Savršeno tijelo. Idealna žena je tijelo. Savršeno muško tijelo

Ono što čovjek ne sanja o savršenstvu? Osim, možda, jedan. Većina želi savršenu kuću, najbolji auto, savršena druže. Izjave, i ne zaboravite - mnogi ljudi žele savršeno telo.

Ako je prvi stav je jasan - jedna ima samo da vidi oglase ili da se pogleda u sjajnom magazinu, u odnosu na tijelo, ne žuri da slijede savjete modnih časopisa. Hajde da pokušamo da otkrijemo da li postoji primjer slijediti, što se može nazvati savršenim, i da li da nastavi.

Šta je to idealno?

Zamislite da ste imali vremena za kavu, i možete lutati kroz prošlost, gledajući ljude i svojstvene ovoj ili onoj stogodišnjicu tradicije.

Bilo bi zanimljivo da naučite kako su naši preci živjeli prije, ono što traži? Najvjerojatnije, da. A šta bi ti zadivljen, tako da je ono što moda je uvijek postojala, bez obzira na prisustvo časopisa i modnim pistama. Dakle, počevši od vremena prije Krista, a trenutno diktira i nameće ideale. Koji stvara modu? To nije samo jedna osoba. To može biti put, navika, uslovi života ili globalne korporacije, kao što se dešava, na primjer, danas.

Kako promijeniti ideje o ljepoti

Pogledajte kip, stvorena na početku Rimskog carstva ili antičkoj Grčkoj. Muškarci su u redu, ali mnoge djevojke izgledaju pretjerano ženstvena, sa zaobljenim stomakom i pune bokove. Šta možete reći o slikama Rubensa ili Kustodiev?

Dame, što arogantni pogled na publiku sa slikama iznenaditi naših savremenika okrugao i prisilio da se pita: "I to je smatrano beautiful" Bilo je trenutaka, stoljećima, kada su ljudi vjerovali da savršeno tijelo - to je potpuna, slobodno opekotine, sa aristokratskim bledilo. Uostalom, ako je osoba puna, to je dobro nahranjena i nema zdravstvenih problema. Danas, pogled na idealnu figuru dijametralno suprotna.

Koja je ideja savršen dan?

Otvorite bilo koji časopis, uključite video ili film. Idealno muško tijelo se predstavlja kao malo masti gomilu mišića, to je najbolje da se bez dlaka i preplanulom. Muško ideala nije vrlo slične onima vidimo na ulicama. Ali ne vjerujem da je situacija da nešto nije u redu. Naprotiv, mi krivi običnog čovjeka da lijenost i nespremnost da postanu "tip na poklopcu."

Koja je idealna žena tijelo? Ovo je anđeo koji nam daje duhovi "Victoria Secret". Ako iz nekog razloga ne znate kako to izgleda kao djevojka, to će navesti da je ovo visoka, vitka ljepotica s kockama na stomak, velike grudi i duge noge pumpa. Obična devojka sa ulice često izgleda sasvim drugačije, ali krivicu za svoje "nepravilnosti" to je bila ona, a ne reklamiranje i propagira sliku "idealnog".

Da li je potrebno da se zalaže za idealan?

Čovjek mora težiti za nešto, jer to je smisao života - da se postigne nešto usavršila. Ali to bi trebao biti vaše želje i ideale, a ne podmetnuta svoje slike u prekrasnom poklopac.

Želite da "Mercedes"? samo ti treba, skupi automobil pod poznati brand, ili ste samo prevozno sredstvo, ponekad jeftinije, koji će imati za kretanje po gradu? Možda ti treba bicikl, ali modne vam govori da kupite skupi automobil za nevjerojatan cijenu. Ili, na primjer, odjeću. Potrebna brendirane traperice iz "Dolce Gabbana" za stotine dolara? Ili bi trebalo biti u redu redovne pantalone od istog materijala, ali bez imena etikete?

S likom stvari. Savršeno tijelo - to je mit izmislio sliku da zaradi milione ljudi da troše novac na fitness soba, prekrasna odjeća minijaturne veličine, posebnih dodataka ili posebne, "pravo" hranu. Ne postoji i nikada nije bio savršen lik, što bi bilo vrijedno jednak ili imitirati.

Koja cifra se može uzeti kao model?

Zašto ne može smatrati kao model savršenog tijela, čije fotografije se mogu vidjeti na svakoj stranici publikacija časopisa? Zašto ne, vi ste slobodni da izaberu. Ali postoji nešto što je prirodno i lako ostvarive, a tu je i slika koja je daleko od stvarnosti.

Uzmite za primjer savršenog muškog tijela. Šta današnje mlade ljude za život? Da, ono što se ne bave! IT stručnjaci, pravnici, menadžeri, graditelji, prodavci .. Da odgovaraju crte lica filma "300" ili "Troja", čovjek ne bi trebalo da izađe iz teretane (ili da učestvuju u toku rata sa upotrebom hladnog oružja i nosi lanac mail, kao i drevni Grci), elektronsko sportske prehrane, pa čak i bolje da jede gormonosoderzhaschie steroida. Nemojte šest su kockice na stomak i mišićave noge žrtava? Može običan mladić za rad u kancelariji u toku dana iu večernjim satima da pobjegne u sobu kako bi se "tip na naslovnoj strani?" Teško. Prema tome, ovaj primjer je neprirodno. Da bude lepa i da imaju najbolje od atletska tijela, čovjek treba da ide u teretanu, ali bez fanatizma. Trebalo bi jesti pravo, ali ne revni u uzimanje sportske prehrane kako ne bi naškoditi zdravlju.

