Šta je spremno za doručak brzo i divno?

Doručak se smatra jednim od najvažnijih komponenti naše dijete. Nutricionisti ne preporučuju da ga preskoče čak i onima koji su odlučili da izgube te dodatne kilograde. Trebalo bi biti jednostavno, ali dovoljno zadovoljivo. Nakon čitanja današnjeg članka, naučićete šta možete da kuvate za doručak.

Kuhinjski sir sa pirinčem

To je dijeta i veoma korisno jelo. Sadrži prilično veliku količinu kalcijuma i probavljivog proteina. Ništa manje važno je činjenica da će cijeli proces trajati ne više od pola sata. Prema tome, ovaj pečurk može se preporučiti onima koji još nisu odlučili šta da kuvate za djecu na doručak.

Da biste zadovoljili svog učenika sa ovim ukusnim i korisnim poslastičkom, uvećajte sve potrebne sastojke. Da biste pripremili jednu uslugu, trebat ćete:

• 80 grama sira.
• Dva sveža jaja.
• 40 grama pirinča.
• 40 mililitara mleka.
• Nekoliko kašika pavlake.
• 100 grama rozina.
• Pola kašike šećera.

Osim toga, potrebno je pripremiti pet grama maslaca i drobnjaka.

Pošto pripremamo ukusni doručak za dijete, moramo uzimati samo sveže i kvalitetne proizvode. Dodajte šećer, puter i jedno jaje u posudu sa suvim mlekom. Sve je dobro pomešano i kombinovano sa prethodno kuvanim pirinčanim rižom i ispranim grožđem.

Dobijena masa se širi u tanjir, pre-podmazana uljima i posuta s krupnim mrvicama. Važno je da visina budućeg tepsija ne prelazi 3,5 cm. Odozgo, on je zamazan jajima, bačena pavlakom i poslata u pećnicu, zagrejana na dve stotine stepeni. Posle pola sata, pečurke od pirinča se mogu poslužiti za stolom. Po volji se sipa džemom ili medom.

Omeleta na krevetu sira

Ovo hranljivo i jednostavno jelo takođe može biti od interesa za one koji još uvek razmatraju šta pripreme za doručak. Samo zapazite da će cijeli proces trajati oko dvadeset minuta. Da biste napravili dve porcije ovakvog omleta, proverite da li je u vašem frižideru:

• 100 grama tvrdog sira.
• Šest svježih jaja.
• Dva zrela paradajza.
• 250 mililitara mleka.

Pored toga, biće vam potrebna so i par spriga kopra ili peršuna. Na dnu dubokog tiganja širi se sitni ili veliki sitni sira. S gornje strane kruži paradajza i sve ovo je ispunjeno jajima, bačena blago slanom mlekom. Posle toga, sledeći omlet posipati sa seckanim travama i poslati ga da pije u zagrejanom pećniku.

"Školsko jutro"

Ovu opciju bi trebalo dopasti oni koji veruju da je potrebno pripremiti kašu za doručak. Da biste dobili dva serviranja ukusnog i zdravog jela, morate unapred založiti sve potrebne sastojke. Od večeri proverite da li je u vašoj kuhinji:

• Šest žlica fine ovsene kašme.
• Jedna jabuka i banana.
• Četiri kašičice šećera.
• Zgrabite veliku krušku.
• Četiri oraha.

Mlave se prelivaju sa dve čaše vode koja se ključa. Dobijena masa se kombinuje sa granuliranim šećerom i dobro pomeša. Posle toga, posuđe sa budućom kašicom stavite u šporet ili stavite u mikrotalasnu pećnicu. U gotovom posudu dodajte zdrobljene orasi i komade voća. Na zahtev, možete staviti malo maslaca u kašu.

Zbog nedostatka svježeg voća, posušeni analogi se šalju na kašu. Što se tiče granuliranog šećera, može se zameniti džemom ili medom.

Kukuruzna kaša sa bundevom

Ovo vrlo ukusno i zdravo jelo sigurno će izazvati interes onih koji razmatraju šta brzo kuvati na doručak. Da biste hranili svoju porodicu lakim, mirisnim i hranljivim žitaricama ujutru, trebalo bi da odete do radnje dan ranije i kupite sve potrebne sastojke. U vašoj kuhinji treba biti:

• 300 grama prečišćene celuloze celuloze.
• Kašičica šećera.
• 100 grama kukuruza.
• Čašu vode.
• 300 mililitara mleka.
• Oko 50 grama maslaca.

