Ono što treba smatrati kruh jedinicu

Izraz "kruh jedinica" je uveden za ljude u različitim stupnjevima, boluju od dijabetesa. Šta je mislio?

Kruh jedinice trebaju računati ugljikohidrata u određenim namirnicama. 25 grama kruha i 12 grama šećera su jedan kruh jedinicu. Za cijepanje količine supstanci mora biti određena količina insulina. To ne smije biti veća od 2 jedinice u jutarnjim 1,5 - tokom dana i 1 - u večernjim satima. Ovisno o karakteristikama svakog ljudskog tijela te brojke mogu odstupati od norme. Dakle, oni koji su pogođeni sa šećernom bolešću, preporučuje se po prvi put imati dnevnik hrane, koja može biti označena za sebe nivo glukoze na prazan želudac, doza insulina upravom, kao i količine ovih tvari dobivene iz hrane.

Prema podacima, mjesec dana kasnije možete shvatiti koliko insulina treba da obradi jednu jedinicu kruha. Ovaj blog će biti dobar asistent za istraživanje dijabetesa.

Ako računati jedinice kruh progutaju hranu, može olakšati život za bolesne osobe. Na kraju krajeva, to će pomoći u određivanju potrebne za upravljanje doze inzulina nakon svakog obroka.

Tu je i poseban stol, što ukazuje na naziv proizvoda, njegova približna težina u gramima, kalorija i kruh jedinica. Ova tabela će biti vrlo korisno za osobe koje boluju od dijabetesa. U njemu, on će biti u mogućnosti pronaći sve potrebne informacije o proizvodima.

Računovodstvo za izbornika dijabetičare za svaki dan, budite sigurni da se uzmu u obzir takve namirnice koje sadrže najveću količinu šećera. U zdravom humani inzulin proizvodi telo u potrebnim količinama. A osoba koja pati od dijabetesa, inzulin mora biti intravenski.

To je razlog zašto su istraživači gledao sve moguće proizvode za dijabetičare i stvorio tablicu u kojoj je ugljikohidrata sadržaj zamijenjen s kruhom jedinicama. Iz ove tabele možete saznati naziv proizvoda koji menjaju nivo šećera u krvi. "Opasno" za dijabetičare su riža, proso, zob, heljda, ječam, tjestenine, mlijeko, jogurt, raznog voća, kukuruz, krompir, kao i bombona, keksa i čokolade.

Proizvodi koji se ne mijenjaju nivo šećera u krvi, - paradajz, šargarepa, kupus, meso, riba, biljno ulje, jaja, majoneza, sir, sir i orasi u malom iznosu.

Ako uporedimo ove liste, može se zaključiti da je povrće su korisni za pacijente sa dijabetesom. Osim toga, mala količina možete jesti grašak, grah i druge mahunarke.

Važno je jesti dnevno ne više od dozvoljene norme hleba jedinica. To se odnosi i na zdravu tijelu. Nemojte zaboraviti da je u toku dana bolesnika sa dijabetesom moraju jesti 25 kruh jedinice (6-8 - po obroku).

Slijedeći ove jednostavne pravila, može uvelike olakšati teret na tijelu i spriječiti šećera u krvi iznad normalne. Imajte na umu da dijabetes ima ozbiljne posljedice.