Grčevi u nogama u trudnoći - nije kazna

Sve žene u reproduktivnoj pokušavaju da pravilno i efikasno da jedu, da žive zdrav način života, i na svaki način kako bi zaštitili svoje nerođeno dijete od svih vrsta nevolja. Ali bez obzira na sve napore je ostvaren dio tijela buduće majke daje neke propuste. Razlozi za to su mnogi, čineći isto, i mogućnosti liječenja su uvijek na raspolaganju. Grčevi u nogama u trudnoći u različitim terminima u vezi sa tim ili drugih problema.

U prvom tromjesečju konvulzije javljaju rjeđe nego u narednim periodima. Međutim, oni imaju najveću opasnost, jer sada je položio sve temelje buduće zdravlje i korisnost vaše bebe. Grčevi u trudnica u tom periodu često uzrokovane neadekvatnim razmjenu fosfora i kalcijuma. Razlog može biti narušavanje paratiroidne žlijezde. Sve više, kao napadi smanjiti ruke, noge. Ako oni pokrivaju tijelo ili lice, onda je imperativ i hitna hospitalizacija. Konvulzije u ranoj trudnoći se tretiraju sa posebnim hormonske sredstva za paratiroidne kalcija komplekse stopa prijem, što je porast u iznosu od vitamina D2 u organizmu.

Grčevi u nogama u trudnoći - to je najčešći problem u drugoj polovini trudnoće. Uzroci takvih problema može se postaviti: maternice pritisak na nervnih vlakana, stalno hoda neugodno držanje tokom spavanja, nedostatak magnezija ili kalcija. Obično napadi tokom trudnoće pojavljuju noću. Pa, ako postoji divna, brižna osoba koja će učiniti masažu stopala ili nježno i lagano pokolet stopala igle, drži neke vježbe, oslobađa napetost iz mišića pokriveno grč. Činjenica da je budućim majkama u ovom periodu će biti teško i problematično to sve sama držati.

Za opuštanje mišića pomaže ekstremiteta istezanja i vraćanja u početni položaj. Tako da možete smanjiti pritisak glatko. Spriječiti grčeve u nogama tokom trudnoće je još uvijek bolji od njih izliječiti. Osnovna pravila: ugodan odmor na svojoj strani, poželjno je, sa podignutim nogama (na primjer, podstelit ispod donjeg nogu malim valjkom ili nizak jastuk), nositi zavoj za želudac, radije cipele sa petom ne veći od 5 cm, koristiti veliki broj proizvoda koji sadrže magnezij i kalcijum.

Grčevi u trudnoći može uzrokovati aktivno ili pasivno pušenje, koji lišava tijelo kisika, što nužno utječe na mišiće i zdravlje fetusa. Hipoksija - vrlo ozbiljan problem i to je najbolje izbjegavati po svaku cijenu, kao što je bez dovoljno kisika, normalan razvoj djeteta je isključena. Često hoda na svježem zraku, daleko od prometnica.

Proširene vene također može izazvati napade u trudnica. Da se time bavi u ovom položaju je teško, ali je najefikasniji način - poseban nosi visoke potpetice i donje rublje, koji stisnuti noge i ne daju proširena vena. Sa kompresivni tajice snagu je potrebno za vas, recite doktoru-phlebologist. U težim slučajevima, može propisati liječenje.

Uz nedostatak magnezija ili kalcija odrediti kompleksa koji sadrži veliku količinu tih tvari. Također, ne dobiti oko proizvoda koji sadrže ove minerale. Da bi se to magnezij matice, Seafoods (posebno morskih algi ili alge), sušeno voće, grah, zob, pšenične mekinje, itd Kalcij se mogu obnoviti, uključujući i one u svakodnevnoj ishrani mliječne proizvode, kosti čorba, riba sa kostima (može biti konzervirana), sušeno voće, suncokreta i bundeve, orasi, bilje, čokolada (mnogo više mlijeka nego u crnoj boji). Ali imajte na umu da, iako je tijelo u trudnoći i uzima od uobičajenog porcije hrane više dobrih, ali i dalje dosta i promašaja. Zato je povremeno i blagim slučajevima konvulzije prehrambenih proizvoda može pomoći, ali samo da pomogne u rješavanju problema droga na sistematski način.

Grčevi u nogama u trudnoći kod bolesnika s epilepsijom su česti. Tako trudnica se ne preporučuje, jer njihova primarna bolest može dovesti do gubitka djeteta za vrijeme napada. Za one koji još uvijek nosi dijete radi carski rez.

Vole svoju djecu čak i prije nego što su rođeni, i ne zaboravite da je dijete u vašem tijelu za dugo, a vi - zauvijek.