Pecite u pećnici na skuša

Riba jela su puni hranjivih tvari i vitamina. Ali, moramo biti u stanju da ih kuhati pravilno zadržati sve prednosti. Stoga, odaberite ispravan termičke obrade. Možete ispeći skuša u pećnici. Ispostavilo se da sočan i tendera. Postoji mnogo recepata za ovu vrstu jela. Sve zavisi od odabranih sastojaka, što može utjecati na okus jela. Skuša meso masti i tender, a samim tim i savršeno odgovara za pečenje u pećnici.

Recept - jednostavno nigdje

Posebno ukusna dobiti riba kuhana u foliji. Ova metoda omogućava da zadrže sve sokove. Kako ispeći skuša u pećnici u foliji? Da se nosi sa takvim Recept je vrlo jednostavan, a krajnji će jednostavno vrhunski. Potreban vam je jedan skuša, jedan šef luk, iste količine šargarepe, tikvice, paprike, 100 grama sira, dva paradajza, biljno ulje i začini. Počinjemo sa pripremom povrća. Oguljene mrkve i luk. U paprike izvadite sjemenke i stabljike. Tikvice iseći na trake i na kockice paradajza. Izrezati na male kockice mrkva, luk - pola prstenje. Ovi sastojci će se koristiti za pripremu nadjev za ribe, tako da prije nego što ispeći skuše u pećnici, da povrće nadjev. Uzmite šerpi ili tiganju sa debelim dnom i zagrijati ulje povrća. Pržite luk dok ne bude proziran. Zatim dodajte šargarepu, papriku i tikvice. Sada nam je potrebna povrće lagano kuha neko vrijeme, dok ne budu mekane. Tek tada dodajte paradajz na njega. Rolling u soli i začina. Da biste dodali miris i okus soka od limuna u malom iznosu. Kuvajte sve za oko 2 minuta, a zatim isključite toplinu i valjanje u sitno sjeckani zelje. Pečene skuše u pećnici može se izgorjela samo to. Na strani grebena rez je napravljen po cijeloj dužini ribe. Pažljivo uklonite okosnicu, kosti i iznutrice. Dakle, ostaje nam džep ribe sa repa i glave. Pospite bonito sa svih strana soli i ispunite unutrašnjost punjenja. Onda ulje riblje ulje i staviti na list folije, koja je čvrsto zamotajte. Advance je potrebno zagrijati pećnicu. Pećnica temperatura je 180 stupnjeva, a vrijeme - 40 minuta. Pola sata kasnije, širimo foliju i pospite ribu sa naribanim sirom. Pecite još 5-10 minuta. Služe, začinjen bilja i povrća.

Skuša sa jabukama

Pečene skuše u pećnici mogu biti sa puno sastojaka. Uzmite 500 grama ribe, jedna kisela jabuka, malo svježeg peršuna, nekoliko čena belog luka i začina po ukusu.

Pripremljena riba trljati sol i papar. Apple i brisanje tri na rende. Zatim se miješati sa slomiti češnjak, bilja i soli. Uzimamo trećina punjenje i položiti ga u ribu. Pečenje ulje ulje i staviti ga na neko treće punjenja. proširio smo ga na ribu, a poklopac preostalih nadjev. Skuša Pecite u pećnici na 180 stupnjeva. Vrijeme kuhanja je 30 minuta. Dobili smo spremni za ribe i poslužite. Evo kako ispeći skuša u pećnici za brzo, jednostavno i ukusno. Možete zamisliti recept, koristeći nove sastojke. Glavna stvar je da oni daju jelo okus i miris.