Prehrana prema pravilima: kruh jedinice u dijabetesu

bolesti dijabetes melitus je daleko najčešći. To dovodi do toga da je količina tvari kao što su šećer, u krvi počinje da brzo raste. To je moguće zbog nedostatka inzulina. Ova bolest dovodi do poremećaja vaskularnog i nervnog sistema, kao i do pogrešne metabolizam.

Zato je dijabetes zahtijeva strogo pridržavanje dijeti. Smatra se da su bolesni iz ishrane treba isključiti mnoge proizvode. Međutim, to je zapravo malo pogrešno. Važno u izradi jelovniku su kruh jedinice u dijabetes. Naravno, namirnice koje sadrže šećer, trebate koristiti vrlo pažljivo. Ali, kako bi znali koliko je supstanca hrane, a ne nužno vagati ga i obavljaju složene proračune. Specijalisti za dugo vremena, stol hrane, na kojem možete odrediti jedinicu žita u dijabetes. Ovo je vrlo korisno jer pomaže pacijentima da bi privukli se meni za taj dan.

Vrijednost ovog stola je da osoba ne mora gladovati. Vi samo trebate napraviti promjenu nekih drugih proizvoda i pobrinite se da vaš nivo šećera u krvi , a malo oklijevao. Kruh jedinice u dijabetesu usmjerena samo na ono što kombinovati jela za izabrati iz njih najprihvatljivije. Dakle, moguće je da se postigne raznovrsnu hranu. Jedan kruh jedinica je jednaka 10-12 g ugljikohidrata. Drugim riječima, količina proizvoda koji se sastoji norma. Na primjer, komad hljeba, 2 kašike ili žitarica mlijeka 1 šolja.

Kruh jedinica za pacijente sa dijabetesom su udobne da pacijent ne treba da sprovede bilo kakve kalkulacije. Jednostavno procijeniti koliko "od oka": žlice, kup, komad i tako dalje.

Ja bih da razbiju neke od mitova koji su povezani s proizvodima. Dakle, postoji percepcija da crni hleb sadrži mnogo manje hleba jedinice od bijele. U stvari, to je dovesti u zabludu. Ako pogledate na stolu, možemo vidjeti da je iznos od ugljenih hidrata u ovih namirnica na isti način. Isto se odnosi i na jabuke. To nije potrebno mučiti sebe i samo zelene jabuke, jer navodno su još bolje. Njihovih različitih sorti nije razlikovala u broju hleba jedinica.

Prema tome, za pacijente sa dijabetesom, glavna stvar se ne odustaje od nekih jela. Ovo ne treba da (uz nekoliko izuzetaka). Najvažnija stvar u ovom slučaju - da izračuna pravu količinu ugljikohidrata konzumira u ishrani. To ovisi o njima pokazateljima šećera u krvi. dijabetes hrana može biti bilo. Kao i vrste za kuhanje i kuhanje. Možete imati pržene ili na pari hrane. Čak dozvoljena upotreba začina, ako pacijent voli sve vrste začina. Ograničenja u ishrani - ne jesti kiselo, začinjeno - obavezna da poštuje samo ako je dijabetes prati bolesti želuca ili jetre.

Međutim, uz svu raznolikost hrane treba imati na umu da su kruh jedinice za pacijente sa dijabetesom treba koristiti u pravu količinu za pacijenta u toku dana.