Meso s povrćem u multivarka - jednostavna, ukusna, korisne

Meso s povrćem u kazan starih ljudi i dalje spremni. Visoke vrijednosti u pogledu nutritivnih vrijednosti za nikoga nije tajna. Zbog srdačna jela kuhani na vatru ili ugalj, ljudi su smanjene snage i povećala efikasnost. Civilizacija razvila i kulinarstvu se također ne stoji. Za meso počeli da koriste različite metode obrade, koji omogućavaju da se postigne novi okus. Nažalost, nisu svi modernim metodama pripreme može nazvati korisne za ljudski organizam.

Osim toga, meso spada u brze hrane koji učitava ne samo želudac, ali čitav jednjak. Međutim, sudeći po istraživanjima naučnika, kada su mišićna vlakna u kombinaciji sa vlaknima, koja je bogata povrćem, uticaj na organizam je strogo pozitivna. Kuhari širom svijeta već odavno prepoznali da kombinacija mesa i povrća - klasičan unije. Pored toga, većina nutricionisti smatraju da je najprofitabilniji.

Meso s povrćem u multivarka, pogotovo ako se koristi nekrahmalosoderzhaschie opcije, a to je najčešće povrće crvene i zelene boje, možete brzo apsorbirati proteina. Neutrališe štetne materije koje neminovno pojavljuju u dekolteu mesa, izbjeći stagnaciju pojava i fermentacije u želucu. Biološki aktivnih supstanci, koje su pune povrća i pomoći u povlačenju toksina i viška holesterola iz tela.

Meso i povrće u multivarka se odnose na pravilan izbor glavnih sastojaka. Kada je skladište birate meso, treba ostati na sočne dijelove trupa. Bilo bi najbolje prsa, svinjski vrat, skraćivanja ili veliku šunku. Ne bi trebalo da zadržavati na predebeli verzije ili, obrnuto, suviše siromašna. To bi trebalo izabrati meso sa ujednačena boja, ne previše tamno, koje se odlikuje elastičnom elastična struktura. Prije nego što kuhati meso s povrćem u multivarka, morate odmrznuti ga, a zatim isperite pod mlazom vode i iseći na komade veličine porcija. Ako je potrebno, možete koristiti kuhinju i čekić da se bori protiv prevelika komada. Da biste to učinili, zamotajte meso u plastičnom folijom, kako bi se riješi nepotrebnih prskanja i očuvanje strukture.

Svinjetina sa povrćem u multivarka volje jelo koje će zasigurno privući sve članove domaćinstva. Povrće može biti izabran u skladu sa svojim ukusom, najpopularniji je kombinacija mrkva, paprika, paradajz i luk.

Za ovaj recept trebat će vam lean svinjetine, oko 400 grama filea, slatka paprika, dva bugarska, tri mala mrkva, dva paradajza, 3 luk srednje veličine, paprika, sol i papar.

Meso mora biti pržena u režimu "Pečenje" u male komadiće u maslac dok ne omekša. So meso tek nakon što je pokriven korom.

Luk, mrkva i paprika treba očistiti od viška i izrezati na velike kocke. Poželjno je da imaju iste veličine. Mrkve i paprike se dodaju meso i paprikaš za oko 15 minuta, a zatim stavite luk.

Paradajz također treba smanjiti na komade i dodati u meso s povrćem u multivarka nakon luk omekša. Po želji, možete koristiti začine za meso. Posudu treba sipati malo tople tekućine i kuvajte još 7 minuta. Na kraju jelo je ukrašena zelenilom da prenese boju.