Postanite žena snove

Koja je idealna žena? Danas je živa Barbika. Ali svaka djevojka zna šta stoji isklesan struk i izuzetno mala težina - skoro potpunog odbacivanja ukusnih u korist povrća i vježbe. I onda će sve vaše napore će biti izgubljeno ako ste rođeni mali rastom ili sa kratkim nogama. Tako je to vrijedno juri nešto nedostižan? Da li je potrebno pratiti svaku kaloriju rast kose i noktiju, povećati usne i grudi samo da stane na sliku?

Svako bira svoj odgovor, ali je najbolje da vode zdrav život, osjećati dobro i osjećati lijepa. Naravno, ako ste jako jako nezadovoljni nešto u sebi, to jest, kozmetike i operacije, ali malo je vjerovatno priroda bi stvoriti nesavršena stvaranja. Svaka osoba je lijep, sa svojim karakteristikama i podatke od rođenja njegove karakteristike i mogućnosti, a svaki od njih može biti sretan u bilo čemu bez promjene sebe.

Idealne tjelesne težine

Jedan od najvećih prevara u svijetu - to je fikcija da postoji neka idealne težine. Neko s obzirom na sebe mudar i obrazovan, on je odlučio da je u stanju da svaka osoba na Zemlji, ne vidim ga, izračunati idealnu težinu. I mehanizam pokrenuo - piše knjige, kreira još dijete, idealno tijelo otvara školu. Da li ti to pomoći da budemo sretni? Vjerujte mi, ne! Prirodni nivo, ti su obdarena tako veliku mudrost da je čitava vojska naučnika samo nemoćni. Niko ne može izračunati vašu idealnu težinu, i zbog toga je bolje da ne obraća pažnju na oglašavanje i obećanja. idealna škola tijelo ne donose ti bliže do savršenstva, jer jednostavno ne postoji.

U isto vrijeme, možete samostalno i besplatno da se uključe u njihov omiljeni sport ili samo zadržati aktivan, zdrava i ukusna hrana i da se u isto vrijeme vrlo atraktivna.

Kako postati savršen, čak i za sebe?

Kada otpustite stereotipi nametnuti na vas i idealan obrasce, shvatit ćete da i dalje želi da bude savršen, ali ovo će biti vaše želje, a ne koja je došla izvana. Dakle, postoji li neka pravila, napominjući da možete postati ponosni vlasnik savršen oblik? U stvari, ne postoje pravila, ali postoje neke smjernice slijediti da ćete biti lako zadržati u formi:

1. Izbjegavajte jesti tri sata prije spavanja.

2. Vaša dnevna večera treba da se sastoji od proteina. Primjer savršene večere je kajganu, dio sira sa pavlakom, kuvano pileće grudi. Naravno, možete imati večeru i nešto drugo, komad pizze ili čokolade na primjer, ali nećete biti ispunjen, a zatim jesti nakon nešto drugo.

3. Da li treba da broje kalorije? Na kraju krajeva, vezali su većina dijeta. To je prilično dosadno. To je najbolje da se samo naučiti da jedu zdravu hranu i ne bave mentalnim proračuna. Ispravan i zdrave hrane - to je nemasno meso, perad, riba, jaja, sir, povrće. Jesti hranu pripremljenu od ovih komponenti, nećete osjećati gladni i nećete dobiti bolje.

4. Sweet - ovo je jedan od najbolnijih pitanja. Ako volite slatkiše i ne mogu živjeti bez njih, naravno, san brojka neće moći pronaći. To je čokolada, peciva i slatkiša su prazni energije koja se pretvara u masti na bokovima i trbuhu. Dobra alternativa za konditorski proizvodi - voće, ali isto tako ne mogu biti zlostavljani. Neka dva ili tri plodova dnevno će postati norma za vas.

4. Sport. Ne mislim da je to dosadno! Nije nužno ići u teretanu, jer za održavanje aktivan stil života moguće je za usporedbu sa treninga na simulatorima. Šta ti se sviđa - biciklizam ili rolanje, Šetnje, plivanje? Uključe u ono što želite, i da bude lijepa.

I na kraju,

U ovom članku, ne vidite brojeve i parametara koji karakterišu savršeno tijelo. Ako vam je potrebna preciznost, moderni svijet je drago da vam pruži "pravo" kombinacije, ali da li ih treba? Oni koji pišu knjiga o ishrani, ne poznajem lično. Oni ne znaju o tebi ništa, kako možete znati kako će izgledati u savršenoj formi?

Imajte na umu da priroda gnuša nesavršenosti i ne pravi greške. Ali ljudi često ovaj grijeh. Jedite pravo, zadržati aktivan i život u pokretu, i riječi kao što su "dijeta" zaboravio sebe.