Cocktails mršavljenje: komentari i recepata. Popis koktela efikasne

Ako dijeta pilule malo onih koji su vjerodostojne, zdrave hrane, naprotiv, svake godine pronalazi sve nove saradnike. Zaista, gubitak težine ne bi trebalo biti nešto posebno, malo prilagođavanja vaše dijete, možete postići dobre rezultate. Naravno, nije potrebno čekati do vage odstupaju daleko izvan 100 kg. Moderni dijetetiku nudi koktele koriste za gubitak težine. Mišljenja potvrđuju da je ovo vrlo efikasno sredstvo, što nije štetno za vaše zdravlje i istovremeno pomaže da se vrati stari oblik je mnogo brže nego klasičnoj verziji ishrane.

Kada je potrebno za izgubiti težinu

Neko će reći: "Da, zašto smeta izmišljati toplu vodu je dovoljno da jedu manje, a težina počinje da se brzo smanjiti?". Tako smatraju pristalice klasične sheme, u kojem je stanju mršavljenja je da se stvori deficit kalorija. Međutim, postoji jedan ozbiljan nedostatak. U oštrih rezova ishrani osoba postaje trom, oseća loše, ali masnog tkiva gotovo bez smanjenja. Mnogo češće blago smanjenje težine je zbog crijeva čišćenje ili uklanjanje viška tekućine. Iznenađujuće, to je istina, jer kada pothranjenosti tijelo prelazi u režim uštede energije i počinje izuzetno ekonomično korištenje od najdragocjenijih - masti. Ponekad proizvodnju hormona koji su odgovorni za razgradnju masti, smanjena za 50%. Gdje li tijelo potiče energiju? Tako je, počinje konzumirati mišićnog tkiva. Takav način mršavljenja ne odgovara nikome, pa nutricionisti preporučuju danas snažno trese za mršavljenje. Mišljenja pokazuju da oni pružaju priliku da varaju tijelo, eliminira osjećaj gladi, zbog visokog sadržaja proteina, ali sadrže minimalnu količinu kalorija.

Ono što daje te koktele

Možemo zaključiti da je u cilju izgubiti težinu, prestane da jede malo. Ovo obično dovodi do nervnog sloma i rapidno, i očaja. No, potrebno je da napravite mali deficit energije, ne više od 300-500 kalorija. Ako je vaše tijelo troši dnevno oko 1.700 kalorija (to je prosječna potrošnja tijela za održavanje svih biohemijskih procesa), onda je to smanjenje do 1.400 kalorija, što počnete da izgubite težinu dovoljno brzo. A to se postiže kroz zamjenu visokokalorična namirnica lakše i korisno. Konkretno, vrlo dobro pomoći od koktela za mršavljenje. Komentari nutricionisti potvrđuju da uz njihovu pomoć možete potpuno riješi glad i dati tijelo sa potrebne količine proteina, kao i vitamine i minerale koji stimuliraju metabolizam. A ti isti kokteli mogu se kupiti u sportske prehrane i drogerijama, a može se pripremiti i samostalno.

pića sorte za korekciju figuru

Koji su smoothies za mršavljenje? Komentari se mogu podijeliti u dvije velike grupe. Neki tvrde da je najbolji način da se nosi sa svojim odgovornostima vitaminskih koktela, drugi tvrde za protein. Oni se razlikuju u nutritivne vrijednosti. Vitamin koktel pripremljen na bazi mineralnih voda dopunjen nemasnog jogurta ili sok i pire od voća i povrća, ljekovitog bilja i korijenje. Vrlo često takav sastav dopunjen začina koji pomažu da se aktivira metaboličke procese.

Proteina trese - još jedna velika grupa sportske prehrane proizvoda. Ranije protein mješavina se koristi samo za set mišićne mase za vrijeme intenzivnih treninga. Danas, veliki broj djevojaka koristi proteinski napitak za mršavljenje. Komentari nutricionisti i atletski treneri su vrlo ohrabrujući. Svi oni su potvrdili da uzimanje suplemenata proteina između doručka, ručka i večere pomaže apetit pod kontrolom, smanjiti ukupni unos kalorija i istovremeno je vrlo efikasna da izgubite na težini.

