Heljde. jednostavne recepte

Heljde mogu biti kuhani mnogo ukusna i zdrava jela. Najčešće se kuvana ili prokuvane vode zaparivayut koristi kao ukras. Ali danas želimo da govorimo o tome kako se pripremiti heljde.

Heljda kaša sa šargarepe i luk

Ovo jednostavno jelo može se koristiti kao prilog ili poslužiti ga na brzo dana kao jezgro.

sastojci:

• Krupa - 300 grama.
• Biljno ulje.
• Jedan od šargarepe.
• Jedan luk.

Kako pripremiti heljde? Recept sa fotografijama može se naći ispod:

• Prolaze kroz i isprati krnje.
• Zagrejte ulje, a zatim kuvati žitarice nekoliko minuta. Nakon toga, sipajte joj čašu vode.
• Zatvorite posudu poklopcem. Nemojte zaboraviti da povremeno promiješati kaša, dodavanje vode po potrebi.
• Povrće, čisto, brzo i pržiti dok kuhana u posebnoj posudi.

Spojite proizvode i poslužite. Pečena heljda, kalorija što je oko 108 kalorija na 100 grama, ispostavilo se da vrlo ukusna i savršeno nadopunjuje jela od mesa i peradi.

Heljda je Boyarsky

Ovo jednostavno jelo će ukrasiti vaše porodice večeru. Za njega, trebat će vam sljedeće proizvode:

• Jedna šolja heljde griz.
• 400 grama mljevenog mesa.
• 100 grama gljiva.
• Dva luk.
• Zeleni luk.
• Soli.
• Mješavina paprike.

Pržene heljde na tiganj se priprema na sljedeći način:

• Jedan luk sitno iseckati i pržiti u tavi dok transparentan.
• Svježe gljive čist, smanjiti slučajno i pošaljite na luk. Svađa proizvoda dok ne porumeni, posoliti i skloniti sa vatre.
• Drugi sijalica kotlet blender i miješati sa mljevenim mesom. Dodaj im so i biber mješavina. Temeljito miješati proizvode.
• Cook mljeveno zrazy, koristeći punjenje pržene gljive i luk.
• Pržiti radnog predmeta s obje strane na pola.
• Obrađuju žitarica sipati u posudu između ćufte i zagrijati ga neko vrijeme.
• Sipati u vodu i proizvod so jelo. Dovesti do kuhati u kašu, a zatim smanjiti grijanje.

Nakon 20 minuta, izvadite posudu iz ploče, pokrijte ga sa čistim peškirom i ostavite stajati oko sat vremena. Poslužite jelo na stolu, pospite seckanim zelenim lukom.

Heljde sa orasima i brusnicama

Neobična kombinacija ukusa za stvaranje nove i originalne jelo. To može biti poslužen kao prilog u tipičnom danu i pripremiti se za večeru na brzo.

Sastojci:

• Jedna šolja suvog heljde.
• Dva luk.
• Dve čaše vode.
• Soli.
• Dve kašike pinjola.
• Pet kašike biljnog ulja.
• Dve kašike brusnice.

Kako pripremiti ukusne heljde? Recept se može naći ovdje:

• Uključite multivarku i podesite "Hot" modu. Nakon toga, staviti u činiju oraha. Za njih se osuši, a zatim prenijeti na odvojenoj posudi.
• Luk osloboditi iz ljuske, i ugurala prstenova.
• Sipajte u posudu uređaja biljno ulje. Sprži luk prstenje, a zatim ga na tanjur.
• Promiješati heljda, sprži, a zatim dodajte vodu. Podešena na "Kašice" za pola sata.

Kada heljda je spreman, miješati sa orasima, luk i bobice.

Heljde sa lukom i začinima

Mirisni začini daju poznati novi okus jela.

Prave proizvode:

• Pola šolje heljde griz.
• 300 grama gljiva.
• Kašika putera.
• Soli.
• Dva luk.
• Četvrtina kašičica kima.
• Dva prstohvata kurkume.
• Prstohvat crvene ljute paprike.
• Đumbira i cimeta po ukusu.
• Dve kašike biljnog ulja.

Heljde sa začinima pripremljen kako slijedi:

• Očistite gljive i isecite ga na kriške.
• Pržiti gljive u ulju nekoliko minuta, a zatim posuti u njima heljde.
• Za nekoliko minuta, sipajte u posudu i po šolje vode i kuvajte dok kuhana kaša.
• Bow čist, izrezati na kolutiće i pržiti dok ne transparentan. Dodaj u to potrebne začine i pržiti dok ne porumeni.

Put kaša s gljivama na tanjuru i postavite na luk.

Heljde sa Chanterelle Poljski

Ovo je sezonski jelo mogu se prijaviti do stola o radnim danima i praznicima. Za njega, trebat će vam sljedeće proizvode:

• 100 grama heljde.
• 100 grama lisičarke.
• Jedno pile jaje.
• Pola sijalica.
• 50 grama putera.
• 100 grama kiselog vrhnja.

recept:

• Ječam pranje, potez i pržiti u tavi nekoliko minuta. Napunite ga vodom i kuvajte dok ne omekšaju.
• Umutiti jaje sa pavlakom, dodajte sol i papar.
• Prelijte pavlakom oblačenje u heljde i promiješati. Krčkati dok kuhani obrok.
• Oguliti luk i gljive i sitno iseckati ih i mjesto na posebnom tiganju. Fry dok ne porumeni proizvoda.

Stavite hranu u slojevima ploče. Prvo, kaša, zatim gljive, heljda i ponovno na kraju chantarelle sloj.

Grechanik

Ovaj ukrajinski jelo ispada vrlo srdačna i ukusna. Ovaj put ćemo koristiti kao heljda kotlet nadjev.

sastojci:

• 300 grama mljevenog piletine.
• 200 grama mljevenog mesa.
• Dve šolje heljde.
• Dva luk.
• Dva kokošja jaja.
• Brašna.
• Soli.
• Ground biber.
• Maslac i biljno ulje.

recept:

• Kuhati dok kuhana žitarica i pomešati sa prženim lukom.
• Rashlađeno kaša pomiješana s tla meso, maslac, jaja, soli i začina.
• Oblik mase iz rezultiralo pljeskavice i uvaljati u brašno.

Pečenje Grechanik u ulju povrća do učinio. Služiti na stolu sa salatom ili na pari povrće.

Kao što možete vidjeti, heljde priprema na razne načine i pogodna je za pripremu ukusnih i srdačna. Odabrati svoj omiljeni recepti i hrabro nastavite na kulinarske eksperimente.