Purina u hrani

Giht - to je vrsta artritisa. Ako doktori dijagnosticira bolest kod ljudi, potrebno je prihvatiti činjenicu da će se ova bolest pratiti do kraja svog života. Stoga je važno za pacijenta kako bi se smanjio utrošene količine štetnih materija, koje dovode do taloženja kristala u zglobovima. Purina u hrani su među ovih supstanci.

O Giht je poznat još od vremena Hipokrata. Ali ipak nije pronađena droga koja je u stanju da u potpunosti zaraste lice od toga, ponekad izaziva nepodnošljive bolove, bolesti.

Ako osoba jede hranu koja sadrži purine, njegovo tijelo proizvodi mokraćne kiseline, koji se potom izlučuje putem bubrega. Ali je ovaj proces pacijent giht O štetnih materija je slomljena, i mokraćne kiseline se taloži na zglobovima, pretvaraju u kristale. Tu je otok, bol, pokretljivost zglobova pogoršava. Giht utječe na različite dijelove tijela, ali prije svega promjene koje se dešavaju u nogama.

Zbog nedostatka lijekova koji može izliječiti giht, pacijent mora biti u skladu sa brojem stanja koja mogu nekako ublažiti bolesti. Prvo, potrebno smanjenje težine, kao dodatna težina dovodi do razvoja gihta. Međutim, dramatičan gubitak težine je također štetan jer to može dovesti do povećanja u organizmu mliječne kiseline. Drugo, mi treba da ograniče potrošnju životinjskih proizvoda je veoma bogata purina, kao što su meso, perad, ribu i alkohol. Nakon purina u hrani koja sadrže velike količine masti, vrlo negativan utjecaj na metabolizam organizma.

Ali osoba koja pati od gihta, korisne orasi, čaj, riža, jaja, maslac od kikirikija, želatin, kava i tjestenine. Zaista, u njihovim niskim sadržajem purina, što znači da oni mogu biti bez straha da se u ishrani. Purina ishrana treba uključiti i integralne žitarice, povrće, malo masti ili slabozhirnye mliječni proizvodi, voće.

Dozvola je korištenje male količine slatkiša, na primjer, med. Ali, kao med - dovoljno visoko-kalorija namirnica koje sadrže purina na istu, treba ga koristiti u svom meniju u umjerenosti, uprkos restorativni i imunostimulacija efekte. Ponekad med se dodaje čorba bazge, doktori pripisuje pacijentima sa gihta. Ali med je i dalje popularniji kao vanjski agent u ovoj bolesti, kada se koristi kao dio obloge u kombinaciji s aloe ili hrena. U svakom slučaju, prije nego što se prijavite meda u liječenju gihta, potrebno je obratiti se lekaru.

Isključujući purina u hrani iz ishrane, ljudi normalizuje njihovu težinu, a samim tim i izbjegava vjerojatnost budućeg recidiva i napada gihta.

Postoji purina u hrani i povrća: grašak, maline, sočivo, karfiol, grah, zelena salata, spanać, peršun, pasulj. Zbog toga, upotreba ovih proizvoda treba ograničiti ako osoba pati od kostobolje. Ali sve ostale bobice, voće i povrće može jesti u velikim količinama. Praktično bez purina u hrani sljedeće grupe: agrumi (naranče, mandarine, grejp, limun), kao i crveni ogrozd, banane, krompir, breskve, crnog ribiza, grožđice, datumi, mrkva, šipak, paradajz, kupus. Ovi proizvodi mogu se koristiti kao hrana u postu dana da lekari preporučuju nekoliko puta da izvrši mjesec dana. Na kraju krajeva, tih dana, pod uslovom voća i povrća sirovom hranom dijeta (pet obroka od 200-300 grama dnevno) se brzo izlučuje prikazan purina.

To tijelo nije formirana mokraćne kiseline, što je dovelo do odlaganja soli u zglobovima i hrskavice i padavina u urinu, neophodno je da se strogo pridržavaju medicinske preporuke i da prate njihove težine i dijeta.