Mi se bore sa opuštene

Zašto koža na tijelo postaje mlohav, uzimajući ljepotu i podsjećajući na starost? Da li je moguće da se na neki način bore protiv ove pošasti? Ima li smisla? Da li postoje načini za vraćanje ljepotu svog tijela?

Od samog početka smo obraduem našim čitateljima: koža može vratiti elastičnost! Naređenje, razumljivo je da se izračuna vremena i malo napora, možete postići željene rezultate. Dakle, problem opuštene kože ruke, noge i trbuh može se sa sigurnošću smatrati riješen: to je sasvim sposoban za zdrave osobe. Sada je potrebno da se utvrdi motivacije (zašto se mučiti kako bi tijelo kako) da razumiju uzroke opuštene i odabrati najpovoljniji način da borbu.

Lijepo tijelo - je zdravlje, samopoštovanje, sretan privatni život, divljenje drugih po tome kako da sačuvate svoju fitness. (To je pitanje motivacije).

Uzrokuje tijelo opuštene, u stvari, dva: fiziološke promjene u tijelu (trudnoća, starost, određene bolesti) i samo lenjost. Drugi razlog zbog kojeg neće ni uzeti u obzir. Ali prvo je moguće da se nosi.

Detalji o kozmetičkim tehnike za borbu protiv opuštene kože, pogledajte: Kako riješi opuštene kože

Neki od najefikasnijih tehnike koje možete koristiti na svoju ruku. Ali zapamtite, prije nego što bi se riješio problem tijela, i dalje treba da konsultuju dobar doktor. Neki postupci (npr, sauna i masaža) zahtijevaju sigurnost da krvne sudove i zglobove ne postanu žrtve ljepotu ...

Također treba shvatiti da će jednog dana ste mladi vaše tijelo neće vratiti. Tune u strogom režimu u prva tri tjedna (21 dana - optimalno vrijeme za osnivanje nove navike), i dalje redovno ponavljanje postupka. A onda je ljepota, zdravlje i vitalnost su zagarantovani!

U ponedjeljak. Započnite dan sa jog. To je efikasan alat koji vam omogućava da vratite turgora kože i držati u dobrom stanju. 15-20 minuta trčanja je dovoljno da podrži aktivnu dotok krvi u potkožnom tkivu. Bolje run u smjeru najbližeg bazena. Za upis.

Utorak. Vraćajući se iz jutarnje trčanje, treba da uradite dvije važne stvari: pravo doručak - svježi sok umjesto kave i musli umjesto sendviča, i planiraju svoj tretman, uzimajući u pristup računu na bazen svaka dva dana (s dodatnom doručak jutros!). Plivanje može vratiti elastičnost kože ruku i stopala u svakom trenutku!

U srijedu. To je vrijeme da konačno izaći iz ormara hula-hoop i koristiti ga za koju je namijenjena. Dnevno vježbe za 10 minuta znatno zategnuti kožu do kraja druge nedelje na stomak.

Četvrtak. Posvetiti ovaj dan za kupanje. Četvrtak dopustiti da budu "čisti" i navika nedeljnika korišćenje saune će ostati u godinama koje dolaze. Ovaj postupak daje elastičnost koži, ima puno drugih korisnih funkcija. Pogotovo ako se uzme breze metlu, termos medicinskih infuzije kompanije i saradnika.

Petak. Jučerašnje kupanje da očiste tijelo, skinuo mrtve ćelije, a sada na njihovo mjesto se pojavljuje potpuno nov, mladalačke kože. To će pomoći tijelu da obnovi ljepotu masku za problematična područja na tijelu. Da biste to učinili, uzeti bijele ili plave gline - drevni i vrlo efikasno kozmetičke. Kada se navika donošenje takve maske kada se formira nedeljno, ljepotu kože vam je dao.

Subotu. Danas, počastite, dodajući da je već poznato procedure kupka sa aromatičnim uljima. Pogrešno su oni koji ne vjeruju da eterična ulja ne pomažu u povratku ljepote. Pomoći, puno pomoći! Glavna stvar - da znam kako i šta koristiti. Grejp, kleka ulja i naranče čuda i njihovo dodavanje na kupanje, i koristi se kao dodatak vrtlog osnovi.

Uskrsnuće. Opustite se. Dozvolite sebi da nešto ukusno, da sumiramo, hvale se za pravo da drži sedam dana. I pre nego što počnemo sve ispočetka sutra, razmisli o tome šta još možete dodati u svoj novi, zdrav režim? Ono što vas molim i koristi?

Kao efikasno sredstvo za podizanje opuštenu kožu, oslobađanje od celulita (celulita pogledati ovdje: Kako da biste dobili osloboditi celulita?), A kako bi se smanjio volumen tijela ulaze u režim vježbe: telesni fleks ili oksisayz - ne tako davno pojavio vrlo efikasan tehnike koje se prilično otrcan život figura ubrzo je postao sportski tijelo. Postoje tehnike koje potiču iz auditivni trening - sve ove metode je vrijedi početi upravo pročitao, a ako smatrate da su pogodne, zatim usvojiti. Glavna stvar - ne izgubiti iz vida svoj glavni cilj, povratak elastičnosti kože, a onda ono što ćete koristiti sredstva (ako oni donose zdravstvene prednosti), nije bitno.