Prvi dan na poslu: kako se ponašati? psihologa savjet

Duge potrage pogodan radne stanice i intervju napokon iza. Čini se da je, nakon što je dobila negovani poziciju, možete zaboraviti o iskustvima. Bez obzira na to, vi ste stalno zabrinuti o tome kako će biti prvi dan na poslu. To uzbuđenje je razumljivo, ali ne biti previše strah. Pažljivu pripremu, staloženost i savjete psihologa koji će vam pomoći napraviti dobar dojam na nove kolege.

Početi unaprijed pripremiti

Ako na kraju intervjua ste zaposlili, ne treba odmah bježati, raspršenje svoju zahvalnost, i žure da proslavi pobjedu s prijateljima i obitelji. Duboko udahnite, Saberi i postaviti nekoliko važnih pitanja u glavu. Da bi prvi dan rada bio što je moguće, navesti sljedeće informacije:

• s kojima ćete upoznati, koji će nadgledati rad i kome se možete obratiti za pomoć i savjet;
• provjerite vremenski raspored;
• sigurni da pitati da li je instaliran organizacija dress code;
• Napravite spisak dokumenata koje treba da budu u posjedu registracije;
• vidite koji softverskih proizvoda morate raditi u kuću kao što bi trebalo istražiti;
• Obavezno zapišite sve informacije notebook, tako da ništa ne zaboravi.

To nikada boli dalje prosherstit zvaničnom sajtu organizacije u kojoj želite raditi. Tu, dodatne informacije možete pronaći kao i za konsolidaciju već dobio informacije u memoriji.

Šta da radim uoči

Prvi dan na novom poslu - to je svakako puno stresa. Da bi se smanjio doživljaj, potrebno je pažljivo pripremiti dan ranije. To je najbolje da provedu dan na svoje slobodno - ide sa svojim prijateljima u kino ili ići na prirodu sa porodicom. Potrebno je da se najviše pozitivne emocije, da ne ostavljaju prostora nemira. Budite sigurni da ide u krevet rano.

Kako bi se žuriti da se ne zaboravi, u večernjim satima, učinite sljedeće:

• Odlučite sa svojim radom ormar i prikupiti sve stvari koje ste ostavili ujutro samo da se obučem;
• napraviti popis potrebnih dokumenata i odmah stavio ih u torbu;
• Napravite action script ujutro, kako se ne bi se izgubiti;
• planirati kako ćete doći do posla, uzimajući u obzir sve potencijalne biste izbegli kašnjenje.

Ne odlažite optužbe ujutro. Vjerujte mi, nećete biti do toga. Bolje je spavati još pola sata, da kuhati ukusna doručak i vremena za kosu ili šminku.

Prvi dan na poslu - psiholog

Sve je novo - to je stres, a još više kada je u pitanju posao. Ćete morati da se naviknu na nepoznatu tim i brzo se bave njihove odgovornosti. Naravno, neobučeni osoba može dobiti izgubljene ili čak izaći iz sebe. Zbog toga je cijena je vrlo odgovoran pristup na ovaj događaj kao prvi dan na poslu. Kako da se ponašaju, brza psiholozi:

• Ostaviti po strani ekstra iskustvo. Svi prolaze kroz složen proces prilagođavanja osoblja. Uključite se na činjenicu da svaki dan će biti sve lakše.
• Kontakt sa kolegama što je više moguće ljubazni. U ovom slučaju, tvoje lice treba da zrači prijateljstvo. Tako da možete brzo postaviti kontakt sa osobljem i saznajte prijatelje.
• Biti uključen. neuspjeh empatije i radost uspjeha kolega - ovo je važan trenutak za uspostavljanje kontakata. Bez obzira na to, ne bi trebala biti nametljiv.
• Svoje probleme i nevolje ne objavljuju. Osim toga, u svakom slučaju ne pokazuju lični animozitet prema kolegama.
• U svakom slučaju nije domaćin na radnom mjestu nekog drugog. Čak i ako je kompanija u poretku stvari da iskoriste telefona tuđe, heftalicom ili štampača po prvi put ne bi trebalo da rade.
• Ne pričaju previše o sebi, ne pokažu svoje sposobnosti i talente. Prvi je da se pokaže interes za njihov rad.
• Prvi dan na poslu posvetiti zapažanja. To je istina, ne samo u procesu rada, ali i ponašanje kolega. Znajući njihove karakterne osobine, to će biti lakše da se prilagodi tim.
• Nemojte čekati šef će vas pozvati da bi opasku. Po prvi put je bolje samostalno izvještaj rukovodstvu da prati ispravnu realizaciju posla.
• Otera negativnost i obeshrabrenost. Pomislite koliko napretka možete postići danas, nedelju dana, mjesec dana, godinu dana. Misli su materijala, i zbog toga treba da bude pozitivna i svijetle.
• Koristite status početnik, i ne pokušavaju da odmah pokaže odlične rezultate. Prvi pokušaj da razumiju dublje u detalje o radu.

