Kako ukloniti stomak nakon carskog reza - vitalno pitanje za žene

Porođaj - veliki događaj. Ali to ostavlja trag na slici majke. Svaka žena želi imati savršenu figuru. vježbe dizajnirane nekoliko setova, pomažući da se vrati u svoj bivši oblik nakon porođaja. Ove vježbe će zavisiti od toga kako se rođenje dogodilo, bilo prirodno ili izvodi carski rez.

Tokom operacije, koji se naziva "carskim rezom" rez. Smanjiti slojeve prednjeg trbušnog zida i šupljine. Kada je fetus uklonjena, tkiva sašivena. Šav može biti i uzdužno i poprečno. Stomak nakon "carskog", naravno, izgleda prilično atraktivno. U skladu sa preporukama ljekara, žena, ako želi, može da vrati staru formu, u potpunosti oporavio.

Postoji mnogo različitih načina da se pomogne osloboditi najmanje dodatnih centimetara u trbuhu, struka.

Kako ukloniti želudac nakon što je "carski rez"? To je pitanje!

Mnogi za vrijeme trudnoće su zavoje, i još mnogo toga, a nakon ne odustaje od njega. Zavoj zateže želudac, pomaže kontrakcije materice.

Žene koriste razne kozmetike, kao što su kreme, piling, koja kada se primjenjuje na kožu glatkom to.

Kao opcija - trbuh masaža, masirajući kožu u području ulja čajevca. Ovo bi trebalo da donese rezultate.

Stomak nakon carskog reza pomaže uredan plivanje. Sustiže na plivanje, vi niste samo povoljan radi na svoju figuru, ali i dobiti veliko zadovoljstvo.

Možete jogu. U specijalizovanim centrima će razviti set vježbi posebno za određenu osobu koja je imala carski rez. Ako se odlučite da to u kratkom vremenskom periodu je prošlo od rođenja, od vas će biti ponuđena vježbe za opuštanje, stres olakšanje nakon porođaja. Ali, u ovoj situaciji treba da konsultuju lekara pre nego što opterećenje tijela. Press pumpa treba započeti samo ako je ožiljak je dobro zarasla i dovoljno vremena je prošlo nakon operacije.

Mnoge žene koje su imale tu operaciju, pate kasnije sa pitanjem: "Kako da uklonite stomaku nakon carskog?" To postaje od vitalnog značaja za njih. Istovremeno su bačena iz jedne krajnosti u drugu. Oni maltretiraju dijeti, koristeći različite droge za mršavljenje, dodataka prehrani, i takve metode imaju tendenciju da izazvati iritaciju, slabost. Ali ne zaboravite da je operacija - veliki stres za tijelo, stres na nervni sistem žena. Dakle, prije nego natsedivat svoju pažnju na ove metode, morate razmišljati o vlastitom zdravlju. U ovoj situaciji je tijelo posebno je potrebna nega, uravnotežena ishrana bogata hranjivih tvari, vitamina, makro i mikroelementima. Zbog toga je potrebno da se kod specijaliste, koji će izabrati dijetu posebno za vas. Savjetovati kako da uklonite stomaku nakon "carskog", će raditi s vama pojedinačno.

Neke žene nakon poroda potpuno zaboraviti na sebe. Za njih postoji samo dijete. Ostatak nije bitno. To je u osnovi pogrešno. Vrlo dobro biti majka, ali nije prestao biti žena. Nema potrebe za pokretanje sebe. Nema potrebe da bude nervozan zbog činjenice da je brojka se pogoršala. Na kraju - privremeni fenomen. to će se oporaviti nakon određenog vremena. Tako svojstvene prirode. Ali, koliko se oporavila, to zavisi od vas i na vas. Ako vam je teško nositi s tim sami, sada postoje mnogi centara za rehabilitaciju. Oni ne samo naučiti kako da uklonite stomaku nakon "carskog", ali će pružiti stručnu psihološku pomoć.

Stoga, djelovati brzo. I vaš rad će biti nagrađen. Sretno, ljubavi i strpljenja za vas!