Pomoći u mršavljenja: dijeta molokochaynaya

Mnoge mlade djevojke i dame starije, pun, stalno traže načine da izgledaju tanji odabirom različite opcije: niskokalorične dijete, vježbe, računajući kalorija, i još mnogo toga. Mi ćemo vam reći o molokochaynom pražnjenje dno. Molokochaynaya dijeta - jednostavan i siguran - model je razvijen Marinoy Blinovskoy, koji je u osamdeset godina nije bio u stanju da sačuva ljepotu i mladost. Uređivanje posta dana na molokochae mogu zasititi tijelo s korisnim supstancama koje se nalaze u mlijeku, a izgubiti na težini zbog prisustva kofeina u piću.

Molokochaynaya dijeta je savršen za ljude koji imaju problema s gastrointestinalnog trakta, kao što je mlijeka, koji se koristi zajedno sa čajem, mnogo bolje apsorbira u tijelo zbog tanina - materija u čaj i blokiranje procesa fermentacije u želucu mlijeko. Osim toga, supstance sadržane u čaju poboljšati metabolizam i imunitet.

Postoji toliko mnogo opcija u pravu pripremu molokochaya. Na primjer, engleski čaj se dodaje mlijeko u cilju očuvanja okusa i ugodan miris, a Buryatia - naprotiv. Danas je odlučio izdvojiti dvije vrste takvih dijeti.

Prva molokochaynaya dijeta, komentare koji su manje uobičajene, na osnovu razdvajanje pića: mlijeko i čaj. U roku od jednog dana posta treba piti jedan šolja jake čaj sa malo šećera. A u intervalima između pauza da piju mlijeko čaj. Distribuirati cjelokupan iznos čaja i mlijeka, tako da jednog dana pijete ne više od 8 šoljica čaja i pol litara mlijeka. Tea se misli svojstvu šolja 200 ml. Prednost je data zeleni čaj jer je najkorisniji za organizam.

Drugi molokachaynaya dijeta se temelji na mješavinu mlijeka i čaja, kao napitak donosi sljedeći recept: da bi trebalo uzeti jednu i pol žlice jakog zelenog čaja i prelijte ga preko jedne i pol litre mlijeka sa 2,5% masnoće sadržaj. Onda je potrebno da je sadašnja pića tokom trećeg sata, nakon čega je spreman za upotrebu. Ova mešavina treba piti tokom rukovanje dan sa dva litra mineralne vode bez miješanja piće s vodom.

Molokochaynaya dijeta je pogodna za većinu rukovanje dana, koji treba izvršiti ne više od jednom tjedno. Rezultat je gubitak težine do 2 kg tjedno. Dijeta također se mogu kombinirati s bilo kojim drugim. Ali ne zaboravite da nisu svi ljudi jednako probaviti mliječni proizvodi, tako da je nelagodnost tokom molokochaynyh dana je potrebno da se zaustavi i obratite se lekaru.

Poboljšati oblik, imunitet i sveukupno zdravlje može biti prilično jednostavan - jednom tjedno jesti molokochay. Komentari o ovom dijeta je raznolik: neki ljudi su počeli da odmah izgubiti višak kilograma, a neki - mjesec dana kasnije, u isto vrijeme nije previše ograničava svoju ishranu. U svakom slučaju, molokochaynaya dijeta je koristan kao efektivni posni dan za ljude koji žele da isprave svoj oblik.