Salata sa morskim algama i jaja: recept sa slikom

Jeste li ikad pokušali salatu sa morskim algama i jaje? Recept za ove ukusne, i što je najvažnije, korisne i hranjiv grickalice, predstavljamo u ovom članku.

Postoji nekoliko varijanti ovog jela. Neko dodaje kuvanu šargarepu, neki konzervi kukuruza, a neki kiseli krastavci. U svakom slučaju, ovo snack ima niske kalorične moći, pa čak i ako sadrži puno korisnih za naše tijelo makro i mikronutrijenata.

Ukusna salata sa jajima i morske trave

Ako ne želite kuhati predivnu salatu sa morskim algama i jaja recept sa slikom, što želimo da vam ponuditi će vam pomoći s ovim. Za ovo jelo nam je potrebno:

• bijelo slatko luk (možete koristiti crvena) - 1 kom;.
• Kiseli kupus Gvineja - oko 230 g;
• niskokalorične majoneze - 2 velike žlice;
• velika jaja kuvana - 4 kom.

proces pripreme

Salata s pogledom na kupus i jaja, recept koji se još uvijek razmatra, je spreman u roku od nekoliko minuta. Sijalicu se čisti iz ljuske, Shinko tanak pola prstena, a zatim snažno pritisne (do mlitavo država). Da bi se dodaje kiseli morske alge, kockice kuhana jaja i niskokalorične majoneze. Svi proizvodi se mešaju i ulio u frižideru za ¼ sata.

Gotova jela se poslužuju na stolu u malom PIALA zajedno sa kriškom hleba i toplo jelo. Ako postoji želja u ovom salatu možete dodati začine i začina. Ali to je samo ako se ne koriste marinirana i sušene morske trave.

Cooking hranljiv salata s morske alge i jaja (recept)

Kukuruz, mrkva doprinose dobivanje više hranjiva i hranjiv grickalice. Ali prvih stvari prvi.

Koje proizvode su potrebne da kuhati ukusna salata sa morskim algama i jaje? Recept grickalica zahtijeva sljedeće proizvode:

• Marine kiseli kupus - 250 g;
• jaja kuvana piletina - 4 kom;.
• mrkva big - 1 kom;.
• sweet purple luk - mala glava (koristite opcionalno);
• čena belog luka - 2 kriške;
• bilja (peršun i koprom) - po nahođenju;
• kukuruz - mali konzerviranje staklenke;
• po ukusu - niskokalorične majoneze i morske soli.

Obrađuju sastojaka

Prije nego što kuhati ukusna i zdrava salata, sve komponente za obradu. Jaja treba kuhano i očistiti. Protrljao ih na velikom rende, preporučuje se da se počne liječenje slatko ljubičaste luk. To se mora očistiti i iseći na tanke prstenove.

Da bi salata ispostavilo tender, usitnjeni luk treba biti snažno mijesiti rukom. Ako ukus ovo povrće ne odgovara, ne može se koristiti za pripremu obroka. U ovom slučaju, preporučujemo da očistite čena belog luka i smrviti ih.

Također treba kuhano velika šargarepa direktno u kožu, a zatim očistite ga i utrljati na velikom rende. Što se tiče zelene boje, ona mora biti sitno sjeckani.

salate

Kao što se može vidjeti obrazac salata sa morskim algama i jaje? Recept (kukuruz za takve grickalice trebaju biti slatka) od jela zahtijeva korištenje dubokih pribor. To je potrebno postaviti morskog kiseli kupus, kuhani ribani mrkva, jaja, luk pritisne ljubičasta (po želji), i belog luka. Na kraju sastojaka treba dodati kukuruz bez salamuri, svježeg zelenila i niskokalorične majoneze. Promiješati komponente, trebalo bi dobiti vrlo mirisna i hranjivo salatu. Ako želite, može dodati malo morske soli.

Predstavlja do stola ishrane i okusom snack

Kako bi trebalo da dovede do stola salata sa morskim algama i jaje? Recept za ovu grickalica zahtijeva predhlađenja. Da bi se to postiglo, mora biti stavljen u posudu sa poklopcem i stavite u hladnjak. Nekoliko sati salata može biti prisutan za stolom. Da biste to učinili po mogućnosti sa kriškom hleba i topli obrok. Bon appetit!

Svečane salata s morske alge i jaja (recept)

I kiseli krastavci, zna da su dobre snack duhove. Međutim, to je previše jednostavno i banalno. U tom smislu, ovaj sastojak je preporučljivo koristiti za pripremu ukusnih salata. Nakon priprema za dolazak dugo očekivane goste, mnoge domaćice se pitaju o tome kakav grickalice učiniti, pa je došla do dobro da alkohol?

Za ovo jelo nam je potrebno:

• Kiseli kupus Gvineja - standardna jar (oko 250 g);
• kiseli krastavci akutne mali - oko 5 kom;.
• jaja u prosjeku - 5 kom;.
• Korejski šargarepe - oko 100 g;
• mali beli luk - 1 kom;.
• sok od limuna ili soja sos - koristi se za kiseljenje luk;
• masti majonez - dodajte opcionalno.

Pripremite sastojke

Ova salata je vrlo brzo, jer uključuje već obrađene sastojaka. Možemo proključa samo jaja i iseckati ih na male kockice. Trebalo bi također očistiti bijele luk i isecite ga na pola prstenje. Ako želite, može se prethodno natopljene u sok od limuna ili soja sos.

Što se tiče kiseli krastavci, onda ih treba ukloniti iz slane vode i iseckati tanke i duge trake.

Formirajte jelo

Da formira akutne predjelo za stolom odmor je vrlo jednostavan. U početku, u dubokoj posudu mora staviti kiseli morske trave, od kojih sav sok koji se drenira unaprijed. Da, mora se dodati usitnjeni jaje, krastavac, začinjena mrkva i luk pola prstenje. Mix proizvod sa kašikom, oni treba da majoneza ukus, a zatim poslati u hladnjaku. Kroz 60-80 minuta salata će biti potpuno spreman za upotrebu.

Kako bi za sto?

Formiranje začinjeno snack morske alge, treba staviti u činiju za salatu i poslužite gostiju. Poslućavnik je poželjna sa topli obrok i komad hljeba.

da sumiramo

Sada znate kako napraviti salata sa morskom travom i jaja. Recept (koliko kalorija u snack opisujemo ispod) ovog jela može uključivati korištenje različitih komponenti. Pored ovih proizvoda, ova salata se često dodaje u kuhano meso, kobasice i morskih plodova.

Na tim ili drugih aditiva ovisi o kalorija grickalice. Većina ishrane salata je onaj koji se priprema za prvi recept. 100 g ove hrane sadrži oko 150 kcal. Ali to je samo slučaj ako bi se koristili za kuhanje sušene alge umjesto kiselog kupusa, i nemasni pavlaka umjesto majoneze.