Sastav proteina koktela

Kao dio proteina koktela nužno protein ili izolata proteina sirutke. Postoje pića i soja proteina. Za udobnost, možete kupiti gotove proteinski napitak za mršavljenje. Mišljenja, međutim, kažu da je puno jeftinije kupiti proteina sirutke u prahu koja je za samo-pripremu pića. Jedan paket će biti dovoljno dugo. Međutim, mi ćemo se vratiti na samostalnu pripremu pića, ali za sada ćemo razgovarati one inovacije koje su danas na policama ljekarni.

težina sistem gubitak "Energija dijete"

Je zaštitni znak izbalansirana hrana, koja se prvi put pojavila na tržištu u 2003. godini. Trenutno, to je veliki liniju proizvoda, koji je naširoko koristi u ishrani sportista, kao i na raznim dijetama. Osnova sistema za napajanje se koristi za zamjenu jednog ili više obroka koktel za mršavljenje "dijeta energiju." Komentari nutricionisti kažu da takav sistem omogućava vam da efikasno izgubite težinu, ali ostajem aktivan i veseo. Korisne proizvode normalizuje metabolizam, poboljšati zdravlje, blagostanje i sposobnost za rad.

Ono što je tako sadrži koktel za mršavljenje "dijeta Energy"? Mišljenja ukazuju na to da je prije svega niskokalorični izvor proteina, kao i vitamina i minerala. U isto vrijeme količinu ugljikohidrata i masti se smanjuje gotovo na minimum. Koktel znatno smanjuje apetit, tako da će imati manje izvlačenje za desert i kolače. Dakle, da lako će ispraviti ostatak ishrane, dajući prednost integralne žitarice, meso, ribu i mliječne proizvode.

Tri programa "Energija dijete"

Možete koristiti samo koktel s kojim će se ispraviti kalorija sadržaj svoje ishrane. U ovom slučaju, kokteli koristi između obroka. Međutim, proizvođači su razvili moć sistem koji može zamijeniti sve ostale proizvode u periodu mršavljenja. Ovaj 6 slatkih koktela i 5 juha, omlet i deserti creme brulee, dvije vrste pire krumpir i kruh sa dvije vrste tjestenine.

Program "Start" pretpostavlja osim niz specijaliziranih proizvoda, koristite samo 400 grama povrća dnevno. Ako se težina ne prelazi 10 kg, ovaj program ne bi trebao trajati više od 3 dana.

Program "Konsolidacija" uključuje uzimanje normalnu hranu 1-2 puta dnevno, 1-2 puta dnevno dijeta razrijediti koktela. Od običnih hrana, poželjno je koristiti povrće i izvori proteina (sir, piletina, jetra, sir i riba). Ovaj program traje sve dok se ne odluči da su postigli normalne tjelesne težine.

Sada idite na program "kontrola". Svaki kilogram izgubio od početka dijeta je mjesec programa. Dijeta uveo koristan ugljikohidrata i 300 grama voća dnevno. Večera je zamijenjen jedan od proizvoda "dijeta energiju."

potrošačke recenzije

Ako se fokusirate na kraju mišljenje kupca, ovaj alat se može nazvati uravnotežen i efikasan. Čak i prolazi u potpunosti na prehrambene proizvode iz ove linije, označite sve odlično zdravlje, vitalnost i lakoće, kao i potpuno odsustvo gladi. Zapanjujući utjecaj ovog predmeta također pruža prilika za brojne odlične kritike. Poseban prednost se može nazvati odličan dopadljivosti. Međutim, cijena proizvoda je prilično visoka, što je značajan nedostatak.

"Dr. Slim"

Nastavljamo hodati na drogerija police u potrazi za divno koktela koji će vam pomoći vratiti staru formu. I sljedeći u redu - "Dr Slim" za mršavljenje koktel. Recenzije kažu da je ovo vrlo efikasno sredstvo, i dostupan je svima. On je razvio svoj poznati nutricionista, ljubitelj malo masti. I odmah uzeti u obzir: to nije glavni snage i zamijeniti jedan ili više obroka. Ako pogledamo na nutritivnu vrijednost tih koktela, ispostavilo se da je jedna porcija sadrži samo 50 kalorija. Odnos proteina i ugljenih hidrata je gotovo isti, u jednom dijelu njih sadrži 6 g Ali masti u sastavu praktično ne postoji, zašto se postepeno dobija na popularnosti, "Dr Slim" za mršavljenje koktel. Mišljenja naglasiti da je ovo odličan izbor za zaposlene ljude. Nema potrebe da misli, što kuhati za užinu - razrijeđen, umutiti u shaker i piće. Od minusa može se primijetiti ograničen okusa - kreme, banana i jagoda.

