Kirill Sarychev: visina, težina, dob, atletski dostignuća

Kirill Sarychev: visina, težina, dob, sportske dostignuća - to je tema ovog članka. Prvak Powerlifting je sportski javni interes u zemlji i šire. Stranci koji vide predstave Kirill Sarychev, utiče na nivo njegove obuke, posvećenost i spremnost za pobjedu. "Ruski gigant" Pa zove atleta u inostranstvu.

Kirill Sarychev, Rusiji veličali daleko izvan svojih granica, niko oborio svjetski rekord u powerliftingu. U 2015. godini, postao je prvak svijeta, on je vlasnik svih vremena rekord u bench press bez opreme. I počeo svoj put do sportskog Olympus jednom nepoznati 15-godišnji Sarychev Kirill, rast, težinu koja je u to vrijeme iznosila je 195 cm i samo 75 kg. Ali upornost i konstantan rad proizveo rezultate.

ključni pokazatelji

Poznati powerlifter služi 140+ kategorije. Najteži sportaš na turnirima često Kirill Sarychev. Visina, težina, snaga, jaka leđa i pritisnite - sve to omogućava da bude na samom vrhu sportskih dostignuća. Evo nekih pokazatelja sportiste:

Maksimalna sportista težina dostigla 176 kg. On priznaje da je bio u ovoj težina nije baš ugodno, jer je velika masa tela daje ozbiljan pritisak na srce i lokomotornog sistema. Rast je prenose gene od oca, istog high-heroj.

Sportska dostignuća

Prva pobjeda sportiste održan 2010. godine. Zatim, prvenstvo Rusije u Arhangelsk, on je zauzeo najviše mjesto. Naredne godine, on priznaje da vicešampion mjesto. Ali na sljedećim natjecanjima vraća vodstvo. U 2014. godini, sportaš pokazuje izvanredne rezultate na Evropskom prvenstvu. 2015 je bio orijentir za sportiste, jer njegov rekord u bench press govorio cijeli svijet. Listi izuzetan šampiona imati novo ime - Kirill Sarychev. Visina, težina, čovjek-planinskim biceps postao poznat svima. Na svjetskom prvenstvu u powerliftingu WRPF u SN PRO 2016 sportaš podigao 402 kg u dizanju. Iste godine sportista učestvuje na turniru u Španiji, koja poboljšava vlastite performanse u bench press.

raspored treninga

Kirill Sarychev opredjeljenje je jednostavno nevjerovatan, jer je njegova karijera je morao početi u hladnoj sobi, opremljen samo sa sređenim barovima i palačinke sovjetske ere. Njegov prvi trener Miheevu Viktoru Nikolaevichu heroj zahvalan do današnjeg dana. Na kraju krajeva, on je bio u mogućnosti da značajno poboljšanje performansi moć Ward, počeo sam da ga pošalje na prvo takmičenje. Sam Kirill Sarychev, rast, težinu sportista su se promijenile puno. On je bio u mogućnosti da dobiju više od 80 kg.

Posebna pažnja je posvećena jačanju leđa, jer smanjuje rizik od povreda. Od 2011. godine, sportaš trenira Sheyko B. I. On je razvio poseban program za sportista, koji su oboje drže u tajnosti. Poznato je samo da je ruska powerlifter trenira 3 puta tjedno, obavljati potrebne objekte, kao što su: duboko čučanj, bench press, mrtvo dizanje, ljuljačke u stranu, uz pogoršanje štampe. Uprkos očaravajući rezultate u dizanju tegova u bench press, sportista razvija i mrtvo dizanje. "Ko je dosta trese, malo povući," - ova fraza želi da pobije Kirill Sarychev. Visina, težina, dob sportaša omogućiti da bude jedinstven u svoja dostignuća i kako bi bar visok u nekoliko područja powerlifting.

dijeta

Kirill Sarychev vrlo intenzivnih treninga režim, tako dobru ishranu, u sebi sadrži potrebnu količinu proteina, masti i ugljikohidrata, to je potrebno. Sportaš jede 6 puta dnevno: 4 puna obroka i 2 užine. U svakodnevnoj prehrani ima puno ugljikohidrata hrane. Da omogućava da se brzo vratiti vlast nakon treninga. omiljenu hranu sportista su meso i riba. Sportista može pojesti 3 kg pečene govedine po obroku. To se često može vidjeti u restoranima Moskvi proces kušanja novih jela. "Ja ne mogu nazvati u omiljeno mjesto, i naručite sve slastice na meniju. U ovom trenutku, s osmjehom, da od svih ljudi koji sede na dijeti ", - kaže Kirill Sarychev. Visina, težina, power mod ruski heroj kontinuirano prati trener. Pre takmičenja sportaš provodi ugljenih hidrata opterećenja. Zalihe brzo ugljikohidrata energiju mišića i cijelog tijela.

Hobiji & Interesi Kirill Sarychev

"Sport - je lijek za mene" - kaže poznati powerlifter. Ali pored glavnice okupacije, svjetski prvak je zainteresovan za automobile. Voziti auto, da posjeti drugačiji automobil pokazuje, racing - bez njega ne mogu zamisliti svoj život Kiril. Još jedan sportaš uživa snimanja i turizma. Često je moguće vidjeti u tablu ili na raspon u rukama. Snimanja, prema Champion, je dobar način da se oslobodimo stresa. On je nedavno učestvovao u kreativnom projektu "Ilya Muromets", da se probati u novoj ulozi. Slobodno vrijeme pokušava provesti sa porodicom i prijateljima. On kaže da su ga inspirišu na nova otkrića i pobjeda u sportu. Kirill Sarychev je na vrhuncu svoje atletske karijere. Samo trajne posljedice i proteže se od njega ne sprečava da postignu sve nove visine u svijetu powerlifting.