. Mnogi kažu da će, ako su u skladu sa svim uvjetima ove dijete nekoliko tjedana apetit gotovo u potpunosti pada. Po pravilu, oni koji su prošli prije kraja cijele naravno, završava već u bolničkom krevetu. Osim toga, čim završite dijetu, svaki gram bačena natrag na vas odmah, uzimajući sa sobom par prijatelja. Da li da AD ovih paklenih dijeta napora? Naravno da ne.

Diet Ksyushi Borodinoy

Mnogi su primijetili koliko popularne TV tanji nakon porođaja. Xenia je odlučio da podijelim svoje metode mršavljenja. Njena ishrana je dizajniran za 2 tjedna, njegova glavna komponenta je krastavci. 3-4 komada zelenog povrća preporučuje se jesti dnevno. Ponekad je dozvolio sebi da ugodi juhu od povrća ili kuvano meso. Osim toga, za doručak možete jesti 2 kriške raženog kruha. Naravno, ovo dijeta je veoma efikasna, ali je isto tako previše ograničen, a tijelo ne dobiti mnogo korisnih supstanci. Osim toga, nemoguće je da se u skladu sa onima koji pate od ulkusne bolesti, kao krastavci povećati stomak kiselost.

U potrazi za savršenim tijelo je najbolje da se okrenu zdravoj ishrani. I mada su rezultate koje će postići više, ali to će ostati s vama za dugo vremena, a ne štetno za vaše zdravlje!