Kettlebell Dikulja. Kako teško? Takmičenja u Kettlebell lifting

Program takmičenja u tradicionalnim disciplinama ekstremnih snaga nužno uključuje uspon i prese svjetski poznati Dikulja težine. Prema različitim izvorima, po masi, od težine se kreće od 80 do 85 kg. Smatra se da je nominalna, kao tvorac - poznati ruski iscjelitelj, akademik Valentin Ivanovič Dikul.

Na takmičenjima oblikovani Dikulja težina težine 82 kg. Paint it u boji zlata da istakne vrijednost za sportiste i sportiste. Nekoliko dizača može podići jednom rukom, a da ne spominjemo zhimah nekoliko puta.

Malo istorije

Rođen u Kaunas, litvanski SSR dječak Valentin Dikul. To se dogodilo April 3, 1948. Njegov otac, on nije znao, i izgubio njegova majka u dobi od 7. Podigao baka dečaka, koji je kasnije dao da odrasta u sirotištu. Od malih nogu Valentinovo zaljubila u cirkusu, pomagao u pripremi cirkuske predstave, očistiti arene nakon nastupa. Od desete godine, gledanje akrobati i gimnastičari, ja sam se zaljubio u joga vježbe. Uskoro rado pridružio u radu i počeo dizanje tegova i loptice, akrobacije i gimnastiku.

Sudbina mu se osmehnula, a vide izvanredne posvećenosti tinejdžer u cirkus, on je odveden u trupu cirkuskih izvođača kao trapezu. Ali, uskoro je bila strašna tragedija. 1962. godine, Valentin Dikul nastupa u Kaunas postaje žrtva nesreće. Tokom nastupa na velikim visinama na Sports Palace pucanja čelika gola. Sa 13 metara visok pad je bio toliko brze da, čak i biti u mogućnosti da se svrstati u slučaju pada, sportista jednostavno nije imao vremena za to.

Iscrpljujuće borbe s bolešću

U jesen Valentin primio teške traume lobanje, kičme i frakture deset preostalih kostiju. A danas na intenzivnoj njezi i tri mjeseca bori se za život u bolnici nisu dali pozitivne rezultate. Svi ostali mladi doktori pacijenta provesti preostalih godina života u invalidskim kolicima. Oni jednostavno ne uzimaju u obzir ekstremne želje da se ustane i volje Man.

I dalje u bolnici počeo je naporan trening. Proučavajući literaturu o anatomiji i biomehaniku, izumio vježbe za razvijanje mišića nogu, koristeći prvi konopac, a zatim blok konstrukcija s utezima prikupljenim prijateljima.

Šest dugih godina upornosti Valentin Dikul nije donijela opipljive rezultate. Ali onda je osjetio život u nogama. To ga je dovelo do triple napora i nakon 7 mjeseci pojačane noge obuku počela da djeluje. Od tada je ne samo da je ustao i otišao, ali i zahvaljujući težine rada i podizanje postao najjači sportaš.

Od Dikul se na noge, a karijeru je započeo kao iscjelitelj. On je pomogao ne samo sebe da stoji čvrsto na svoje noge, ali i tisuće bolesnih, bogalja dao nadu za lijek. Stvorio set vježbi za vraćanje mobilnosti mišića i zglobova.

sportske karijere

Volim cirkus živio u duši svih vremena Dikulja prisiljeni stop. Nakon rehabilitacije, pogotkom na noge, on se vraća u areni, ali kao žongler moć. Non-bacanje kugle težine 45 kg, dizanje barovi, ljudi i automobili gledao milioni ljudi širom svijeta. Ali je izmislio po težini Dikulja težine 80 kg se i dalje smatra jedinstvenim.

Njegova sposobnost da baci s jedne strane težinu ušao u Guinnessovu knjigu rekorda. Od tada, mnogi u powerliftingu takmičenja su u programu i dizanje tegova klupi tako neobično. Vjeruje se da to Aerobatics kreteni s utezima zlata. Podizanje ulazi tradicionalne discipline moći ekstremne.

Kako teška težina Dikulja?

U Moskvi, svake sezone rođendan Valentina Ivanovicha Dikulya, naime 3. travnja održan "Najjači čovjek" turnir. Konkurencije program - dizanje tegova poznatih imena koja iscjelitelj je iskoristila svih 48 godina njegovog rada u cirkusu. Kettlebell težina - 80 kg.

Rusija od najjačih sportaša uključen ovaj projektil u strongman natjecanjima. Zadatak treba obaviti na sljedeći način: podizanje težine je potrebno samo jednom rukom. Dizanje se vrši preko glave tehnologije push, pritisnite ili shvung. Pokret se izvodi samo na dugom ciklusu (od poda s jednom rukom na grudima, a onda gore).

pobjednik konkurencija je onaj koji je podigao više puta. Strongman ali ne uvijek pod silu kako bi barem jednom podigne toliku težinu.

Ruski heroji

Kettlebell lifting je dugo bio popularan u Rusiji. We loved dizanje tegova poznate ličnosti, kao što su pisac Lav Tolstoj i hrvač Ivan Poddubny. Ali do 19. stoljeća nije smatran sport. Bilo je zabavno i testiranje izdržljivosti muškaraca na sajmovima i cirkuse. Takva poznati borci prošlost kao Ivan Zaikin, Ivan Poddubnyi, Georg Gakkenshmidt, kontinuirano obavlja vježbe pomoću težine. Iz ovih vježbi, a kasnije se ispostavilo svi težak posao.

Vladislav Kraevsky postavio 32 kilograma težine 10 puta, iako je bio već 60 godina. On se smatra osnivačem St. Petersburg krug atletika fanova. Prva knjiga o obuka za rad s utezima, takođe, pripada ruski Ivan Lebedev. Njegova knjiga "Vodič kako razviti svoju snagu vršeći s teških tereta", napisana 1916. godine. I njegov učenik Aleksandar Bukharov napisao udžbenik za sportaše pod nazivom "Kettlebell lifting" 1939. godine.

Sportaši tegova podiže težinu od 8, 16, 32 kg. I tek sada Strongman takmičenja su primijenjene vježbe s utezima Dikulja težine 80 kg.