Kako izgubiti težinu sa đumbirom? Korisni svojstva i recepti

Đumbir - jedan je od najpoznatijih orijentalnih začina, koji je nedavno stekao široku popularnost u našoj zemlji. Potražnja za to je narasla tako da Ginger je počeo da gaji posebne. U Aziji, ova biljka se vrednuje i za odličan ukus i na korisnim svojstvima. Na forumima često pitaju, "Kako izgubiti na težini sa đumbirom", "Da li je istina da je to moguće" Svaki stručnjak će vam reći: "Da" - jer je jedna od aplikacija đumbira - normalizacija težine. Ne morate slijediti poseban režim ishrane, a minimalni broj kontraindikacija. Jedina mana ove biljke je da neki ljudi ne mogu tolerirati ukus.

Korisni svojstva

Na Istoku već dugo znaju kako izgubiti na težini uz pomoć korijen đumbira. Ako je listu svojih korisnih svojstava, posredno utječu na težinu, vi dobiti solidnu listu:

1. Ima choleretic, znojava, tonik i stimulativno dejstvo, a samim tim, daje snagu i energiju tokom rada i ostvarivanje, pomaže spali više kalorija i osloboditi tijelo od toksina i svih višak vode.

2. ima blagi laksativni efekat za crijeva čišćenja i, u stvari, da se ubrza proces mršavljenja. U tom smislu, đumbir pomaže da izgubite težinu za čišćenje.

3. je odlično sredstvo fizičkog i mentalnog umora. Zbog toga, morate imati dovoljno fizičke snage, tako da ne propustite trening, i moralnu snagu da se ne ide za brzu hranu. Na kraju krajeva, nije dovoljno da znam kako da izgubite težinu sa đumbirom, važno je da se bave sportom i jesti pravu!

4. poboljšava pamćenje, jača krvne žile, povećava cirkulaciju krvi. Nastava će se dati svakom sportu mnogo lakše i donijeti više opipljive rezultate.

5. Đumbir pomaže da se usporiti proces starenja. Stoga, uz smanjenje težine kože zadržati tonus i elastičnost.

6. Ljudi koji ne vjeruju da možete izgubiti težinu sa đumbirom, samo ne znam za njegove glavne osobine - ubrzava metabolizam. Svi procesi u organizmu su brži, a masti oborio brže.

recepti

Izgubiti na težini sa đumbirom, potrebno je znati kako da ga kuhati. Mi vam reći o tri najpopularnije recepte.

1. rub sa korijen đumbira na rende do dok ne dođete do dvije kašike. Napuni s kipućom vodom, dodajte ceđeni sok (četvrtinu kup) i kašiku meda. Davanje da odstoji nekoliko sati - i čaj od đumbira spreman. To nije potrebno koristiti više od 2 litre dnevno, inače može oštetiti želudac.

2. pomiješajte krastavac sa jogurtom, sjeckani češnjak i đumbir korijen. Dodajte prstohvat bibera i cimeta. Konzumiraju piće umjesto večere. On ima efekt zagrijavanja i čišćenja, poboljšavajući cirkulaciju. Preparat se koristi samo svježe jogurt.

3. U blenderu, miješati mente i đumbira. Zatim dodajte med i limun (narančaste) sok. Ispostavilo se da prilično ukusan napitak za spaljivanje masti.

I posljednje za izgubiti težinu sa đumbirom, to nije dovoljno da leži na kauču i pijucka čaj od ove biljke sa kolača i peciva. Težina će se smanjiti samo ako se revidira svoju ishranu i uraditi ujutro jednostavno punjenje.