Pored toga, potrebna vam je mala količina namještaja. Pošto pripremamo ukusni doručak, trebalo bi da se uverite da ste na raspolaganju sve gore navedene komponente. U tiganju, podmazanom maslacom, raširite prethodno oprano i posečite na kockice bundeve i isprate ga na srednjoj vrućini pet minuta, a da ne zaboravite da povremeno mešate. Zatim se 150 ml mlijeka ulije u sadržaj posuđa i vatra se smanjuje.

Dok se bundeva bije na peći, možete početi da pravite kašu. Da bi to učinili, kukuruzne mrlje sipati čašu vode, lagano slajati i kuvati na minimalnoj vrućini.

Pumpica koja je imala vremena za omekšavanje se melje pomoću potopljenog mešača ili drobljenja. Dobijeni pire se kombinuje sa kuvanom kašom, sipa se sa posmrtnim ostacima mleka i dodaju šećer. Tanjir sa praktično pripremljenom posudom postavlja se na ploču, prekriven poklopcem i deset minuta potopljen na nisku toplotu. Kašica je još nežnija i ukusna, začinjena je maslacem, omotana u peškir i ostavljena četvrt sat vremena. Nakon toga, postavljen je na pločama i ukrašen grožđem, orasima ili semenjem bundeve.

Palačinke kvasca

Oni koji i dalje misle da se pripremaju za doručak, preporučujemo da obratite pažnju na ovaj ukusni i zadovoljavajući tretman. Pošto ceo proces traje oko dva sata, bolje je da započnete takve palačinke za slobodni dan kada se ne žuri za rad. Da biste svoje poslastice prosirili svojim kućnim ljubimcem, potrebno je unapred proučiti sadržaj frižidera i, ako je potrebno, kupiti nedostajuće proizvode. Pre početka kuvanja, uverite se da imate pri ruci:

• 200 grama pšeničnog brašna.
• Jedno sveže piletino jaje.
• Osam grama šećera i kvasca.
• 320 mililitara mleka.
• 12 grama biljnog ulja.
• 70 mililitara vode.
• Šljokica soli.

Pošto pripremamo jednostavan doručak za cijelu porodicu, moramo učiniti ne samo korisnim, već i ukusnim. Da bi aktivirali kvasac, rastvoreni su u toploj, zasladljenoj vodi i ostavili na četvrt sat vremena na toplom mestu.

U jednoj posudi zagrejte mleko, jaje, so i prešlo brašno. Sve temeljito pomešane sve dok se ne dobije homogena masa, aktivirani kvasac se dodaje i ostavlja na sat na toplom mestu. Posle ovog vremena, testo se temeljno miješa i ostavi u stranu još trideset minuta. Pečete palačinke u zagrejanom tiganju, podmazanom biljnim uljem. Pruži ih pavlima.

Voćna salata

Oni koji su zainteresovani za ono što obično kuva za doručak u ljeto i ranu jesen može se savjetovati da se jutarnjem obroku podnesu lagan vitaminski dezert. Pre nego što započnete proces, morate ići u najbližu prodavnicu i kupiti:

• Tri velike šljive.
• Jedna velika breskva.
• Tri marelice.
• Dva nektarina.
• 150 grama sladoleda.

Pored toga, spomenutu listu treba dopuniti mala količina šećera u prahu i kašičica konjaka. Pošto pripremamo ukusni doručak (recepti su predstavljeni u današnjem članku), svi plodovi treba da budu zreli, ali ne i vrlo mekani.

Kajsije, nektarine i šljive se opere, osuše papirnim peškirima, oslobađaju se od kostiju i presecaju na približno iste rezove. Posle toga, komadi voća se šalju u duboku posudu i posuti s šećerom u prahu, čija količina varira u zavisnosti od ličnih želja kuvara i njegovih rođaka. Ako je salata pripremljena za odrasle, možete mu dodati i kašičicu konjaka. Dobijeni desert je postavljen u posuđe i ukrašen kuglom od sladoleda.