Glavno pravilo je da morate biti vođena, pokretanje novog posla - pozitivno raspoloženje. Dođe u kancelariju sa osmehom i želi uspješan radni dan. To je vrlo važno da se uradi iskreno. Ako se ne osjećate kao, ne treba zategnuti grimasu. Dovoljan da se ograniči pristojan pozdrav.

ne raditi,

Na prvi dan na poslu, mnogo grešaka, što može ometati daljnje adaptacije u timu. Da poznanstvo sa kolegama otišao glatko, u svakom slučaju to nije potrebno učiniti sljedeće:

• kasno (čak i ako to nije dogodilo ti kriv, hoćeš tačnost čovjek u očima kolega i nadređenih);
• sjetiti imena (čini se da je mala stvar, ali može povrijediti, već zato što se zna, ako ne vjeruju u svoju memoriju);
• laskati i nadređenih i zaposlenih;
• pokazati (najbolje da dokažu svoju superiornost odličan rad);
• govore o svom dosadašnjem radu (možda će kolege slušam sa zanimanjem, ali vlasti možda ne sviđa);
• postaviti svoja pravila u uredu; uzeti na previše obaveza, kako u pogledu rada, tako i po pitanju ličnih odnosa sa kolegama;
• insistirati na nečemu, ako ne razumijem pitanje;
• reklamirati prijateljstvo ili odnos sa šefom, ili visoki funkcioneri (pogotovo ako imate mjesto za svoje pokroviteljstvo);
• odmah nametne prijateljstvo ili više intimni odnos.

Naravno, nitko nije imun na greškama, ali je prvi put da je bolje da se drži sebe pod kontrolom. Ako upravljate dobar računa o sebi i da postane vrijedan radnik, a onda s vremenom ćete oprostiti malo grešaka.

Ono što vam je potrebno da se na prvi dan

Prvi dan na novom poslu - ozbiljan test. Bez obzira na to, potrebno je da odustane od panike i omogućiti racionalno razmišljanje. Za unapređenje rada je dat da lako, prvog dana potrebno je ispuniti slijedeće minimalne program:

• Preuzme inicijativu da se upoznaju sa kolegama. Ne zaboravite da ste u već osnovan tim, i da ga u određenom niša, morate se potruditi.
• Odmah započeti organiziranje radnog prostora. U budućnosti, možda jednostavno nije imao vremena za to. Osim toga, tako da možete stvoriti utisak aktivnih i marljivih osoba.
• Pokušajte koliko god je moguće ulaziti u rad funkcije u timu i razumjeti atmosferu. Budite pažljivi.
• Razumiju specifičnosti njihovog rada, kao i karakteristike režima. Prikuplja i ispitati sve dokumente koji sadrže informacije o vašim pravima, dužnosti i druge osnovne uslovima.

Ako ste šef odjela

Ponekad gazda da se prilagodi na novo radno mjesto je mnogo složeniji od obične zaposlenih. Ako - šef, u prvom danu iu svom budućem radu treba da se rukovodi ovim pravilima:

• Ni u kom slučaju ne kritikujem podređenog ispred njegovih kolega;
• ostaviti ga je moj lični utisak o toj osobi - Imate pravo govoriti samo njegove profesionalne kvalitete;
• jasno i konkretno izraze svoje ideje, izdavao naredbe ili davanje komentara;
• kritika treba da pomognu da poboljšate performanse, a ne biti sredstvo samoizražavanja;
• neformalnoj komunikaciji sa podređenima pratiti Budite ljubazni i biti zahvalni;
• Budite pažljivi da njegovo osoblje - uvijek dobro za njihovu dobrobit, kao i čestitaju praznike.

Raditi nakon praznika

Prvi dan na poslu nakon praznika može biti pravi mučenje. Čak i die-hard radoholičari do kraja zasluženog odmora može biti depresivan iz potrebe da se ponovo počnu rutinske poslove. Kao što je navedeno od strane psihologa, to je normalna pojava i na kraju nestaje. Ipak, do kraja praznika je bolje unaprijed pripremiti.

Planirajte svoj odmor zavijaju tako da ovaj praznik je završila 2-3 dana prije povratka na posao. U ovom trenutku treba prilagoditi sna - ponovo naviknuti da idu ranije u krevet i probuditi se rano. Ali sa glavom ronjenje u unutrašnje poslove to ne isplati, jer si još uvijek u pravnom odmor.

Važno je napomenuti da je prilično teško održati punu time job nakon praznika. To je razlog zašto pokušati planirati svoj odmor tako da počne svoje dužnosti, na primjer, u srijedu ili četvrtak. Dakle, vi ćete imati vremena da se pridruže u ritmu rada pred vikend i nisam imao vremena da se umoriti previše.