Fito Slim Balance

Još jedan veliki proizvod za mršavljenje. Želimo malo više da vam kažem o biljni tanak balans koktel mršavljenja '. " Recenzije kažu da je ovo savršen izbor za one koji žele da imaju tanak lik, ali nema vremena da ide u teretanu ili u skladu sa strogim uvjetima dijetu. sastav suv mix uključuje koncentrata proteina sirutke, vitamini, minerali, kalcij kazeinat, fruktoza, dekstroza i maltodekstrin. Koktel smanjuje osjećaja gladi zbog prirodnih sastojaka, zasićuje tijelo sa proteinima i vitaminima, poboljšava raspoloženje i pomaže da izgubite na težini. U isto vrijeme, kako bi piće, morate samo jednu minutu - samo miješati prah 2 žlice soka i Shake.

Bad Diet Chocolate Slim

Ako prije nego što smo razgovarali o uobičajenim proteina trese koji pomažu u optimizaciji dijete i na taj način smanjiti težinu, onda je sada vrijeme da se razgovara o "teška artiljerija". Ovaj koktel za mršavljenje "Čokolada male." Recenzije su mješoviti o tome, neko prijavi dramatične rezultate, dok drugi kažu da je to običan kakao, ali i dalje nije baš prijatnog ukusa. Sastav ovaj koktel reklamiraju uključuje gotovo sve inovacije u području mršavljenja. Ova zrna zelene bobice i assai kave, prirodni kakao i goji bobica, Semena Chia i ekstrakt gljive Ganoderme. To jest, nije baš protresti za mršavljenje. "Čokolada Slim" prikuplja mišljenja za uglavnom među onima koji ne žele da troše vrijeme na pripremu uravnoteženog izbornika, broje kalorije i vježbe. Ciljna grupa - sve one koji žele izgubiti na težini, bez napora i potrazi za magiju pilulu. U ovom slučaju, rezultat će teško biti primjetno.

Kakav je efekat proizvođači obećavaju

Prije svega oglašavanja obećava brz efekt. I njegovo iskustvo je dovoljno ujutro popiti čokoladu podrhtavanja za mršavljenje. Mišljenja kažu da je najbolja stvar je da se radi kad niste kod kuće cijeli dan, nekoliko koraka od frižidera. Dok ste zauzeti, glad je stvarno dosadan, ali inače i dalje moraju da se bore sa naviku da nešto stalno vukao iz kuhinje. Tako da ćemo morati napraviti neke napore da zaista masti počeo da se topi, kao što je obećano od strane proizvođača. Međutim, do kraja prve sedmice stvarno počinje osjećati efekte, koji daje piće dijeta "Slim." Recenzije kažu da je nakon sedam dana, apetit počinje da opada, ima mnogo energije. U isto vrijeme nije želio slatko, tu je dobro raspoloženje. Dakle, sada je moguće mršavljenja, ali postavlja se pitanje o tome kako sigurno ove promjene u našem organizmu.

recenzije

Ali osnovu tih informacija, možemo snažno razmotriti da li da uzme čokoladu podrhtavanja za mršavljenje "Slim." Recenzije kažu da ljudi imaju ne baš prijatno, povećava pritisak pojavljuje tremor, slabost. Neko oseća bol u trbuhu, mučnina, zbog čega gubitak apetita, a možete čak i izgubiti na težini, ali to nije udoban način. Stoga, nutricionisti i fitness treneri ne preporučuje uzimanje ovaj dodatak prehrani. Za razliku od sigurne proteina Shakes, to zaista može utjecati na tijelo nije najbolji način, ali ima i neke kontraindikacije. Pričajmo o masti gori kuća koktela, koje možete sami pripremiti i piti bez straha.

Čuda vlastite ruke

Ako imate malo slobodnog vremena, možete kuhati kod kuće sagorijevanje masti za mršavljenje koktela. Recenzije kažu da je njihova učinkovitost nije niža od fabrike, a vrijednost jedne frakcije. Oni mogu biti pijan umjesto doručka ili koristite za grickanje. Odličan utjelovljenje će zeleni koktel za koji vam je potrebno 100 ml vode, kivi, dvije kriške limuna, paprene metvice osam grančice i peršun. Mix sve u blenderu - i koktel je spreman. Ako ste više zainteresirani za alternativne proteinski napitak, pokušajte piti noću sljedeće smjese. jogurt kup (1%), pola kašičice cimeta i đumbira isti, kao i crvene paprike prstohvat. Možete samo miješati ili umutiti.

Postoji mnogo mogućnosti za koktele voća i povrća koji može vam pomoći u smanjenju težine. Da biste to učinili, možete uzeti jabuku i limun, đumbir i celer, celer i komorača i tikvice. Svi sastojci su mješovite koristeći sokovnik u čaši, možete dodati led.