Palačinke jabuke

Ako i dalje razmišljate o tome šta se priprema za doručak, preporučujemo vam da probate ovaj recept. Zanimljivo je jer ne zahtijeva složene i skupe sastojke. Skoro svaka ljubavnica će uvek naći:

• Tri velike zrele jabuke.
• Par svježih jaja.
• Pola litra kefira.
• Jednu i po čašu brašna.

Kao dodatne komponente, biće korišćeno biljno ulje i sol. U dubokoj posudi pošaljite kefir, jaja i pre-prosječno brašno. Svi su dobro pomešani i blago slani. Na test, dodaju se oprane, oljuštene i sječene jabuke. Opet sve vreme, gnetite i počnite da pržite palačinke. Završio je delikatesni šarž na prelepoj ploči i posuti s šećerom u prahu.

Ovsena jela sa brusnicama i narandžastom

Proces donošenja ove jednostavne ali neverovatno korisne kašice traje samo četvrtinu sata. Pored toga, potreban vam je relativno mali skup proizvoda. Lista uključuje:

• 70 mililitara kreme.
• Jednu i po čašu sosom brusnice.
• Dve kašike šećera.
• Jednu i po čašu ovsene kašice.

Gornji spisak treba dopuniti svežom narandžom i 70 grama bobica. U sudu napunjen sokom brusnice, šljake s ovsom i granuliranog šećera. Dodajte narandžastu kore. Svi dobro pomešani, upućeni u peć, dovedeni do vrele i kuvan šest minuta. Na kraju ovog vremena, krema se sipa u posudu, ponovo pomešana i uklonjena iz vatre. Prije serviranja, pripremljena kaša je ukrašena narandžastim rezancima i bobicama od brusnice.

Cheesecakes

Da biste pripremili ovu opciju, doručak neće uzeti mnogo vremena i jednostavan skup sastojaka. U vašoj kuhinji treba biti:

• To je odjevni krem sir.
• Čašu pšeničnog brašna.
• Šest žlica šećera.
• Par svježih jaja.

U jednoj posudi kombinirajte skut, šećer, jaja i prešlo brašno. Sve temeljito miješati sve dok se ne dobije homogena masa. Od formiranog testa iz malih kuglica, lagano ih pritiskajte i šaljete na vruću kantu, podmazanog sa bilo kojim biljnim uljem. Sirevi se pržite sa obe strane dok se ne pojavi prekrasna ružičasta korijena. Gotovo jelo poslužuje džem ili pavlaka.

Vruće sendviči

Ako imate vrlo malo vremena ujutro i ne znate šta je brzo i divno pripremljeno za doručak, možete probati ovaj recept. Da biste dobili mirisne vruće sendviče, morate prethodno kupiti:

• Bijeli hleb.
• Tvrdi sir.
• Par zreli paradajz.
• Dva karanfila od belog luka.
• Sol.
• Butter.

Postavite na krpu peciva na kojoj se stavlja maslac. Sve ovo se šalje u rernu deset minuta. Na kraju ovog trenutka, prženi hleb je pokriven prethodno naribanim siram, a na vrhu se postavljaju beli lukovi i paradajz. Sve su lagano slane i poslate na pečenje. Kada se sir topi, sendviči se uklanjaju iz pećnice i služe za sto.

Grenki u Marienbadskom

Treba napomenuti da se ovaj recept pozajmljuje od njemačke nacionalne kuhinje. Za pripremu takvog doručka potrebno je:

• Četiri kruška hleba.
• 130 grama jetra kobasice.
• Četiri sveža jaja.
• Kašičica maslaca.
• Jedna zrela jabuka.

Prvo morate pripremiti pastu. Da bi to učinili, u jednoj posudi, kombinirajte naribanu jabuku i pirinčanu kobasicu. Sve je dobro pomešano dok se ne dobije jedinstvena konzistencija.

Pre-osušene kruške se zamazuju maslacom i uljezom jabuke. Vrh pripremljenih jaja sa ocvrtim jajima. Prije služenja, sendviči u stilu Marienbad ukrašeni su paradajzom i peršunom.