Na prvi dan na poslu nakon praznika je jednostavno i sigurno prošli, slijedite ove smjernice:

• ohrabriti sebe od kojih je rad (npr ukusan obrok ili odlazak u kino);
• da se vrati u bivšoj ritam je bio bezbolan, počnite sa najzanimljivijih slučajeva kao rutinski do kasnije;
• svakih 30-40 minuta prave male pauze da se izbegne prenaglašavanja (u ovom trenutku, možete pregledati fotografije sa odmora ili podijeliti sa svojim kolegama);
• odmah početi da vodi dnevno, koji će odrediti rokove najvažnije stvari;
• budite sigurni da snack tokom dana (za stimulaciju mozga i pružaju dobro raspoloženje može banane i tamne čokolade).

Znakovi i praznovjerje

Za mnoge ljude, i poželjno i zastrašujuće da je izraz "Izašla sam prvi dan na novom poslu!" Vjerovanja i sujeverja su široko rasprostranjeni, ne samo u svakodnevnom životu, ali iu uredima. Ponekad, želeći da se dodvore sa svojim nadređenima ili povećanja plata, osoblje osnovan kompanije mogu posegnuti za pomoć vidovnjaka, gatara, pa čak i obavljanje magične rituale.

Naravno, kuhati čudesan napitak ili učiniti ili napraviti lutku vudu direktori ne isplati. Na prvi dan na novom poslu donio sreću, zapamtite neke Office funkcije:

• uglovima njegovog ureda nokautirati novčiće da privuku povećanje plate ili bonusa;
• kompjuterima ne družim, a pisač ne žvakati papir, komunicirati sa aparatima ljubazno i nježno, daje hvala na posao (ako se osjećate stidljiv pred kolegama, onda to uradi mentalno);
• Pokušajte da ne počnu da rade na 13.;
• prvog dana ne bi trebalo da napusti ured do kraja radnog dana ili na privatnom ili na poslovnom (ovo je otpuštanje);
• Ne držite ureda vrata, ili dobiti mnogo naloga;
• na prvi dan nije naredio svoje poslovne kartice, značke ili ploča na vratima, u protivnom postoji opasnost da neće trajati dugo u ovom poslu.

Karakteristike procesa adaptacije

Rad u novom timu će sigurno počinje sa procesom adaptacije. I to je važno shvatiti da ovo nije samo početnik. Tim je takođe treba da se navikne na novi nivo i na svaki način da mu pomogne da se integrišu u radni proces. četiri uzastopne faze koje čine adaptacije može se razlikovati:

• Da biste započeli novi zaposlenik se vrednuje u smislu profesionalnih i socijalnih vještina. Na osnovu ovih podataka, možete napraviti program na adaptaciju. Važno je napomenuti da je najlakši način da se pridruži novom timu za one zaposlene koji imaju iskustva u sličnom položaju. Ipak, čak i takva osoba nije odmah naviknuti na novu sredinu i svakodnevne rutine.
• Orijentacija znači da se uvede početnik sa svojih službenih dužnosti, kao i popis zahtjeva koji se stavljaju naprijed kako njegove profesionalne i lične kvalitete. Za tu svrhu, može provesti intervjue, posebna predavanja ili obuke.
• Efektivna adaptacija dolazi u trenutku kada je zaposlenik počne da se pridruže timu. To može manifestirati iu radu iu komunikaciji. Možemo reći da je u tom periodu zaposleni da koriste stečena znanja.
• operacija faze tranzicije pretpostavlja stabilnu izvršenje dužnosti prema rasporedu. Ovisno o tome kako je rad organizovan u kompaniji, ova faza može trajati od nekoliko mjeseci do godinu i pol.

nalazi

Prvi dan na poslu donosi puno emocija i novih iskustava. U kratkom vremenu trebate da se ne samo da razumiju posao, ali i da se upoznaju sa osobljem i dobiti svoje simpatije. Glavna stvar - ne panici u slučaju poteškoća i da prihvate kritiku objektivno. Važno je napomenuti da je prvi dan novog zaposlenog - okreće, ali ne i odlučujući trenutak. Čak i ako je sve prošlo glatko, i dalje imaju dug period adaptacije.

Važno je napomenuti da zapadni praksa probni period traje oko šest mjeseci. Tokom tog vremena vam je potrebno ne samo da pokažu svoje znanje i vještine, ali i da se prilagode novim timom. Na domaćim preduzećima novajlija u ovom se daje ne više od dva tjedna (u rijetkim slučajevima - mjesec dana), i zbog toga je potrebno da se pripreme za prvi radni dan unaprijed. Pokušajte naučiti što je više moguće o organizaciji, kao i provjeriti pravcima psiholozi. Da se preda dodatno samopouzdanje, pratite nacionalnih znakova.